足部密碼與健康 | 誠品線上

足部密碼與健康

內容簡介

內容簡介 ◎雙腳的平衡出現問題不只影響到身體，也進一步會影響到肌肉及骨骼系統的平衡，並造成身體的酸痛！◎正確選鞋及穿好鞋是全身平衡的基硬，經由步態的訓練及正確的抬腿走路，可以促進走路的姿勢年輕10歲及走出健康！ ◎選用功能鞋墊最簡單且有效的原則，那就是腳會告訴你案！◎足部健康管理—如何由腳看健康並預防疾病，進而根本改善身體酸痛的困擾！！◎只要正確選鞋、穿鞋及走路，就可以立即改善腳痛！

產品目錄

產品目錄 第一部◎「了足疾」第1章◎足部密碼—腳繭&鞋底磨損第2章◎鞋子與鞋墊對健康的影響第3章◎走路步態與聲音透露的訊息第二部◎「身平衡」第4章◎肌肉骨骼不平衡惹的禍第5章◎如何治療肌肉骨骼不平衡第6章◎如何由腳改善身體平衡第三部◎「脫酸痛」第7章◎如何根本治療身體酸痛第8章◎如何由腳改善身體酸痛第四部◎「行要礙」第9章◎如何正確選鞋與功能鞋墊第10章◎足部照護延伸至健康照護

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