誠品-12週, 練出慢跑肌力 |誠品書店|誠品線上|

養成慢跑習慣之前,你的肌肉準備好了嗎?為期12週,137組提升「跑步力」的訓練餐單,讓鍛鍊出來的身體,isbn: 9789863770879