街頭極限健身
| 作者 | 李卓銘 |
|---|---|
| 出版社 | 聯合出版有限公司 |
| 商品描述 | 街頭極限健身：詳盡介紹街頭極限健身的各種動作，每個動作都由一下也做不到的情況開始，加上很多的輔助練習，讀者只要有恆心跟著每個階段去練習，定能做到終極的難度動作。 |
內容簡介
內容簡介 詳盡介紹街頭極限健身的各種動作，每個動作都由一下也做不到的情況開始，加上很多的輔助練習，讀者只要有恆心跟著每個階段去練習，定能做到終極的難度動作。練習以公園的設備為主，不需花費一分一毫，就能練成強壯身軀。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介李卓銘專業街頭健身教練，積極推廣街頭極限健身文化，曾接受電視、報張等不同的媒體的訪問。早年為了讓身體變強，曾試過很多不同的健身方法，可惜成效不大，很來在機緣巧合之下，接觸到街頭健身，在短短兩年間，竟把身體鍛煉得非常強壯。由此更致力推廣街頭極限健身的文化。
商品規格
| 書名 / | 街頭極限健身 |
|---|---|
| 作者 / | 李卓銘 |
| 簡介 / | 街頭極限健身：詳盡介紹街頭極限健身的各種動作，每個動作都由一下也做不到的情況開始，加上很多的輔助練習，讀者只要有恆心跟著每個階段去練習，定能做到終極的難度動作。 |
| 出版社 / | 聯合出版有限公司 |
| ISBN13 / | 9789621457639 |
| ISBN10 / | 9621457637 |
| EAN / | 9789621457639 |
| 誠品26碼 / | 2681262336007 |
| 頁數 / | 143 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |