超譯佛經: 佛陀教你鍛鍊心靈自由的190個練習 | 誠品線上

超訳ブッダの言葉

內容簡介

內容簡介 很多時候金錢、權力、美貌都填不滿心中名為「匱乏」的大洞，我們該如何拯救無能為力的自己？我們該如何關上內心噪音？回應每個人心底最深處的疑問從浩瀚的佛經中，專為現代人量身選定的190個練習經歷2500年的傳承焠鍊，讓心變得更強大的終極解藥全球12億人一同追尋的佛陀話語，以最簡單明瞭的面貌登場日本當代青年僧侶代表小池龍之介最新絕贊作！攻占日本各大暢銷榜，銷售超越250000冊！＊ 繼《超譯尼采》之後，超譯系列最暢銷的一本＊ 內文附佛經原典，相互參照更有助益 奚淞 禪心推薦 從零開始，再次出發讓內在煥然一新吧！二千五百年前，釋迦牟尼坐在菩提樹下悟道，成了「覺醒之人」。他經歷了人世間的奢華享受、權力欲望、情愛纏綿，但心中那個名為「匱乏」的大洞卻始終無法填補⋯⋯我們在生活中經歷的無數焦慮、憤怒、嫉妒，甚至想要追求幸福的渴望，佛陀都曾留下精簡、切中核心的啟示，讓我們明白這輩子所為何來、所求為何。小池龍之介以最貼近這個時代的精神與口吻，將精煉的佛經智慧以超譯的形式寫就，簡單直白地傳達佛陀精神，讓每一個人都可以得到心靈的指引，重塑不害怕、不生氣，全新的自己。佛陀的話語如微風輕撫，讓你的心從束縛中獲釋在浩瀚廣袤的佛經中，我們多少會有些不得其門而入的困惑。當有人讓你吃盡苦頭、或是背後非議令你怒火中燒、又或者總是渴望哪個人的多一分關心、或是期待身邊人都能把你說的話當一回事……你的心反覆煎熬，混亂破碎，《超譯佛經》作者小池龍之介從大部頭的佛經中，選出最能撫慰現代人的190個指引，在你需要的當下就能夠藉由佛經智慧得到心靈平靜、醍醐灌頂。本書分為十二個部分，從不生氣、不比較等在日常生活常遭遇到的課題著手，提供讀者在情緒混亂的當下，得以舒緩心結的思考方式，循序漸進，後段則進入覺察自己、觀測心靈，而真正讓心靈自由的章節。以最簡單易懂的方式帶領讀者領會佛陀的話語，不再為難懂精煉的文字所困惑，進而找到讓自我安適的所在。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介小池龍之介1978年生於日本山口縣。現為月讀寺住持、正現寺住持。東京大學教養學系畢業，2003年成立「家出空間」（離家空間）網站，並往返於正現寺（位於山口縣）與月讀寺（東京世田谷區）之間，持續修行之餘，也教導一般大眾如何坐禪。著作包括《不思考的練習》、《不要生氣》、《超譯佛陀》等。家出空間：http: iede.cc 卓惠娟 譯 趙東明 審閱卓惠娟任職出版相關工作十餘年，於不惑之年重啟人生，旅居日本三年返台後，逐步實踐二十歲時曾立下的夢想，專職翻譯工作。譯有《遺體》、《三星內幕》、《佛陀教你不生氣》、《淡定生活手帖》、《未來記憶成功術》、《體貼性愛祕技》、《蘇格拉底辯證交涉術》、《相信靈魂轉生，改變人生》、《改變人生的超速習法》等。部落格：譯網情深blog.roodo.com lovetomo趙東明 審閱台灣桃園中壢人。台大哲學博士，曾於中央研究院中國文哲研究所進行博士後研究。目前於上海華東師範大學哲學系任教。研究領域與興趣為漢傳佛教哲學與跨宗教比較研究。

