每天練習, 成為更好的自己

東方心理學創辦人游祥禾
教你重新定義生活
下半場人生逆轉勝
你怎麼定義人生就為你帶來什麼意義
我們都會有感到失落、恐懼、悲傷的時刻，
你腦袋裡的某種信念，
讓你對眼前的經歷有了不同的感覺，
這就是你的定義。

如果你將每一件事情都定義成美好喜悅，
就不會產生憤怒焦慮的感覺了，
你定義了什麼，
你的腦袋就會感覺到什麼。

人生目標的達成，不是靠運氣或老天賞賜，如果你想心想事成，先看懂「情緒」、處理好「關係』，否則我們的人生只能原地踏步，目標遲遲無法達成。
「真實性」將說服大腦，啟動全身億倍的能量場，為你帶來強大的內心力量，進而推動自身的行為。前進就有力量。

生命是如此美好，但有多少人體驗到了？
為什麼人生至今還停留在這階段？情緒困擾、關係混亂，不是眼前的外在世界出了問題，而是我們對自身的能量場竟是一無所知。

勾勒人生目標與夢想是令人雀躍與期待的。
我們為自己做了什麼？為什麼老是裹足不前？智慧不足、勇氣不夠，內心力量撐不起你的貪嗔痴慢疑，什麼都想要，什麼都得不到啊。

看得見的是事情，看不見的是關係。
人生目標無法達成，不是因為你眼前看得見的這些事情出了問題，而是我們的能量場中毒了，找到情緒的原始點，處理好關係，我們才能對症下藥、藥到病除。

越來越多人理解到外在世界的混亂，全是內在世界出了狀況。
打開地圖，『我的位置』何其重要！但我們的生活過度動腦，心靈為此付出代價，多數人在生態中迷路，能量場失衡，五毒讓我們全身充滿垃圾，最後人人都是垃圾人，中毒太深。

繼暢銷書《不抱怨的人生》之後，更高一階的心靈修練與體悟。
配合每個人專屬的人生使用手冊，從內在走向外在，調整能量場，啟動成功密碼，人生目標自然一一實現。

我曾經有個女學生跟我說，她必須要同時有很多男生陪伴在身邊，才會有安全感，最高同時與九個男生交往。吃飯一個、看電影一個、吃飯一個、載我回家一個、半夜陪聊天又是另外一個，反正隨時隨地都可以找到男生陪伴。
原生家庭的不幸福，再到後天經驗，她將全天下的男人貼上了標籤：動物、衝動、奴性、犯賤、沒用、沒水準、愛說謊。因為這樣的定義，所以她覺得她的人生一點意義都沒有，她感覺不到快樂，為什麼天下男人都一個樣？定義出了問題，於是我們就在生活中迷失自己了。

「重新定義生活，下半場就能逆轉勝」
有一個脫口秀的主持人邀請了九十幾歲的老先生上台，這位老先生杵了拐杖要人攙扶著，慢步的走上了台前。
主持人：『身體狀況一切都還好嗎？』
老先生：『不能再更好了。』
主持人：『真是個好消息，所以您從來都不去看醫生的是嗎？』
老先生：『會啊，當然要去看醫生啊 ！』
主持人：『為什麼要去看醫生呢？』
老先生：『我可以沒有醫生，但醫生不能沒有我啊，它沒有我怎麼活下去。』
大家笑了，原來這就是助生存，我們每個人活著，都能夠幫助別人好好的生存著，有多簡單，只要開口就好，良言一句三冬暖，惡言一句六月寒啊。就像這位如此高齡的老先生，依然持續的在幫助醫生生存。
主持人：『哈哈，真的是太有道理了，那你會去拿藥嗎？』
老先生：『會啊！』
主持人：『為什麼要去拿藥呢？』
老先生：『我如果不去拿藥，那藥劑師怎麼活下去？他沒有開藥，他怎麼生存，我不僅幫助醫生活了下來，我也幫助藥劑師活下來了。』
主持人：『那你開了藥會吃嗎？』
老先生：『不會啊！』
主持人：『為什麼不會？』
老先生：『因為吃了，我就會活不下去了。』
現場又笑成一片。
主持人：『哈哈，了解，那所以您今天為什麼要來到這個地方呢？』
老先生：『你需要我啊！如果沒有我，你就沒有收視率了，不是嗎？我也是要來幫助你生存的。就像現場這些觀眾及電視機前的朋友，他們全是來幫助我們兩個完成這一場對話的。沒有他們，我可能就沒有通告費可以領了，你更可能失去了這份工作。』

自從我們的生命開始繁衍，我們就是一直在助生存，到底誰才是最值得被稱讚肯定的？你從螢幕上看到的那些偶像有多了不起？到底是誰不能沒有誰？沒有了偶像的你，你還是你，但沒有粉絲的偶像，還是偶像嗎？ 很多新興宗教、組織、團體，那些在台上被人膜拜跟隨的人有多了不起，每一個站在台上的領導者，就像故事中的那些醫生、藥劑師、主持人，如果沒有你們這些信眾，他怎麼活下去？他能是誰？
我們一直都在幫助他人，只是我們不知道原來幫助他人如此的簡單，就是單純的給予與認同，完全沒有想到利益與生存，但卻成就幫助了他人的生存。 只要你願意，接受了，你就可以幫助他人好好的生存下來。
當你的觀念通了，也就是B通了，你會發現每一個A都很可愛 ，你的C就會很開心。
所有的一切都是中性的，本來就沒有對錯，它就存在在那裡，不曾改變。去重新去定義自己的B吧，都是B出了問題，自然就會覺得A有問題，才會讓你如此痛苦。C怎麼來的？心想事成來的。B好C就好，跟A沒有太大的直接關係。
生氣的時候，想一想我為什麼現在要生氣呢？A本來就是中性的，我不想去面對自己的B，所以把A找來當成代罪羔羊，以掩飾自己B的不堪與不足，要承認自己的無知與錯誤，才是內心力量最強大的人。