當時應該說出口的話: 該說什麼, 能安慰所愛、讓人釋懷; 什麼話可以停止爭吵、挽回一切, 或是成功告白, 改寫那段人生結果 | 誠品線上

Tell Me More: Stories About the 12 Hardest Things I'm Learning to Say

內容簡介

內容簡介 《紐約時報》選為當月矚目新書，出版一週空降非文學類暢銷書排行榜 《喧鬧》（The Bustle）雜誌選為年度好書 《歐普拉雜誌》（O: The Oprah Magazine）譽為「這個世代的心聲」。 ◎想給對方鼓勵，但一句句「加油」，聽在對方耳中卻是滿滿的壓力！ ◎想不出安慰的話？說兩個字就夠。 ◎說「不」，很不禮貌，卻最能保護你自己。 ◎為什麼我們遭遇任何事，都想要個答案解釋？殊不知「不知道」才能釋懷。 在人生的很多關鍵時刻，你是否曾後悔：早知道當時這樣回他就好了， 這樣說……就能停止衝突、停止悲傷、讓我產生自信，甚至告白成功。 本書作者凱莉‧柯利根是兩個女兒的媽，擁有人人稱羨的生活。 但她年輕時打工被開除、競選學生代表落選， 過三字頭才結婚的她，讓媽媽成天提心吊膽； 但父親的一句「相信我，妳已經夠好了，而且遲早會成功」， 就是這句「妳已經夠好了」，讓她的人生重拾自信…… 如今，她是《紐約時報》暢銷書 #1《中間地帶》、《升空》、《閃光與膠》作者， 亦被《赫芬登郵報》譽為「平民桂冠詩人」。 本書取自12段作者在婚姻、工作、友情、經歷生老病死之後， 在某些關鍵時刻，該對我們所愛的人（包括自己）說什麼？會讓事情變得美好： ◎「然後呢？」這就是最好的建議 作者總是給兩個女兒很多建議，妄想改變她們的行為，但後來發現，一堆建議 不如說三個字就夠。然後，你，只要專心聽。這樣反而輕鬆很多！ ◎「我懂」，安慰別人，最好的話 作者罹癌，遇上朋友、爸爸相繼離世，關心的人總說「很遺憾」、「至少他不痛了」、 「去你的癌症」……直到有一次作者參加治療團體， 萍水相逢的女孩對她說了兩個字，她才終於感受到極大撫慰而落淚。 ◎訂出極限，守住你的私人領域，這是保護自己最好的方法 有沒有什麼辦法可以好好說「不」，卻又得人喜愛？ 有，作者的母親，就懂得何時該勇敢說「不」，反而換得自由的人生。 ◎真正愛你的人，會找出「你夠好」的證據 作者年輕時的失敗讓她不相信自己有什麼價值－－工作被開除，還酗酒過度。 但父親總回她三個字，這三個字力量之強大，時間一久，會讓你願意相信自己。 某些時候，刻意找話來形容自己的感受，其實非常可笑。 只要簡單的幾個字，然後「靜默」，最有撫慰人心、挽回一切的力量。

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦臨床心理師、作家／蘇益賢親子專欄作家／陳安儀諮商心理師／瑪那熊《女孩我最大》（Not That Kind of Girl）作者／雷娜‧丹漢（Lena Dunham）《為愛而戰》（Love Warrior）作者／格萊農‧道爾（Glennon Doyle）《看見夢想家》（Behold the Dreamers）作者／英柏蘿‧慕布（Imbolo Mbue）《派不上用場的規則》（The Rules Do Not Apply）作者／愛麗兒‧李維（Ariel Levy）《腦中之病》（Sick in the Head）作者／賈德‧阿帕托（Judd Apatow）

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介凱莉‧柯利根（Kelly Corrigan）曾被《歐普拉雜誌》（O: The Oprah Magazine）譽為「這個世代的心聲」，也被《赫芬登郵報》（HuffPost）譽為「平民桂冠詩人」。她的著作《中間地帶》（The Middle Place）、《升空》（Lift）、《閃光與膠》（Glitter and Glue），皆為《紐約時報》暢銷書。她也擔任「南塔克特計畫」（The Nantucket Project）的創意總監，主持座談會，暢談何謂人生最重要的事。她與幾位朋友共同創辦「Notes & Words」－－每年一度的慈善義演，作家與歌手會在臺上共同演出。截止目前為止，這項義演活動已替加大舊金山分校貝尼奧夫兒童醫院（UCSF Benioff Children's Hospital）募得了800萬美元。她目前與丈夫、兩個女兒住在加州奧克蘭附近。■譯者簡介廖桓偉淡江大學經營決策系、東吳大學企管研究所畢業。曾任網路電玩編譯。現任出版社編輯，希望引進更多有趣（且暢銷）的書，透過翻譯來感動讀者，譯有《第三波數位革命》、《改變未來的祕密交易》、《讓人無法拒絕的神奇字眼》（皆為大是文化出版）。

