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健康食物5大食療功效

作者
出版社 人類文化事業股份有限公司
商品描述 健康食物5大食療功效:,●照顧16種族群,嚴選200種優質食物從嬰兒、孕婦、老年人,到學生、上班族、外食族,不同年齡、不同身分,都能從書中提供的200種優質食物中,獲取

內容簡介

內容簡介 ●照顧16種族群,嚴選200種優質食物 從嬰兒、孕婦、老年人,到學生、上班族、外食族,不同年齡、不同身分,都能從書中提供的200種優質食物中,獲取到最豐富的營養。 ●對抗17種疾病,170種超優質食物 依常見病及慢性病列出17種疾病,例如感冒、氣喘、腸胃病、糖尿病、高血壓等,攝取哪些食材能幫助改善症狀,共提出170種優質食物。 ●食物搭配觀念的導正與建議 各食材的搭配宜忌,以及搭配加分的營養公式、搭配錯誤的飲食警示,以圖表框的形式完整呈現,方便閱讀。

商品規格

書名 / 健康食物5大食療功效
作者 /
簡介 / 健康食物5大食療功效:,●照顧16種族群,嚴選200種優質食物從嬰兒、孕婦、老年人,到學生、上班族、外食族,不同年齡、不同身分,都能從書中提供的200種優質食物中,獲取
出版社 / 人類文化事業股份有限公司
ISBN13 / 9789863735670
ISBN10 / 9863735671
EAN / 9789863735670
誠品26碼 / 2682012170001
尺寸 / 23.3X17.2X1.6CM
語言 / 中文 繁體
裝訂 / 平裝
頁數 / 320
級別 /

最佳賣點

最佳賣點 : ●5大健康方向,最佳食物TOP20排行榜
從排毒、增強免疫力、抗氧化、代謝及抗壓等五大方面,依營養程度各列出前20名的最佳食材,讓讀者依自身需要,選擇最適合的食物。

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