中醫養生誌 47: 刮痧排毒王 (附DVD) | 誠品線上

中醫養生誌 47: 刮痧排毒王 (附DVD)

內容簡介

內容簡介 內容簡介： 刮痧保健，3步經絡養生 第一步找病源˙第三步除病根 DVD真人示範 王氏刮痧排毒法 贈送砭石刮痧板 ●為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一？ ●告訴你那一種刮痧板效果最佳？ ●為什麼「經絡」通暢，人就不會生病？ ●如何才能知道「經絡」是否通暢？ ●女人為什麼比男人活得長壽？ 王式刮痧排毒法 3步緩解全身病症 吃藥不是治病的唯一選擇， 不學養生保健，你可能都在花錢養醫生！ 經絡養生，省時省力又省錢 ●「出痧」可以淨化血液？ ●身體痠、麻、脹、痛，是因為經絡氣血不通？ 刺激經絡穴位，五臟六腑氣血足 ●高血壓可透過刮拭肝經「期門穴」改善？ ●腰痛就找膀胱經「委中穴」救急？ 打通任督二脈，刮痧拔罐不求醫 ●任脈「膻中穴」是乳腺增生的剋星？ ●督脈「大椎穴」是「退燒藥」？ 脊柱若養好，人就不易老 ●在肌肉上刮痧，也能治療「椎間盤突出」？ ●刮痧、拔罐去寒氣，「五十肩」不再發作？ 本書特色 無論是高血壓、糖尿病、心血管疾病，或其他的疑難雜症，多是因為血液裡的毒素太多所引起。要治病，就要先排出血液中的毒素。 血液中毒素無法光靠藥物、食物就能全部排盡，「王式刮痧排毒法」透過皮膚，將毒素排出體外，讓您一舉除掉病根、擁有健康！ 王氏刮痧拔罐特效自療法DVD 啟動身體自癒力，淨化血液袪百病 3步治療五臟六腑病症 王醫師真人示範刮痧、拔罐主要手法， 傳授從五臟六腑對應經絡取穴要訣， 徹底除病，健康活到天年！ ●如何使用刮痧板？ ●正確的刮痧、拔罐手法怎麼做？ ●腳上有治療肝病的穴位？ ●按「合谷穴」能通便？ ●五臟六腑在背部有「窗口」？ ●刮痧也能治療頸椎疾病？

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介王敬中國中醫科學院副主任醫師 王敬◎中國中醫科學院 副主任醫師◎中國中醫藥報社 文化事業部主任◎成都中醫藥大學 成人教育學院兼職教授◎中國針灸學會 砭石與刮痧專業委員會副會長◎國家中醫藥管理局職業鑑定中心 中醫刮痧師專家委員會副主任委員著作《中國刮痧健康法大全》●榮獲中華中醫藥學會頒發「新中國成立60周年全國中醫藥科普著作二等獎」《家庭刮痧保健》《拔罐─中國真空拔罐健康法》《中國刮痧健康法》主編《中醫刮痧師》《保健刮痧師》

產品目錄

產品目錄 【作者序】副作用低的對症療法 【引言】你還在為醫院存錢嗎？ 第1章 疾病有因有果—排毒遠離疾病 1 身體積存的毒素藏在哪裡？ 2 現代人為什麼容易衰老？ 3 為什麼女人比男人長壽？ 4 為什麼說「經絡」好比「下水道」？ 【王醫師說故事】 「庖丁解牛」美感十足 5 怎樣才能知道「經絡」是否通暢？ 【刮痧、拔罐一點通】 用什麼器材刮痧最好？ 第2章 刮痧、拔罐─通暢經絡最簡便的方法 1 為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一？ 2 為什麼刮痧讓皮膚排毒，能治病痛？ 3 「刮痧」對人體有哪些好處？ 4 刮痧加拔罐，就能迅速找到病灶？ 5 刮痧能治病，還能提高免疫力？ 【刮痧、拔罐一點通】 如何掌握刮痧力道？ 如何選取拔罐時間？ 第3章 五臟主「藏」─氣血充足才健康 1 肝是「將軍」─調度全身氣血疏泄 「肝」VS.消化腺 肝臟受傷5大原因 【王醫師看診實例】 肝腎同治，緩解頭暈目眩 都是肝惹的禍！ 【王醫師看診實例】 偏頭痛：從「肝膽」消除頭痛、失眠 【王醫師看診實例】 抑怒：調治「高血壓」的第一要務 【王醫師看診實例】 乳腺增生、精神疾病：刮痧徹底解決 【中醫小知識】 憂鬱症：良好心態關鍵在「疏通肝氣」 【王醫師看診實例】 閉經、經痛：婦女病找「肝」就對了 【王醫師生活實例】 美甲：「通暢肝經」是最好美甲術 【王醫師看診實例】 肝開竅於目─肝好眼睛就好 【王醫師看診實例】 生氣「傷肝」導致食不下嚥 養肝2大祕訣─充足睡眠＋通暢肝經 治「肝」3部曲—3步解決中醫肝病方案 2 中醫說的「脾」，就是西醫的「胰臟」？ 中醫「脾」＝西醫「胰」 為什麼脾會出問題？ 「傷脾」引發現代富貴病 【王醫師看診實例】 肌肉萎縮、肥胖─同病源不同症 【王醫師看診實例】 子宮出血：拔罐、艾灸脾經迅速止血 【王醫師看診實例】 兒童腹脹、腹瀉：找「脾」調治 【王醫師看診實例】 面色無華：「健脾」是天然化妝品 治「脾」3部曲—3步解決中醫脾症方案 3 腎是「先天之本」─養腎即養生機 先天之本VS.尿液總管 頭髮是「腎臟晴雨表」 為什麼現代人易「腎虛」？ 腎精不足問題多 【王醫師看診實例】 發燒：可能是「腎虛」 【王醫師看診實例】 男子性功能障礙：腎虛是常見病 【王醫師看診實例】 尿失禁：水液調節也要找「腎」 【王醫師看診實例】 呼吸問題：久病都要「補腎」 【中醫小知識】 骨質疏鬆：「補腎、通腎經」是關鍵 【王醫師看診實例】 聽力、二陰問題：病根在「腎」 【王醫師看診實例】 失眠：「心腎不交」首選刮痧 最經濟實惠的居家養腎法—腳底按摩 治「腎」3部曲—3步解決中醫腎病方案 4 肺是「宰相」─推動血液運行 宰相VS.呼吸總管 為何「肺」會出問題？ 肺─呼吸問題的掌門人 【王醫師看診實例】 哮喘：刮痧、拔罐打通呼吸道 【中醫小知識】 感冒：病邪剛來，趕緊刮痧 【王醫師看診實例】 美容：皮膚要好，首重「調肺」 【王醫師問診實例】 小便問題：「肺」為水之上源 【中醫小知識】 鼻塞流涕：「鼻子」是肺的窗口 【王醫師看診實例】 偏頭痛：「列缺穴」的獨門絕技 治「肺」3部曲—3步解決中醫肺病方案 5 心是「君主」─全身血液運行的樞紐 「血泵」VS.君主 舌─「心」的形象大使 為什麼會有「心病」？ 「心病」發作恐要命 【王醫師看診實例】 心絞痛：「刮痧」能救急 【王醫師看診實例】 冠心病：「刮痧」急救保平安 【王醫師看診實例】 心悸：心包經、心經是「心臟守護神」 治「心」3部曲—3步解決中醫心病方案 【刮痧、拔罐一點通】 刮痧禁忌部位&族群 特殊族群刮痧手法 第4章 六腑主「瀉」─氣血有序祛百病 1 胃是「倉儲」─組織、運輸營養 倉儲＋物流VS.消化食物 為什麼會罹患「胃病」？ 胃不好，人體就失去供養之源 【王醫師看診實例】 胃痛：「刮痧」解決吃出來的病 治「胃」3部曲—3步解決中醫胃病方案 2 小腸是「服務生」─去粗取精巧安排 分清泌濁VS.吸收養分 大小毛病根源在「小腸」 【王醫師看診實例】 胸悶：通便就能順「心」氣 【中醫小知識】 便祕：小腸氣不通，導致便乾、口臭 【王醫師看診實例】 青春痘：找出病源，從內調理 治「小腸」3部曲—3步解決中醫小腸病症方案 3 膀胱是「水利局長」─宜堵宜疏有調度 水利部局長VS.儲存尿液的袋子 臟腑在背部的「辦事處」─俞穴 「膀胱經」調節五臟六腑的氣血 【王醫師看診實例】 感冒：多刮痧提高免疫力 【王醫師看診實例】 腰痛：留罐有特效 【王醫師看診實例】 痔瘡：外治之法易消除 治「膀胱」3部曲—3步解決中醫膀胱病症方案 4 大腸是「傳導之官」─五穀輪迴人長壽 傳導之官VS.腸道 為什麼「大腸」會生病？ 大腸最易引發的疾症 【王醫師看診實例】 便祕：「補氣」就能通便 治「大腸」3部曲—3步解決中醫大腸病症方案 5 膽是「中正之官」─清淨無雜好決斷 中正之官VS.儲存膽汁 「膽」為什麼會生病？ 「膽汁」分泌異常，毛病不斷 【王醫師看診實例】 膽石症：首要改變病理環境 【中醫小知識】 消化功能：「膽汁」是消化的推進器 【王醫師生活實例】 優柔寡斷：增強決斷力，從「膽」開始 治「膽」3部曲—3步解決中醫膽病方案 6 三焦是「孤府」─容納臟腑「胸腔」大 三焦是中醫的「特產」 「三焦」影響全身 【王醫師看診實例】 打嗝：點壓「翳風穴」，打嗝即止 治「三焦」3部曲—3步解決中醫三焦病症方案 【刮痧、拔罐一點通】 刮痧療法中的重要手法 第5章 打通任督二脈─通調全身氣血 任督二脈─調節人體陰陽的兩條經脈 任脈—陰脈之海 督脈─陽脈之海 【王醫師看診實例】 氣鬱、乳腺增生：膻中穴拔罐，消氣病自除 【王醫師講課實例】 感冒、發燒：單取「大椎穴」有神效 【刮痧、拔罐一點通】 「拔罐」3種方法 第6章 脊椎柔韌，人就年輕 1 為什麼比喻人體脊椎像「發射台」？ 中西醫思維不同 刮痧、拔罐治療「腰椎間盤突出」 2 「久坐一族」為何易發生脊椎問題？ 【王醫師看診實例】 腰椎間盤突出：脊椎病從「肌肉」治療 【王醫師看診實例】 膝關節疼痛：氣血一通，關節靈活 【王醫師看診實例】 頸椎病：刮痧拔罐，消除頸部寒氣 【王醫師看診實例】 五十肩：祛寒散瘀，刮痧、拔罐最拿手 【刮痧、拔罐一點通】 如何選取刮痧時間和次數？ 真空罐的優點

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