產品目錄

產品目錄 空降《紐約時報》非文學榜最受矚目新書推薦序一重要的話，要溫柔的說／蘇益賢推薦序二讓交談的對方恨不得將祕密娓娓道來／陳安儀第一章「人生不就是這樣。」我們總妄想能改變別人的行為／「失去」讓我們成為更好的人第二章「然後呢？再多說一點。」「願意告訴我怎麼了嗎？」／假如一直問下去，對方會講出什麼鬼來？／不留一點空隙第三章「我不知道。」我們為什麼愛聽簡單的答案？／正視傷痛／人生在世，就是一個謎／「好好陪他度過最後一年吧。」／你無法知道，以後也不會知道第四章「我懂。」走出傷痛，也沒什麼道理可言／只要懂得說「我懂」就行了第五章「不。」隨口說出的「好。」／人各有所好！／說「不」，有個很重要的意義／只須勇敢說不，才能相伴一生第六章「好。」第七章「我錯了。」萬一我個性其實沒那麼好？／「我錯了！」第八章「你已經夠好了。」妳，已經足以應付往後的人生／被開除，他卻說「妳已經學成出師」第九章「我愛你。」第十章靜默現在不是介入的時候／其實，對方受傷的原因並不重要／兩個人就算沒有接觸，還是能擁抱彼此第十一章繼續向前他當時不知道，妳可能撐不了幾週了／他在學習怎麼成為妳第十二章這樣就對了後記致謝我的救火隊

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 《紐約時報》選為當月矚目新書，出版一週空降非文學類暢銷書排行榜。
《歐普拉雜誌》（O: The Oprah Magazine）譽為「這個世代的心聲」。

試閱文字

自序 : 第一章　「人生不就是這樣。」

我們總妄想能改變別人的行為

我媽大概七十幾歲，但她沒特別在意年齡。她熱愛博弈，可以從紙牌遊戲「金拉米」（gin rummy）一路賭到國家大學體育協會（NCAA）籃球賽的複雜籤表。她通常都很快就小額下注，但總是賠錢。有一次她跟我最親近的朋友傑米（Jamie）打賭１美元，賭的是某場大學足球賽，結果她賭輸，還真的寄了一張一美元新鈔給傑米。
她是個半退休的房仲，以前是金髮、穿衣服只求舒適，這陣子的身高是160公分。她在費城的維拉諾瓦（Villanova）的繁木巷（Wooded Lane），養大我的兩個哥哥與我；至於房子，是我爸在《畢業生》（The Graduate）上映那年買的。
《畢業生》本來是我媽最愛的電影，但幾十年後卻被《麻雀變鳳凰》（PrettyWoman）擠下去。他們搬進這棟房子49年以後，我媽再度從廚房打電話問我，要怎麼把老爸的飛行里程數轉給她？我老爸（我正穿著他的睡衣）在美國飛了3,300英里之多，足以免費換一張機票。我媽從朋友那裡聽說，里程數在顧客過世後可以由別人繼承，所以她想給我帳號，看我有沒有辦法處理。
其實我非常樂意幫忙她，但不是幫這種事。
我跟老媽一樣，超討厭合約的附屬細則、永遠記不起密碼，而且害怕所有表格。其實此時，我寧可放著過期的駕照不管，也不想面對車輛管理局的法規；愛德華就一直催我去線上預約換新，他實在太信任公家機關。至於我媽，我寧可她聊我爸的事，來「幫忙」她走出傷痛。
我們都稱呼老爸為「老綠」（Greenie），他在大學時期因為某次嚴重宿醉獲得這個綽號（譯按： reenie 是一種安非他命藥片）。我希望老媽可以對我說，老爸過世之後，每一天都失去了色彩，旅遊的選項變少，大聯盟（MLB）費城人隊（Phillies）的比賽變得不好看，午間舉行的彌撒其實挺無趣，加冰塊的思美洛伏特加（Smirnoff）也嚐不出味道。我想聽她說，跟老爸生活了五十年，現在突然失去他，內心會有多空虛？她要跟誰打牌？
但瑪莉（Mary Corrigan，我媽）不會說這種事，因為她不需要；現在是這樣，以後也是如此。她需要隱私、教堂與時間，而此刻，她只想談談該怎麼關閉銀行帳戶；歸還我老爸租的別克車（Buick），否則對方每個月都找她收錢；還有飛行里程數。
她讀出帳號，我假裝抄下來，心裡卻想像老綠接過電話，關心他的孫女──「蜜桃喬治亞」（Georgia Peach）與「蜂蜜熊克萊兒」（Claire, Claire, the HoneyBear）。他習慣這樣稱呼她們，感覺她們好像是冠軍拳手，或超級盃足球賽（Super Bowl）中場休息的啦啦隊。我發現鄰居的休旅車停在門前，準備要載我女兒去學校。

