老祖宗寫給女人的保養書 | 誠品線上

老祖宗寫給女人的保養書

內容簡介

內容簡介 ■作者簡介 李曼鑽研、致力漢方美容學理並身體力行的實踐者。渾身散發中等美女氣息的李曼，沒有胭脂丹蔻的搶眼妝飾，仍能有一對紅潤煥發的臉頰，原因無它，只因深黯黃帝內經裡女人養顏經的道理。對於越古老的美容盛典越喜愛鑽研，師承傳統美容祕技，融合現代科學數據，統整出一套現代女性宜古宜今的保健養生哲理，曾經帶領周圍的女性友人按步就班地遵循漢方飲食、運動、睡眠和呼吸吐納，奇妙的回春養顏效果讓參與者決定積極奉行。

作者介紹

作者介紹 李曼鑽研、致力漢方美容學理並身體力行的實踐者-李曼渾身散發中等美女氣息的李曼，沒有胭脂丹蔻的搶眼粧飾，仍能有一對紅潤煥發的臉頰，原因無它，只因深黯黃帝內經裡女人養顏經的道理。對於越古老的美容盛典越喜愛鑽研，師承傳統美容祕技，融合現代科學數據，統整出一套現代女性宜古宜今的保健養生哲理，曾經帶領周圍的女性友人按步就班地遵循漢方飲食、運動、睡眠和呼吸吐納，奇妙的回春養顏效果讓參與者決定積極奉行。

產品目錄

產品目錄 前言 PART 1由內而外的美麗 第一章 永保美麗的秘訣 1.最輕鬆的美容方法-美容覺 2.調整日常作息就很美麗 3.針灸推拿 傳統美容法 4.調理三虛 氣色好 第二章 體內美容最重要 1.美麗關鍵-心臟保健法 2.排毒解毒-肝臟保健法 3.皮膚水嫩-脾胃保健法 4.解決毛孔粗大-肺臟保健法 5.永保年輕不衰老-腎臟保健法 第三章 五大皮膚問題 1.青春痘不上門 2.告別擾人黑眼圈 3.擺脫臘黃臉色 4.黑斑晒斑說BYE BYE 5.細紋撫平好EASY PART 2幸福女人的美容法 第一章 幸福女人美容法 1.愛情 最幸福的保養品 2.和諧性生活 青春不老 3.睡眠充足 健康關鍵 4.性愛生活 養生延壽 第二章 打造性感體態 1.堅挺美胸 性感誘人 2.吃出平坦小腹 3.纖細小蠻腰不是夢 4.皮膚水潤有彈性 第三章 體內美容最重要 1.牙齒潔白 2.明亮眼神 3.美麗秀髮 4.口腔芳香 PART3時時保養美麗永久 第一章 不同的四季 一樣的美麗 1.春季保養 2.夏季保養 3.秋季保養 4.冬季保養 第二章 特殊時期 特殊關懷 1.經期美容法 2.孕婦美容法 3.流產術後美容法 4.女人四十美容法 第三章 做生活中的快樂女人 1.心情愉快 自然由裡美到外 2.美女必知的飲食禁忌 3.吃對水果才會美 4.紅酒美容法

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