產品目錄

產品目錄 序不生氣如果有人讓你吃盡苦頭有人惹你生氣時有人誹謗你時任何人都會受誹謗忿怒的火苗跳脫忿怒的循環拒吃忿怒的手工料理，轉身離開巧妙地避開攻擊你和對方有一天終將死去，從人世間消失不應非議他人的原因不應使他人痛苦的原因你的怒氣傷害的事物除了你自己誰也無法真正傷害你掙脫忿怒的連鎖為愉快及不快的大腦興奮劑解毒不報復不要看對方的惡，而是看穿自己的內在輕易拋開自尊心不應與他們同流合汙 最差勁的人 PART１不應與他們同流合汙 最差勁的人 PART２在不愉快的狀況下也能保持平靜嗎？真正有大智慧的人戰勝內心潛藏的四惡無論發生什麼都不動搖的練習心靈的安全司機不比較只顧自讚自誇的時候若是你沒有掉入自大的陷阱愚者成就了什麼？忘了「某某人的」幸福以同樣的心情接受批判及讚賞因他人評價而來的愉快或不快，都是虛幻不追求快樂的刺激不自以為是不固執己見即使你的意見被採納傲慢只會加劇痛苦不與人爭辯輕鬆地轉換思考不比較不計較勝負不競爭談話用詞有彈性地配合對方不加入爭辯不非議不讚揚，只說法則二條道路不貪求匱乏感增加匱乏感的移轉燒盡匱乏感的根源斷絕渴愛的根源不製造愛得死去活來的對象不製造厭憎的對象扭曲愛情的束縛比鐵鎖更強力束縛我們的事物受欲望驅策的思考使渴愛更碩大斷絕渴愛的蜘蛛巢停止思考的恣意妄為觀看自己擁有的東西從觀看擁有中的發現幸福不在「有」、「無」之間動搖不讓內心因渴愛而徬徨不吝惜將財產用於他人與自身欲望招來痛苦改變業你就是過去思考的集合體若認為善，就立刻付諸行動不作負面思考如果你始終不了解業的法則如果你沒有覺知自我內心而活著惡業善業惡業至成熟為止的漫長時間死後忿怒加劇的業承受惡業報應的時候最差勁的人惡業不減不輕忽惡業能量不輕忽善業能量行動、言語、思考都會形成業善業到成熟為止的漫長時間跨越負面思考者的四種安心感自作自受無傷口的手百毒不侵業造成變化消除惡業的方法負面的行動、言語、思考造成不幸的人生正面的行動、言語、思考造就幸福的人生慎擇友若是邂逅以改善心為目標的朋友若是沒有邂逅以改善心為目標的朋友擁有性格比自己良好的朋友若是和性格惡劣的朋友在一起，不如獨行假性朋友 （一）假性朋友 （二）假性朋友 （三）假性朋友 （四）必要時，一個人反而清靜自在只耍嘴皮，完全不伸出援手的人不是朋友只會說浮誇空話的人不是朋友不要和借錢不還的人做朋友和不對你評頭論足的人做朋友和心靈成熟的人做朋友對朋友坦白說出心中的不滿時有時被朋友疏遠也沒關係告訴你寶藏所在的人和這樣的人同行吧知幸福不執著擁有的事物不執著於成果不執著於飲食不執著於睡覺的場所不執著於自己的孩子不執著於伴侶不執著於金錢和智者在一起居住在適合自己的場所安適自在養成技術，以幫助他人養成腳踏實地的氣度珍惜家人克服小氣的障礙意識因果的法則控制言語及行為滿足的喜悅鍛鍊內心的喜悅 （一）鍛鍊內心的喜悅 （二）不論順利或不順，內心都不會因而動搖無論何時何地發生任何事，都能幸福覺察自我自己很難覺察自身的缺點面對自己的內在追求自由之身的人熱衷於論斷旁人是非的理由熱衷於娛樂及閒聊的理由非喝酒不可的理由使你受苦的事物燒盡煩惱的火苗必須做心的主人生活安適、心情穩定的理由取巧選擇捷徑的人選擇艱困道路的人諸佛教誨的本質 （一）為了成為佛陀的子弟諸佛教誨的本質 （二）點燃燒盡煩惱的火苗觀照身體有如脆弱而輕易毀壞城堡的身體身體是一座功能有限的城堡執著身體表象的愚蠢體察身體的內部看看身體的現實讓身體之惡止息變得自由不可以輕信的十種狀況只講求心情舒暢而生的痛苦不要依賴靈性事物或人防禦內心的混亂從你不自由的心得到自由從愉快與不快的情緒中得到自由從知識中得到自由從他人的評價中得到自由從愉快與痛苦中得到自由即使是我說的話，都不該依賴空的自由學習慈悲即使你過去曾是犯罪者一切生物都不願死亡了解其他生物也和你同樣愛惜自己不能買賣的東西讓一切眾生都平安無事練習對眾生慈悲對一切眾生，施予慈悲心除了睡覺以外的時間，都要心懷慈悲悟已經不再重生捨棄一切思想與哲學即便只執著於小小的好惡以坐禪滅火讓心專注於「當下，這一瞬間」世界都在動搖變化中諸行無常諸法無我一切行苦苦是神聖的真理怨憎會苦愛別離苦求不得苦五蘊熾盛苦產生痛苦的機關造成痛苦元兇的神聖真理消除痛苦的神聖真理面對死亡死亡總有一天將登門拜訪如果你死亡之後死後唯一能帶走的東西進行死亡冥想你也總有一天會死讓我告訴你，我的死也是自然現象這個世上沒有永恆的事物遺言佛陀生涯「超精簡版」後記參考文獻

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• 6/28前 愛讀日｜全站滿$2,500折$250
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