「我的背包呢？」其中一個小姑娘朝人在2樓的我大吼，聽起來像責怪。
「我不知道耶。妳原本放哪裡？」愛德華說。女兒上幼兒園的時候，採用蒙特梭利教育法（Montessori Education）的老師，建議我們要這樣和孩子溝通。
「媽！我的背包呢？」
我用手摀住電話：「妳原本放哪裡？」
「我放在前門。」
我上鉤了。「媽......我再打給妳。」我才下樓梯到一半，就看到背包的背帶，從衣櫥門後探出頭來。「齁，拜託！背包在這啦！」
「很煩耶！」她打開前門，一絲晨光照亮她的頭髮。喔，我的天上聖母啊！那該不會是頭蝨吧？

我還來不及確認，兩位小姑娘就跑了；門被重重關上，門環晃來晃去、就像樂團黑色安息日（Black Sabbath）的歌曲結束時，那段尖銳的節拍。幾小時後她們會回來，我們又重新來過。有可能恢復正常，也有可能再度崩潰，搞不好還得幫女兒梳掉頭蝨。
賀喜經過廚房，對著蛋殼堆嗚咽，因為蛋汁都打光了，一滴也不剩。煎鍋上的培根，油脂已經變白。我還沒照鏡子、還沒吃早餐，就看到愛德華站在門口；他已經沖好澡、刮好鬍子，一臉平靜，手握著門把。

「你要出門了？」我問他。
「上班嗎？喔，對啊，我要去上班了。」
「真好命。」4秒後，屋子裡就只剩我一人，方才的緊張氣氛卻還沒消散。
「好了啦。」他回我。
他一打開門，風吹上他的臉頰。我說：「你有看到那些毛球嗎？你上班的時候我就要來清了。嗯，我會先丟掉那些蛋殼，然後趴在地上、清掉桌腳的狗毛，用手清。」
「那我們該買一臺手持吸塵器。」
該買一臺手持吸塵器是吧？你聽不出老婆在對你撒嬌嗎？
狗在叫了。「賀喜！」愛德華與我異口同聲喊道。然後牠又叫了一聲。愛德華看了看錶。「妳要我餵牠嗎？」他問。
「我來餵就好。」我超討厭自己變成牢騷快滿溢出來、卻硬往肚裡吞的黃臉婆，但我還是希望能留住「好人愛德華」的心。我想著：「我要振作起來！」
「開完會之後我再打電話給妳。我們會想出辦法的，凱莉。」他說。我想他所說的辦法應該是指「解決所有問題的辦法」吧？
「嗯……。」我回他，然後目送他離去，但心裡一點都不相信他，因為女兒洗自己養的狗，居然還可以找他領錢！

