巧克力吃完了: 實用佛教心理學 | 誠品線上

When the Chocolate Runs Out

內容簡介

內容簡介 我們總以為，只要有巧克力就會快樂，一旦消失，就會開始懊惱。其實，決定我們快樂與否的不是巧克力本身，而是自我僵化的定見，以及對巧克力本質的誤解。你知道荒謬的「巧克力哲學」讓你吃盡了苦頭嗎？耶喜喇嘛喜歡用巧克力來譬喻我們貪執的對象：再美味的巧克力，都會被吃完，會消失——來去無常就是它的本質。當我們領悟一切事物無常的變動本質，便能夠無所畏懼、不再受苦。耶喜喇嘛在本書中以精簡的篇幅，一語道破現代人生活的普遍盲點與困境，並根據佛法的智慧為我們提出了實用的建言。書中涵蓋了最根本的佛法概念，包括不滿的來源、心的特質、自我意識、為何禪修、何謂業力、布施、空性等，每一篇都是讓我們深入了解自己，進而解脫痛苦、獲得真正快樂與安詳的心靈良方。巧克力或許會吃完，但是解脫所需的一切條件，早已存在你的身心之中，不必外求，那才是永遠等待著你去開發、品嘗的終極甜品！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介耶喜喇嘛 （Lama Yeshe）出生於西藏，早年在拉薩的色拉寺接受教育。一九五九年流亡印度，在巴薩的西藏難民營中繼續學習、修行，期間遇見了他的心子──梭巴仁波切。一九六九年，兩位喇嘛開始在尼泊爾的柯磐寺向西方人傳授佛法。一九七四年，接受弟子的邀請到各國弘法。一九七五年，成立「護持大乘法脈聯合會」（FPMT），數十年來在全球推展廣大的利生事業，設立一百多個弘法禪修中心，包括在臺灣的三個佛法中心。耶喜喇嘛一向以慈悲、睿智、開明、溫馨、幽默、善巧的說法方式和不遺餘力弘法利生的精神為人所稱道。目前已出版的中文版著作有《智慧的能量》、《讓你的心像海洋》、《藏傳密續的真相》、《你能證得大悲佛》、《拙火之樂》。■譯者簡介釋妙喜生於一九五二年，卒於二〇一三年五月。臺大經濟系畢業，美國加州大學（UCLA）管理碩士。一九九一年擔任《法光》雜誌主編，並於梭巴仁波切座下學習佛法。一九九五年於法王達賴喇嘛座下剃度出家，法號Tenzin Chozom。法師一生致力於翻譯工作，以鞠躬盡瘁的精神弘揚佛法與上師言教。已經出版的譯著包括：《醒示無常歌──心匙》、《宗喀巴上師相應法釋論》、《雙尊金剛薩埵禪修法略軌》、《密乘入門》、《愛──最究竟的康復》、《究竟康復的療法》、《親愛的喇嘛梭巴仁波切──轉困境為安樂Q & A》、《快樂的秘訣》、《師心佛心》、《藏傳密續的真相──轉貪欲為智慧大樂道》。

產品目錄

產品目錄 譯序1 巧克力救星2 不滿的來源？3 境由心造4 貪執和放下5 自我的闖入6 瞋心的詮釋7 佛法心要8 內在心理學9 心的特質10 為何禪修？ 11 用功和期待12 自我審察13 睡與醒14 業力的不爭事實15 敵人消失了 16 平等擁抱眾生17 平等捨18 布施的真諦19 空性的正見20 智慧心21 皈依22 禪修之道23 內在的革命──自他相換

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試閱文字

內文 : 譯序
品茶的行家用小小的杯子慢慢地啜飲上等的好茶，回味茶的清香，心曠神怡，樂在其中。讀這本小書也類似如此。
耶喜喇嘛用巧克力來比喻我們貪執的對象，他說：「我們都知道要去哪裡找巧克力，但是，大家知不知道怎麼找到恆久、深邃的安詳呢？……我希望提供一些觀點和工具—智慧和方便，幫助大家了解痛苦的根由，進而找到真正永遠不會壞滅的安樂，隨時隨地、在任何情境下都可以得到的安樂，甚至在巧克力告罄的時候也一樣。」
本書的副標題是：實用佛教心理學，由此可知，喇嘛主要是和我們談「心」。「禪修」是一大關鍵：「禪修幫助你了解自己的心，理出頭緒。……禪修讓你能夠面對困境，進而善巧地加以處理。……禪修本身就是智慧。……深刻的禪修是在統合我們的心，融合我們的經驗。」

本書也談皈依、因果、煩惱、平等心、菩提心、布施、空性，這些都是常見的課題，但是喇嘛的說法別具一格，言簡意賅，直指人心，動人心弦。你會覺得喇嘛真的非常了解、關切我們的問題和痛苦，而且知道如何對症下藥。他的開示帶給我們莫大的信心、希望和勇氣：「達到至極大樂的解脫所需的一切，當下就蘊涵在我們的身心之內。……我們大家的內在都有豐富的礦藏，只是需要去開發它。……你覺得自己的夢想不可能實現，其實並非如此。人類有很大的潛能，什麼事都辦得到。……永遠不要認為已經太遲了。」
感謝法鼓文化給我這個機會翻譯這本絕妙好書。儘管我的譯筆拙劣，但願所有的讀者都能夠從這本書得到最大的啟示，找到永恆不滅的喜樂泉源。

釋妙喜