

本書匯聚公共衛生、基礎醫學、養生照護、運動科學、觀光遊憩、都市規劃、社會工作等專業領域之教師,共同編著,勾勒出「樂活服務產業」風貌及吻合全球健康產業發展趨勢,提供讀者「健康促進」領域的完整觀念、最新知識與技能、產業新趨勢。第三版依最新的政策與數據修訂更新,並增補新知。
內容簡介
嘉南藥理大學休閒暨健康管理學院何東波院長,匯聚公共衛生、基礎醫學、養生照護、運動科學、觀光遊憩、都市規劃、社會工作等專業領域之教師,共同編著這本『健康促進』,提供讀者「健康促進」領域中的完整觀念及最新知識與技能。
本書內容共10章,以「預防保健」為啟始,循序闡釋「健康行為理論」與「健康生活型態」、「飲食與健康」、「健康體適能」與「飲食與健康」、「心理健康」與「壓力管理」、「健康旅遊」與「觀光醫療」,以及「銀髮族健康促進」等議題,書中還提供許多銀髮族健康促進的技能及提升身心靈健康的方法。全書勾勒出『樂活服務產業』風貌,也營造了新世紀「健康促進」模式;不僅吻合全球健康產業發展趨勢,更兼顧『健康務實』教育理念暨『全人健康服務』終極教育目標。
由於醫藥科技日新月異的發展,人們的平均壽命越來越長。但是也越來越多人關切到:活得久,也要活得好!如果生命中有許多年都在疾病纏身情況下,過著經常跑醫院看診,甚至住院治療的生活,不但自己痛苦,親人也受累,更造成國家醫療資源的龐大消耗與健保的沉重負擔。
健康促進的觀念是促使人們擁有「正向積極的健康」,而不再只是預防死亡或疾病的發生而已。健康促進強調的並不僅止於平均餘命的增加,也包括健康快樂的生活,但要達到健康促進的目標是需要靠大家一起來努力的。也就是從以『醫藥衛生』與『醫藥養命』為前提的「消極式疾病醫療」,擴展到以『健康促進』與『樂活養生』為導向的「積極式健康促進」。
健康促進的理念是全人健康,而「全人健康」指的是生理、心理以及社會面向的健康,也就是身、心、靈的正常發展。因此不僅是身體上飲食、運動、生活型態等方面的養生及預防疾病,也包含壓力管理、旅遊觀光、休閒等心理上的樂活,還包含了靈性上的提升。不僅活得健康,還要活得快樂、活得自在。
本書為健康促進的入門必讀書籍,讀者除了可得到正確的健康促進觀念,也能學會在日常生活中實踐健康促進的理念,獲得更圓滿的健康人生。第三版依最新的政策與數據修訂更新,並增補新知。
各章章末問題與討論有助於讀者複習全章內容,需讀者自行從內文中歸納整理並加上自己的想法或課堂討論來作答,出版社及銷售單位均無法提供解答。
本書內容共10章,以「預防保健」為啟始,循序闡釋「健康行為理論」與「健康生活型態」、「飲食與健康」、「健康體適能」與「飲食與健康」、「心理健康」與「壓力管理」、「健康旅遊」與「觀光醫療」,以及「銀髮族健康促進」等議題,書中還提供許多銀髮族健康促進的技能及提升身心靈健康的方法。全書勾勒出『樂活服務產業』風貌,也營造了新世紀「健康促進」模式;不僅吻合全球健康產業發展趨勢,更兼顧『健康務實』教育理念暨『全人健康服務』終極教育目標。
由於醫藥科技日新月異的發展,人們的平均壽命越來越長。但是也越來越多人關切到:活得久,也要活得好!如果生命中有許多年都在疾病纏身情況下,過著經常跑醫院看診,甚至住院治療的生活,不但自己痛苦,親人也受累,更造成國家醫療資源的龐大消耗與健保的沉重負擔。
健康促進的觀念是促使人們擁有「正向積極的健康」,而不再只是預防死亡或疾病的發生而已。健康促進強調的並不僅止於平均餘命的增加,也包括健康快樂的生活,但要達到健康促進的目標是需要靠大家一起來努力的。也就是從以『醫藥衛生』與『醫藥養命』為前提的「消極式疾病醫療」,擴展到以『健康促進』與『樂活養生』為導向的「積極式健康促進」。
