五臟養生保健康 | 誠品線上

五臟養生保健康

內容簡介

內容簡介 內容簡介：（附有最新標準經穴部位圖） 五臟養生家用說明書 觀耳型‧知五臟‧巧解健康密碼 祝肇剛醫師獨特耳診 根據耳型辨證施治 將常見疾病歸於五臟 由耳廓形態窺見疾病 從耳針、穴位按摩、飲食下手 治療疾病、保健五臟！ ◎耳穴療法和穴位按摩並用，讓身體的毛病，從耳朵一覽無遺 教你摸清臟腑的底細不生病！ ●健康長壽的關鍵在脾胃功能？ ●耳朵出現「冠狀溝」是心血管病警訊？ ●常按「湧泉穴」就可以長壽？ ●「肺型耳」的人應多注意過敏問題？ ●耳針「胰穴」可調節血糖？ ●為什麼說耳大代表有福、長壽？ 本書特色： ●附對症穴位速查表，讓讀者瞭解基礎中醫知識，閱讀順暢。 ●每一耳型外觀、穴位位置，都有照片和圖解，便於自行操作。 ●針對常見病說明詳盡，提供多種可行的治療方式。 ●治療和養生保健功能兼具，內容淺顯易懂，適合作為日常養生的參考用書。 耳朵和五臟六腑息息相關 從耳朵外觀形態，判斷臟腑功能，以協助診斷疾病。臟腑的狀態通過經絡循行，在耳廓上顯現特徵，再由耳穴按摩或刺激，對臟腑進行調節，這即是祝肇剛醫師的獨家診斷療法。 按摩經絡，預防並治療各種相應疾病 同一經絡上的不同穴位，具有不同的功能，根據五行相生相剋的原理，有些穴位更具有一種以上的調治作用。配合簡單的中藥食補，和祝醫師在生活上的小叮嚀，讓心、肝、脾、肺、腎，都能得到最佳調養。 從5種耳型辨症施治 為病患找回健康 在古人的理論基礎上，加上多年臨床經驗，形成祝醫師獨一無二的看診方式，其中又以「耳診」為最。 祝醫師將人的耳型分為「肺型耳」、「胃型耳」、「肝型耳」、「腎型耳」及「低血壓耳型」，並從耳型判斷患者身體狀況，辨症施治，袪病除患。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介祝肇剛 祝勇祝肇剛 祝肇剛老師為京城四大名醫之一施今墨的外孫、名醫祝諶予之子。畢業於北京中醫藥大學，曾獲邀為《養生堂》、《寶貝一家親》等節目專家來賓。現任北京金方國醫院副院長。祝勇 祝勇醫師為祝肇剛之子、名醫祝諶予的長孫。為北京市中醫研究所碩士，現任首都醫科大學附屬北京中醫醫院內科主治醫師，參與編寫《祝諶予─當代名老中醫風采‧學術‧傳人》叢書。

產品目錄

產品目錄 【作者序】「耳診」能解開五臟的健康密碼 祝肇剛 引言 中醫查未病，從耳朵看健康 1 中醫治生病的人，西醫治人生的病？ 2為什麼五臟和諧，身體就健康？ 3 耳和五臟、經絡之間有何關係？ 4 從耳朵如何判定身體的健康狀況？ 第1章 心為君主，為五臟之首 心是生命的根本，神的居所 1 從中醫觀點看「心」有哪些功能？ 2 夏季如何養心？ 3保養心經，要加強哪些穴位？ . 4 「冠狀溝」代表的警訊是什麼？ . 5 遇到急性心絞痛，第一時間要做什麼？ . 6 哪些方法可以輔助降血壓？ 7 搓耳和「生脈飲」，能改善低血壓？ 8 失眠一定要吃安眠藥嗎？ 9 焦慮症有何對症藥？ 10 「氣血兩虛」，按什麼穴位能改善？ 11 銀髮族養心的原則是什麼？ 12 暴飲暴食不舒服，該如何緩解？ 13 為什麼說「常按心包經，勝吃人參」？ 14 有哪些方法可行輕鬆消解鬱悶？ 第2章 肝是大將軍，調理全身氣機 肝氣、肝血充足，聰明才智盡情發揮 1 從中醫觀點看「肝」的作用？ 2 「肝型耳」反映肝病警訊？ 3 為什麼最好的養肝季節是春天？ 4 經常熬夜，對肝有哪些損害？ 5 預防血管硬化，該養成哪些好習慣？ 6 B肝患者如何養好肝？ 7 視力模糊減退，是「肝」出問題？ 8 肝火旺，按什麼穴位可宣洩火氣？ 9 茵陳、茼蒿可以治黃疸、清肝火？ 10 治療「肝陰虛」，哪3個穴位有特效？ 第3章 肺為相傅之官，打理大小事 肺功能良好，人體氣機才能正常 1 從中醫觀點看「肺」的功能？ 2 「肺型耳」透露什麼訊息？ 3 哪些方法可預防秋天的燥邪傷肺？ 4 肺經上哪些穴位，可防治相應病症？ 5 預防感冒有何特效穴位？ 6 久咳可能是氣管或肺部疾病的警訊？ 7 防治冬季咳喘，有哪些好用方法？ 8 三根湯能治孩子的「停食」、「著涼」？ 9 小孩發燒，不一定是壞事？ 10 .小孩總是吃飽穿暖，不見得是好事？ 11 為什麼鼻病要找肺？ 12 皮膚病也要從肺治？ 13 根除「肺陰虛」，從何做起？ 第4章 腎是大力士，最有創造力 若心臟有疾，可能是腎護心不力 1 從中醫觀點看「腎」的功能？ 2 「腎型耳」暗示有腎疾？ 3 為什麼說冬季是最好的養腎時機？ 4 牙齒健康，來自脾腎的平日養護？ 5 腰痠怎麼治？ 6 「命門穴」能養腎？ 7 腎虛可能找上每一個人？ 8 傷腎總在無意間？ 9 腎經上的重要穴位有哪些？ 10 人的生命活力來自「湧泉穴」？ 11 如何治腎虛導致的耳疾？ 第5章 脾是小丫鬟，專司服務保障 脾在中央，主要的服務對象是心肺 1 從中醫觀點看「脾」司何職？ 2 看嘴唇，就知道脾好不好？ 3 濕熱季節要特別注意養脾？ 4 脾病都可從脾經治？ 5 糖尿病患者如何自行調養？ 6 慢性腹瀉要如何根治？ 7 「神曲」治療小兒腹瀉，有何妙用？ 8 擺脫瀉藥治便祕的方法？ 9 告別腳臭，從治脾做起？ 10 遵守16字箴言，就可遠離高血脂？ 11 治療「脾虛」有何特效穴位？ 12 「太白穴」能解肌肉痠痛？ 13 健康長壽的關鍵在脾胃功能？ 14 「30歲以前人養胃，30歲以後胃養人？」 15 「胃型耳」的人要多關照胃？ 16 心理因素會造成打嗝不止？ 17 胃病患者平時該如何保養？ 【附錄1】中醫常見概念知多少？ ......... 1 哪些中醫小常識，你一定要知道？ ..... 陰陽、人體臟腑組織的陰陽特性、五行屬 性、五行的相生相剋、臟腑學說、五臟、 六腑、臟與腑互為表裡、致病因素 2 中醫診斷病情，靠的是哪「四診」？ 望診、聞診、問診、切診 【附錄2】經絡穴位速查 ................................ 【附錄3】常見病症十見病症與特效穴位對照表 【附錄4】十二時辰經絡養生法

商品規格