運動與健康 (增訂版)
| 作者 | 傅浩堅 |
|---|---|
| 出版社 | 聯合出版有限公司 |
| 商品描述 | 運動與健康 (增訂版)：大家都知道運動有益身心，可是對運動的認識卻不多。你知道該如何挑選合適的運動鞋嗎？刮大風時可以運動嗎？運動可以防冠心病、防高血壓、甚至防癌？ |
內容簡介
內容簡介 大家都知道運動有益身心，可是對運動的認識卻不多。你知道該如何挑選合適的運動鞋嗎？刮大風時可以運動嗎？運動可以防冠心病、防高血壓、甚至防癌？哪些人最容易運動時猝死？懷孕可以運動嗎？…… 本書以中英雙語介紹運動的知識，解開大家對運動的疑問，並提出加強心肌、提升心肺功能、提升體能、鍛鍊肌肉的方法；告訴讀者在不同溫度和不同海拔高度時，該注意甚麼，又提醒讀者如何預防運動創傷，內容十分全面，適合對運動有興趣、希望活得更健康的人士及新高中體育科的考生。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介傅浩堅傅浩堅是香港浸會大學許士芬博士體康研究中心主任，亦是香港著名的體育運動研究專家，著作有《運動與健康》、《運動健身的科學原理》及《實用運動生理學》等。
商品規格
| 書名 / | 運動與健康 (增訂版) |
|---|---|
| 作者 / | 傅浩堅 |
| 簡介 / | 運動與健康 (增訂版)：大家都知道運動有益身心，可是對運動的認識卻不多。你知道該如何挑選合適的運動鞋嗎？刮大風時可以運動嗎？運動可以防冠心病、防高血壓、甚至防癌？ |
| 出版社 / | 聯合出版有限公司 |
| ISBN13 / | 9789620734052 |
| ISBN10 / | 962073405X |
| EAN / | 9789620734052 |
| 誠品26碼 / | 2680599189003 |
| 頁數 / | 224 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 94:中 英對照 |
| 級別 / | N:無 |