健康促進的理念是全人健康,而「全人健康」指的是生理、心理以及社會面向的健康,也就是身、心、靈的正常發展。因此不僅是身體上飲食、運動、生活型態等方面的養生及預防疾病,也包含壓力管理、旅遊觀光、休閒等心理上的樂活,還包含了靈性上的提升。不僅活得健康,還要活得快樂、活得自在。
本書為健康促進的入門必讀書籍,讀者除了可得到正確的健康促進觀念,也能學會在日常生活中實踐健康促進的理念,獲得更圓滿的健康人生。第三版依最新的政策與數據修訂更新,並增補新知。
各章章末問題與討論有助於讀者複習全章內容,需讀者自行從內文中歸納整理並加上自己的想法或課堂討論來作答,出版社及銷售單位均無法提供解答。
產品目錄
Ch 01 健康促進概論
1-1 健康促進目標簡介
1-2 三段五級的疾病預防概念
1-3 健康生活型態與健康行為
1-4 健康傳播
Ch 02 公共衛生與預防保健
2-1 公共衛生基本概念及重要性
2-2 健康與疾病關係
2-3 預防保健服務
2-4 疾病防治
Ch 03 健康行為理論與生活型態改變
3-1 健康行為理論-個人層級
3-2 康行為理論-人際互動層次
Ch 04 飲食與健康
4-1 均衡飲食
4-2 飲食與慢性疾病之預防
4-3 能量平衡與體重控制
Ch 05 健康體適能
5-1 體適能與全人健康
5-2 體適能的要素及評估方式
5-3 健身運動處方與運動傷害處理
Ch 06 心理健康與壓力管理
6-1 心理健康
6-2 以年齡發展階段探討心理健康
6-3 憂鬱症
6-4 壓力管理
Ch 07 健康旅遊與觀光醫療
7-1 健康旅遊興起之背景
7-2 健康旅遊之意涵與類型
7-3 觀光醫療
Ch 08 銀髮族健康促進
8-1 銀髮族健康需求評估
8-2 銀髮族健康促進相關議題及技能
Ch 09 身心靈統合-另類療法與健康促進
9-1 另類療法介紹
9-2 另類醫療系統
9-3 身心介入療法
9-4 生物基礎療法
9-5 徒手操作及以身體為基礎的療法
9-6 能量療法
Ch 10 健康促進產業的未來發展
10-1 健康促進產業發展趨勢
10-2 溫泉產業發展趨勢
10-3 健康養生特色案例
1-1 健康促進目標簡介
1-2 三段五級的疾病預防概念
1-3 健康生活型態與健康行為
1-4 健康傳播
Ch 02 公共衛生與預防保健
2-1 公共衛生基本概念及重要性
2-2 健康與疾病關係
2-3 預防保健服務
2-4 疾病防治
Ch 03 健康行為理論與生活型態改變
3-1 健康行為理論-個人層級
3-2 康行為理論-人際互動層次
Ch 04 飲食與健康
4-1 均衡飲食
4-2 飲食與慢性疾病之預防
4-3 能量平衡與體重控制
Ch 05 健康體適能
5-1 體適能與全人健康
5-2 體適能的要素及評估方式
5-3 健身運動處方與運動傷害處理
Ch 06 心理健康與壓力管理
6-1 心理健康
6-2 以年齡發展階段探討心理健康
6-3 憂鬱症
6-4 壓力管理
Ch 07 健康旅遊與觀光醫療
7-1 健康旅遊興起之背景
7-2 健康旅遊之意涵與類型
7-3 觀光醫療
Ch 08 銀髮族健康促進
8-1 銀髮族健康需求評估
8-2 銀髮族健康促進相關議題及技能
Ch 09 身心靈統合-另類療法與健康促進
9-1 另類療法介紹
9-2 另類醫療系統
9-3 身心介入療法
9-4 生物基礎療法
9-5 徒手操作及以身體為基礎的療法
9-6 能量療法
Ch 10 健康促進產業的未來發展
10-1 健康促進產業發展趨勢
10-2 溫泉產業發展趨勢
10-3 健康養生特色案例
作者介紹
許雅雯/葉慧容/黃戊田/林麗華/吳敏欣/洪于婷/蔡新茂/林指宏;何東波 總校閱
總校閱
何東波
學歷:
美國西北大學 土木工程研究所 都市及區域計畫博士
國立中興大學 都市計畫研究所 碩士
國立成功大學 都市計畫學系 學士
現職:
嘉南藥理大學 休閒保健管理系 教授兼休閒學院院長
編著者
許雅雯
學歷:
美國南加州大學 預防醫學 博士
美國南加州大學 公共衛生學 碩士
國立臺灣大學 公共衛生學 學士
現職:
嘉南藥理大學 醫務管理系 副教授
葉慧容
學歷:
國立成功大學 基礎醫學研究所 博士
國立陽明醫學院 公共衛生學研究所 碩士
現職:
嘉南藥理大學 職業安全衛生系 副教授
黃戊田
學歷:
國立成功大學 基礎醫學研究所 博士
國立成功大學 微生物暨免疫學研究所 碩士
國立成功大學 生物系 學士
現職:
嘉南藥理大學 休閒保健管理系 教授
林麗華
學歷:
菲律賓西南大學 體育所 碩士
中國文化大學 體育系 學士
現職:
嘉南藥理大學 運動管理系 副教授
吳敏欣
學歷:
東海大學 社會工作學系 博士
東海大學 社會工作學系 碩士
東海大學 社會工作學系 學士
現職:
嘉南藥理大學 社會工作系 助理教授
洪于婷
學歷:
國立成功大學 都市計畫系 博士
現職:
國立金門大學 都市計畫與景觀學系 副教授
蔡新茂
學歷:
國立陽明大學 生理學研究所 博士
現職:
嘉南藥理大學 休閒保健管理系 助理教授
林指宏
學歷:
國立成功大學 醫學院 基礎醫學博士
現職:
嘉南藥理大學 觀光事業管理系 副教授
總校閱
何東波
學歷:
美國西北大學 土木工程研究所 都市及區域計畫博士
國立中興大學 都市計畫研究所 碩士
國立成功大學 都市計畫學系 學士
現職:
嘉南藥理大學 休閒保健管理系 教授兼休閒學院院長
編著者
許雅雯
學歷:
美國南加州大學 預防醫學 博士
美國南加州大學 公共衛生學 碩士
國立臺灣大學 公共衛生學 學士
現職:
嘉南藥理大學 醫務管理系 副教授
葉慧容
學歷:
國立成功大學 基礎醫學研究所 博士
國立陽明醫學院 公共衛生學研究所 碩士
現職:
嘉南藥理大學 職業安全衛生系 副教授
黃戊田
學歷:
國立成功大學 基礎醫學研究所 博士
國立成功大學 微生物暨免疫學研究所 碩士
國立成功大學 生物系 學士
現職:
嘉南藥理大學 休閒保健管理系 教授
林麗華
學歷:
菲律賓西南大學 體育所 碩士
中國文化大學 體育系 學士
現職:
嘉南藥理大學 運動管理系 副教授
吳敏欣
學歷:
東海大學 社會工作學系 博士
東海大學 社會工作學系 碩士
東海大學 社會工作學系 學士
現職:
嘉南藥理大學 社會工作系 助理教授
洪于婷
學歷:
國立成功大學 都市計畫系 博士
現職:
國立金門大學 都市計畫與景觀學系 副教授
蔡新茂
學歷:
國立陽明大學 生理學研究所 博士
現職:
嘉南藥理大學 休閒保健管理系 助理教授
林指宏
學歷:
國立成功大學 醫學院 基礎醫學博士
現職:
嘉南藥理大學 觀光事業管理系 副教授
規格
誠品貨碼 / 2682219029003
ISBN13 / 9789864308453
ISBN10 / 9864308459
EAN貨碼 / 9789864308453
頁數 / 307
開數 / 16K
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 26X19X1.7CM
級別 / N:無
重量(g) / 682
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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