我餵完賀喜，頭開始發疼。這算是常有的事，因為每天睡前我都會跟愛德華喝一杯烈酒（龍舌蘭加萊姆酒，或威士忌加苦精），但這樣喝會讓我失眠，有時到隔天早上都還不舒服。我吃了3顆安舒疼（Advil）止痛錠，倒在褪色的亞麻布椅子上；以前我很喜歡這張椅子，而現在當一無所有的想法冒出來，我就會坐在這張椅子上，它是我的「凝視椅」、「放棄椅」與「悲傷椅」。自從老綠過世之後，我就經常坐在這裡，向賀喜尋求慰藉（朱蒂老師以為女兒需要慰藉，但常常是我需要牠）、看《車上卡拉OK》（Carpool Karaoke），以及列出待辦事項，但我很清楚自己不會開始。我縮著嘴脣、揪緊胸口，任由眼淚流下；管他的，軟弱是人之常情，何必覺得難堪！
我好累，幾乎快睡著了。我想打電話訴苦，但該說什麼好？我看了一下電話，心想堂姊凱西應該會願意聽我說，她比我大10歲，對於悲痛之情可說瞭若指掌，知道它多麼衝動與陰晴不定。然後我看到一堆剛剪下來的手指甲......還是腳趾甲？
我真是個王八蛋。
「拜託，凱莉！她們只是孩子啊！」比較善良的我這麼告訴自己。我為什麼就不能用看待老綠的心態，看待自己的女兒？幫我媽處理飛行里程數有那麼難嗎？假如麗姿（Liz）──我親愛的麗姿，享年46歲，不到3個月前我還幫她寫悼詞。若現在她見我整天大發雷霆、對一些小錯誤大驚小怪，而不是對平凡生活懷抱感激，她會怎麼想？
在我完全歸咎於己之前，門鈴響了。一位身材壯碩、衣著光鮮的快遞員遞給我一個大型信封，寄件者是J.Crew（按：知名品牌服飾店）。最近我犯了猶豫不決的毛病，我可以為網購糾結20分鐘。其實就只是件襯衫，但我因為吃了一整個月的上校香脆穀片（Cap'n Crunch），不確定是否該選大一號尺寸；當你在「最後特價區」閒逛，可是很危險的。
我用刀子把信封割開，拿出一件剛過季的無袖亞麻罩衫，上頭有個時髦的裝飾用口袋。顏色則是休閒風的淡紅色，甚至比網路照片還好看，於是我對自己說：「中獎啦，寶貝！」腋下部位掛了一個牌子、寫著「本商品不得退換。」想太多，誰跟你說要退？
我一步爬兩階上樓，把老綠的睡衣上衣脫在衣櫃前的地板上，然後把我的「老咪咪」（old jessies，我媽對乳房的稱呼）塞進太小的胸罩裡。我拿熨斗熨了襯衫頂部的摺痕，覺得它的開口沒有我理想的寬，但我還是穿上了。口袋很好看，褶邊剛好貼著我的屁股，但中間部分讓我有被抱緊的感覺。我在鏡子裡看到肩膀，發現胸罩的輪廓整個露出來，包括三排鉤眼扣。我喬了一下領口想讓輪廓消失，但我的C+罩杯依舊屹立不搖。我試著把罩衫慢慢往上拉，但它不為所動。
我用猥褻的姿勢扭動了好幾分鐘，全身汗水淋漓，卻是白費力氣。好似這件罩衫會黏著我一輩子，就像束腹。
看來只有一種方法可以「解套」了。
我拿起女兒的手工藝剪刀，把它當救生鉗來用，然後我就像緊急醫療技術員（EMT）一樣剪開襯衫。我快被J.Crew、女兒與老公給氣死，就別提鏡子裡那個臉紅脖子粗的女人！我氣得對著鏡子咆哮，直到我兩位女鄰居，牽著她們的漂亮乖狗狗，從我窗下快步走過去才打住。
我把破衣服揉成一團，跟塑膠包裝一起塞進垃圾堆深處，這樣我就再也不會看到它。接著我套上一件愛德華的T恤。這件T恤很寬鬆，還有愛德華的味道。大概是Mennen Speed Stick 除臭劑、髮油與我聞慣了的體臭的綜合。老綠的睡衣上衣在我腳邊，它的樣式是格子花紋、質料是法蘭絨、領間有鈕扣，而老綠去世時就是穿著它。
我把睡衣湊近鼻子，回想起那一天，托盤上的蔓越莓果汁完全沒喝，一個無法進食的男人吐出汙濁的氣息，而我不斷用薄荷護脣膏塗他的嘴脣，上頭還有一點保麗淨（Polident）假牙黏著劑的痕跡，有點好笑。有那麼一刻，我覺得他還活著，就跟我、愛德華與賀喜一樣，但接著他又立刻逝去，讓我連抬頭的力氣都沒有。
我別無選擇，只好躺回床上。賀喜先是退後了幾步，接著跳到我身邊。我的腳趾是冰冷的。我把手指伸進賀喜下頜的柔軟毛髮，眼睛則瞪著前方的牆壁。踢腳板（也就是吸塵器碰到牆壁的地方）上有一個蜘蛛網與一條絲線，看來我沒清乾淨。那又如何？我讓什麼人失望了嗎？啊，我的高樂氏溼紙巾跑哪去了？搞不好我該找家公司上班，讓某個上司對我發號施令。我應該會恨死他，但至少我有容身之處，也知道什麼時間該去哪個地方。　
我得去洗手間，順便照了那面有放大效果的鏡子。我50歲了，而且很難不去注意到這個事實。老人斑已經長出來，而且好像每個月都會長新的，例如鼻頭就長了一塊，別人很難不盯著它瞧。我一微笑，臉頰會產生皺紋。咖啡是我的老命、讓一口牙齒泛黃如老菸槍。
坐上馬桶尿尿之前，我在電動牙刷上擠了舒酸定牙膏，順便刷一下牙。這牌老人家在用的牙膏會刺痛我的牙齦，而且還會跑進牙間隙（幾年前有個臭跩的牙醫就警告過我）「喔幹！」我一邊想一邊翻白眼。克萊兒今天下午跟牙醫約矯正牙齒，所以該早點去接她。為什麼愛德華就不用載小孩去看卡斯洛維醫生？而且為什麼要約這麼多次？不能一、兩次就處理完嗎？
為什麼我對每個人都這麼火大？
我的記憶中突然浮現一句話：「人生就是這回事。」
這是威爾的口頭禪，他是愛德華辦公室內的冥想老師，能風趣的解答難題，而且都不穿鞋子。我已經一年沒看到他，而且也沒完全弄懂「人生就是這回事」的意思，但我把它解釋為：「人生有起有落、有好有壞，所以別擔心，因為每個人都是這樣，而且應該是這樣。」

試閱文字

推薦序 : 推薦序一
重要的話，要溫柔的說

臨床心理師、作家／蘇益賢

不知道你有沒有過這種感覺：在某些困頓的時刻，某個人對你說了某些話，也許短短幾字，又或者長到已忘了全文。就在那瞬間，腦中斷掉的線彷彿被重新接了回來。你想通了一些事、看清了原本混沌的局面。你覺得自己被了解了、被看見了；失聯的自己被找到了。於是，你開始能原諒自己、包容自己、替自己拆下原有的束縛。
坐在諮商室裡，心理師專注的聆聽眼前個案傾訴的每一句話。我們期待自己能成為一座燈塔，讓在汪洋大海上迷途的個案，可以在霧茫茫的困頓中找出方向。透過個案的字字句句、透過語言，我們陪伴，一起重新理解與建構，是什麼將個案困住的點點滴滴。
語言賦予人類特有的思考能力，我們因為思考而能成為所謂「萬物之靈」。但也因為這項天賦，我們有著其他動物或許不曾有過的痛苦，難以停止的憂慮、鋪天蓋地的自責、越陷越深的負面思考⋯⋯這些內在的苦痛，彷彿流沙一樣，不會因為我們「努力」就不見了。很多時候，我們越是努力，反而陷得更深。
我們都知道生命的無常，生老病死是不可避免的。但當這些無常發生在自己身邊時，苦苦掙扎、不知所措，其實更是人生真實的樣子。我們內心不斷的問：「為什麼這種事會發生在我身上？我做錯了什麼？」
這時，能將我們「拉出」這人生流沙的，其實還是語言。只不過，我們需要的是適當的語言，是在對的時間與地點、和對的人、用對的方式，輕輕說出口的語言。

「你願意多告訴我一點你的感受嗎？」
「你有權利放棄，不會有人責怪你，也沒有人可以這麼做。」
「你已經夠好了。真的，這樣就好，辛苦了。」

諮商不只是透過這些語言給予個案力量的過程，更是一種類化學習，鼓勵個案在未來更多時刻，能試著對自己說出這些話，成為解救自己的那個人。
走過許多生命片刻，作者翻起了過去的日記，她自問，如果當時她能勇敢開口說出某些話，那當時的故事會不會有所不同？這本書是作者人生的故事書，其實也是一本勇敢面對過去生命經驗的懺悔錄。說是懺悔，似乎沈重了些，但生命的本質何嘗不是如此？
讀著書稿時，YouTube 自動播放起張懸的＜親愛的＞：
「深深的話要淺淺的說，長長的路要揮霍的走。大大的世界要率真的感受，會痛的傷口要輕輕的揉。」
雖然不容易，但有些話確實應該好好、溫柔的說。世界很大，人生很難。越是在困難的時刻，我們更應該好好的說出適當的話，溫柔的接住對方，慈悲的接住自己。
謝謝作者用她的生命經驗，告訴我們許多「當時應該說出口的話」。讀畢此書的我慶幸，雖然我們也有許多沒有好好把握的「當時」。但從這一刻起，我們也還有好多好多、現在就可以珍惜的「此時」。
每一個此時，我們都可以好好說、溫柔的說。


（本文作者專長為心理治療、心理評估，喜歡扮演「心理學知識／理論」與「實務／應用」間的第三者。透過廣泛閱讀、接觸新知，期許自己扮演民眾與心理學之間的「知識傳導者」（knowledge transmitter），幫助每個人找到更符合自己價值觀的生活方式。著有《練習不壓抑》。）

