運動與健康
| 作者 | 傅浩堅 |
|---|---|
| 出版社 | 聯合出版有限公司 |
| 商品描述 | 運動與健康：大家都知道運動有益身心，可是對運動的認識卻不多。你知道該如何挑選合適的運動鞋嗎？刮大風時可以運動嗎？本書以中英雙語介紹運動的知識,解開大家對運動的疑 |
內容簡介
內容簡介 大家都知道運動有益身心，可是對運動的認識卻不多。你知道該如何挑選合適的運動鞋嗎？刮大風時可以運動嗎？本書以中英雙語介紹運動的知識,解開大家對運動的疑問，並提出加強心肌、提升心肺功能、提升體能、鍛鍊肌肉的方法;告訴讀者在不同溫度和不同海拔高度時，該注意甚麼,又提醒讀者如何預防運動創傷，內容十分全面。作者傅浩堅是香港浸會大學許士芬博士體康研究中心主任，亦是本港著名的體育運動研究專家，著作有《運動與健康》、《運動健身的科學原理》及《實用運動生理學》等。
商品規格
| 書名 / | 運動與健康 |
|---|---|
| 作者 / | 傅浩堅 |
| 簡介 / | 運動與健康：大家都知道運動有益身心，可是對運動的認識卻不多。你知道該如何挑選合適的運動鞋嗎？刮大風時可以運動嗎？本書以中英雙語介紹運動的知識,解開大家對運動的疑 |
| 出版社 / | 聯合出版有限公司 |
| ISBN13 / | 9789620733949 |
| ISBN10 / | 9620733940 |
| EAN / | 9789620733949 |
| 誠品26碼 / | 2680329703004 |
| 頁數 / | 198 |
| 開數 / | 32K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |