楊力四季養生談 | 誠品線上

楊力四季養生談

內容簡介

內容簡介 一本讓老年生活更舒適的養生書《楊力四季養生談》是著名中醫專家楊力教授繼《楊力養生23講》之後，推出的另一本重要科普新作。 全書以四季章節，分別列出四季因天候變化容易罹患的疾病，以及預防的養生之道，還從衣食住行四個方面提醒讀者，具體的養生之道。作者以自己的親身體驗，結合現代生活的需求，再透過通俗易解的文字將傳統的養生方法做了全新的整理和詮釋。 依照一年四季的順序，介紹了養生的觀念以及具體的實踐技巧。只要比照執行，一定會活出健康、快樂的人生。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介楊力中國首席中醫養生專家、著名中醫學家、易學家、作家、學者、中國中醫科學院教授、北京《周易》研究會會長。楊力教授學識淵博，精通文史哲、醫學和養生文化，近年來全身心投入中醫養生文化的傳播，不遺餘力地再大陸各地開辦公益巡迴講座。她在中央電視台《百家講壇》、《大話養生》、北京電視台《醫林奇觀》、《晚晴》等媒體機構舉辦的演講更是深受觀眾喜愛。已出版的著作有：《周易與中醫學》、《中醫運氣學》、《中醫預測學》、《中華五千年文化經典》、《中華五千年科學經典》、《中華五千年文學經典》、《楊力養生23講》、《楊力養生四季談》、《楊力抗衰老36計》，還有長篇歷史小說「千古系列」：《千古傳奇》、《千古絕戀》、《千古英雄》、《千古孔子》、《千古一帝》、《千古漢武》、《千古智聖》等書。

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