推薦序二
讓交談的對方恨不得將祕密娓娓道來

親子專欄作家／陳安儀


十幾年前，我在報社當記者。採訪線上有好幾位篤信「沉默是金」的藝人，偏偏都是我的好朋友。尤其是要讓隱身在新聞事件之後、委屈不能見光的當事人說話，往往需要極大的耐心與談話技巧。報社主管每每拿到我的獨家採訪稿時，總是十分好奇：「妳到底是怎麼讓那些不講話的人開金口的啊？」
十幾年後，我開設戶外寫作課，寒暑假帶著一群學生外出時，總能見到一群大大小小的孩子圍在我身邊，七嘴八舌、說個沒完。有一次，我和課堂老師一起帶隊，她嘆為觀止的對我說：「安儀老師，那些小孩真的一直圍著妳耶！妳走到哪裡，他們就跟到裡。妳到底是怎麼能讓他們有那麼多話可以對妳說啊？」
事實上，我的法寶也沒有什麼了不起。讀完這本書你就會發現，只需要簡簡單單的「三個字」（tell me more），任何人都有本領，讓與你交談的對方滔滔不絕、口若懸河，恨不得將他的祕密心事，都挖心掏肺的娓娓道來。再加上作者凱莉．柯利根豐富的人生經歷，一個個生活中的小故事搭配令人捧腹的「人生箴言」，更讓本書成為一本好讀、易懂，充滿「妙招」的哲理小書。

說「對的話」比「好聽的話」更重要

除了真心誠意、同理與了解，漂亮的言語勝仗，往往立基於領悟「人性」之上。一句簡單至極的讚美、一句恰到好處的認錯、一句正向回答的「好」、一句委婉拒絕的「不」；什麼時候該說，什麼時候不說；什麼時候有用，什麼時候無益……多年來我深深的體會，說「對的話」比說「好聽的話」更重要。一場訪問、一場邀約、一次推銷……有時候成功在於一句話，失敗也出自一句話。
「當時我這樣回他就好了。」人生當中，恐怕無數次午夜夢迴時，我們會這樣後悔。然而，既知如此何必當初？作者凱莉用短短的幾個字，就教會你如何善用語言的力量。她有兩個青春期的女兒、經歷過生老病死，以敏銳的觀察力、輕鬆幽默的文筆讓你體會，關鍵的說話力量是多麼不可忽視。

說話，是一種態度

說話的方式代表著一個人的內心、代表一個人的性格。「巧言令色」、「花言巧語」、「言必有中」、「口蜜腹劍」、「言不由衷」、「言簡意賅」、「言語無味」、「句斟字酌」、「疾言厲色」、「吞吞吐吐」……形容表達的成語是如此之多，可見得說話對日常生活影響之大。我很喜歡作者凱莉所提出的說話方式，也贊同她的人生態度。
我認為，讀一本書，只要能得到一個你覺得有用的道理，並且真真切切的實踐就值回票價了。《當時應該說出口的話》一共有精彩的12個段落、12句重要的話，值得讀者慢慢去品味。



（本文作者為資深媒體人、親職教育專家、兒童閱讀與寫作老師、知名部落客。創辦「媽媽PLAY親子聚會」及「陳安儀多元寫作班」。部落格「陳安儀的筆下人生」，在網路廣受歡迎。著有《分數之外的選擇》、《窩心！父母最想知道的親子聊天術！》等書。）

試閱文字

內文 : 隨便說出口的「好。」

我跟我媽不一樣，有時我會有一股難以抗拒（且可悲）的渴望湧上心頭，想討孩子喜歡。其實我還滿訝異的，因為我一直以為我的個人信念，會取代追求認同的念頭──「奧客」的認同，但這種感覺一再出現。
幾年前，一個下雨的週末，我就試圖增進自己的人緣。當時我人在「商城諸島」，也就是一堆薄牆隔開的店面，人潮洶湧，妳一不注意就被「沖」進店裡。
我兩個女兒慢慢走向某個店家，被裝在一排銀色皮套中的美髮工具給迷住。我這個沒品味的人在看些糟糕的玩意兒，例如晚上塗的睫毛膏（結果隔天早上睫毛彎得很奇怪）、皺到令人想燙的襯衫。此時，管理這座「島」的女神蹬著高跟鞋走過來、露出燦笑，而我居然害羞起來。她一定是會每天淋浴的那種女人！
但她的眼神似乎在說：「歐巴桑，妳不用害羞，我又不是在看妳。」接著她那宛如波斯公主般的秋波，落到了喬治亞的身上，因為喬治亞綁了一個刺刺的包包頭。「來嘛……試試看嘛……」她向我女兒招了招手，想請她到一張白色仿皮椅坐下。
要逃就要趁現在。此時機靈的消費者會把眼光別開、不看店員，然後快步離去。但我居然錯失時機，只好說出：「好啊，我剛好有點時間。」、「當然囉，她可以坐一下！」、「妳知道嗎，我們的確在藥房買過便宜的熨斗，有夠難用的！」總之，我無法說「不」。
接著我女兒的一頭亂髮，就像被奇蹟魔杖施了陣陣魔法，變成如洗髮精廣告一般的秀髮，而且是高級洗髮精廣告，例如潘婷的「平滑柔順」系列。
女神又問了一些問題。
「妳看，是不是很簡單？」是啊。
「這個陶瓷材質能保護髮尾，妳有看到吧？」好棒喔。
幾分鐘後，連克萊兒都坐了下來，準備要「變身」了。
「妳看！」女神把魔杖交到克萊兒手上：「就連小妹妹都會弄喔！」好啦，我投降可以吧？
兩位小姑娘對改造後的自己又驚又喜，此時女神打了通電話，給遠在天邊的主管，看能不能替兩位小姐打個折扣；而且再加一點錢，就再送高級堅果油。女神壓低聲音講電話時，小姑娘面帶焦慮的看著我，好像選美比賽的決賽選手在等裁判宣布勝負。
其實我早就準備答應了。說「好」其實挺有趣的，因為只要妳說「好」，大家都會愛妳。而我願意付出任何代價，讓孩子喜愛我、擁抱我、整個下午都笑咪咪。4分鐘後，我們搭電扶梯下樓；小姑娘樂昏了頭，一臉凱旋而歸的樣子，而我跟她們後頭，荷包少了200美元，這真是被店員當凱子削的典型。
我媽從來就沒有為了討好我而縱容我，她甚至連抱我都嫌麻煩。瑪莉．柯利根知道，隨便說出口的「好」，就像抽菸時的快感，不但幾分鐘後就消散，還汙染妳的肺、提高妳的胃酸。妳會因此去你不想去的地方、做妳不想做的事，但妳只能怪自己。


被開除，他卻說「妳已經學成出師」

13歲的我，很迷卡莉．塞門（Carly Simon，按：美國創作歌手）、《霹靂嬌娃》（Charlie's Angels）和加了奶油與鹽巴的微波白飯。我既沒有世界觀，也沒有自己的非營利事業，但老師都喜歡我，我也不常對爸媽說謊。到了15歲我過得非常快活，但不是好的意義。
高二起初過得還算可以。我在維拉諾瓦比薩店（Villanova Pizza）打工，時薪4美元，還可以吃免費的比薩餃，還有超可愛但個子很矮的大一新生麥特，剛好是我的菜；而且他不只一次偷看我的胸部，看來我有望倒追成功。
於是我工作時，穿著精心挑選的牛仔褲、鱷魚圖案T恤、透明Swatch錶，以及Tretorn 牌的鞋子。我聊天的話題也盡可能展現成熟，例如我準備要去看誰的演唱會，或是跟哥哥在華盛頓與李大學（Washington and Lee University）廝混。
結果在我追到帥哥之前，綽號「矮冬瓜」的經理，把我叫進破舊的辦公室。他觀察我輪班五次之後選擇開除我。因為我顯然沒把工作當一回事，比方說我遲到、放風抽菸抽太久，還一邊接電話、一邊跟麥特打情罵俏。我當時心想：「天啊，我真是魯蛇！」我猜哥哥跟老媽也是這麼想的。我兩個哥哥都沒被開除，至於我媽，她只是懶得念我。
但老綠聽到我被開除，居然爆出大笑。
「不好笑啦！我是魯蛇耶！」
「妳才不是。總有一天妳會明白，妳已經學成出師了。」難道他看出了我有什麼潛能嗎？

不到一個月後，我被草地曲棍球隊除名；競選學生會長失利；在西爾斯百貨（Sears）順手牽羊，一家接著一家的偷，直到臥底的保全人員抓住我的手肘。他把我帶進辦公室，搜出我背包裡的18件贓物，總價56美元，包括糖果、假珠寶，以及準備要送我媽當生日禮物的連身褲襪。
接下來那個春天，我被留校察看一週，因為我在高二的雞尾酒會上，喝到腿軟。那時也留校察看的小鬼不但任意破壞櫃子，還對老師比中指。而現在，我跟他們是一丘之貉，就像薇諾娜．瑞德（Winona Ryder）遇到琳賽．蘿涵（Lindsay Lohan）。其實我想成為人才，像是班長或袋棍球隊隊長，肯定不是變成落選人、失業比薩員工、三腳貓小賊（按：瑞德、蘿涵都是少女時代就大放異彩的演員，但前者曾因偷竊被捕，後者更是脫序行為不斷）。
這一年過得實在「精彩」，我媽被氣到老了十歲，而老綠對我卻還是很有信心，各種鳥事他都一笑置之。他下班之後來我房間，脖子上鬆垮的掛著一條領帶，手拿一罐米勒（Miller Lite）啤酒。他坐在我的床上（這張床有頂棚，四周圍繞著粉紅色與白色相間的格子壁紙，與魚乾女形象極為不符），問我最近又犯了哪些錯。而我會拚命說自己有多失敗、很後悔。
「這些都是成長啦。妳不會有事的，乖女兒。」
「我明明就很有事。」
他拍拍我的膝蓋說：「相信我吧，妳已經夠好了。」
我在學校不能參與學生會，接下來的草地曲棍球比賽又只能旁觀，所以「妳已經夠好了」是唯一能對抗自我厭惡的箴言；也因為這句話，我才能無視堆在眼前的不利證據，而不把自己當成廢人。
上大學之後，我因為在姐妹會飲酒狂歡長達一小時，被叫到全國大學校友會（National Panhellenic Council）面前。更糟的是，校友會之前還派了官員，來監督我們的成長歷程。不久後，我又被開除了，餐廳的收銀員工作沒了。有位好心人在校園工作了好幾年，他說我是他有史以來第一個「終結」掉的員工；但我會把士力架（Snickers）巧克力，送給兄弟會會長、足球隊隊員，以及本校最夯的交換學生──義大利籍的馬泰歐，所以他別無選擇。大四那年秋天，我以酒駕替自己的大學生涯作結，結果我在牢房跟一位名叫奧茲的妓女度過一晚，隔天我的駕照被吊扣6個月。
大學畢業後，我錯過更多里程碑，也闖了更多禍。我體重超重12公斤，整天喝咖啡，每天晚上都抽掉半包菸。到了30歲，大多數朋友都在慶祝結婚一周年，還有一些人成為一家之主，但我依舊單身外加負債6000美元（按：約新臺幣九萬元）；而且根本不會認真照顧自己，讓一顆痣長成侵襲性黑色素瘤。但老綠依舊無視女兒的缺陷，因為他自己是大器晚成。「我跟妳講過好幾次了，乖女兒，妳總有一天會成功的。」我不禁懷疑：「我哪裡會成功？什麼時候？」
10年後，我終於成為有用的40歲女性，過上不錯的生活。我終於是老綠心目中的女兒了，於是我問他，為什麼這麼確定我會熬過來？「乖女兒，妳知道嗎？妳不會永遠都在低潮。妳被草地曲棍球隊除名，所以改當啦啦隊。啦啦隊當不成，妳又加入合唱團與潛水隊。所以妳懂我的意思了嗎？妳不用每次都把事情做對。只要這裡贏一點、那裡又贏一點，就贏很多了。」
原來是這樣。我們心目中重要的人，會無視所有客觀情況，斬釘截鐵的相信我們，而時間一久，我們也會相信自己；但我要提醒你，我們並不是相信自己能成為完人，而是相信他們眼中「夠好的我們」。導師與拉比，以及講壇上的老奶奶都很確信我們尚未相信的事情：比方說，傾聽帶來很大的力量；當你投入一個目標，你的行動就會有力量；「再試一次」不但是我們唯一能做的事，也賦予我們巨大的力量。他們很清楚「我們本身」沒有錯；是我們的目標錯了。他們知道我們已經夠好了，而我們只要抱持有望達成的光榮目標，就能保持這個夠好的自己。他們會一再提醒我們，直到我們聽進去為止。
我媽曾經來加州拜訪我們的新家，當時我正好我布置完DIY家具，但之後自己越看越尷尬。她來這裡住4天，第一天晚上我帶她去北灘（North Beach）的義大利區，她覺得那裡的菜既好吃又便宜，還稱讚我的停車技術。隔天晚上我們邀朋友來，我媽很喜歡我端出來的點心；而且在起司通心粉端出來之前，先給朋友一小碗甜椒與櫻桃番茄，我媽也覺得非常周到。
第三天我喝完咖啡後，擬了一張購物清單、丟完資源回收、打電話詢問學校的募款活動、跟醫生預約時間、在奶瓶裡裝滿加水稀釋柳橙汁，然後找到一只不見地鞋子。我過我的生活，我媽就在旁邊看。
我開車送她到機場時，她嘆了一口氣，說：「凱莉啊，我必須說，我除了『能幹』找不到其他字形容妳了。」我差點感動到哭出來。當然，老綠之前已經提到我的潛力幾百次，但我媽的讚美是出於客觀的觀察。她認為這是事實，才會把它說出來。
你知道嗎？從此以後，我對自己的想法就改觀了。原來我很能幹，而且我這個人、我平凡的生活，已經夠好了。