中醫芳療百科: 150種精油X8大體質, 調理改善策略 | 誠品線上

內容簡介

內容簡介 第一本完整結合中醫體質與精油芳療的圖鑑百科由芳療權威、暢銷書作者 沈莉莎 與同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師 李嘉菱 合著再創芳療經典◎中醫藥草與植物精油其實有異曲同工之妙,首次結合精油芳療實作及中醫理論的完整圖鑑,除了中西合併對證調理,更可以量身改善個人體質。◎精油跟中藥一樣,具有補瀉、寒熱、升降出入、歸經不同的特性,必須先辨體質(表裡、寒熱、虛實)再調配用油,才能應用得當。◎針對8種偏差體質做初步介紹,讓讀者可自我辨識體質,再依體質分類,介紹適合用來改善該體質的精油。◎精油介紹中,融入中醫芳療的辨證論治概念,讓原本沒有基礎知識的讀者,也可以輕鬆上手、在生活中應用。◎每一支精油都有專屬的專利蓮花圖,從一張圖中就可以了解這支精油與不同體質的適用關係、經絡對應,以及化學結構掌握。◎針對每支精油都設計了主治相關症狀的複方精油配方,可用於按摩或泡澡等日常保養。●從觀念出發,介紹中醫與芳療的養生概念,如何分辨中藥、精油與純露的差異性,以及精油的正確使用方法等。●從身體外觀(舌頭、臉色、肌膚狀況等),以及活力程度、身體症狀等方面,教讀者檢視自己屬於哪一個體質。●以氣虛、血虛、陰虛、陽虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀等八種偏差體質為章節分類,依序介紹適合用來改善該體質的精油,共150支精油。氣虛型:益氣補身、強健肌肉。例如:檸檬香茅、甜馬鬱蘭、花梨木血虛型:養血活血、改善消化。例如:當歸陰虛型:滋陰補腎,容光煥發。例如:橙花、真正薰衣草、檸檬薄荷 陽虛型:溫經散寒、冬日暖陽。例如:花椒、甜茴香、頭狀百里香 痰濕型:袪痰化濕、幫助代謝。例如:葡萄柚、桉油醇迷迭香、澳洲尤加利 濕熱型:袪濕清熱、清除黏滯。例如:杜松漿果、茶樹、白千層 氣鬱型:疏肝行氣、放鬆心情。例如:檸檬、薑黃、大馬士革玫瑰 血瘀型:化瘀散結、促進循環。例如:大西洋雪松、印度乳香、永生花精油介紹皆包含:1. 基本資料:背景介紹、中文名稱、英文俗名,拉丁學名、重要產地、植物科別、萃取部位與萃取方式。2. 中醫觀點:精油的性味、歸經、適用體質,入各經脈效果與適用症狀,並針對一個主治症狀設計複方精油配方,可用於按摩或泡澡等日常保養。3. 精美插畫。4. 獨家專利精油蓮花圖:由芳療講師沈莉莎與中醫師李嘉菱共同研發製作。將西方的精油化學屬性融入中醫的經絡體質。以具東方情懷的蓮花為圖形意象,以其花蕊為中心,散開花瓣是西方觀念的化學屬性,與中醫的十二經絡和體質,協助讀者更快速地理解精油化學,並認識其如何運行於人體經絡。◎聯合推薦台中慈濟醫院中醫部主任、臺灣綠色養生學會創會會長/陳建仲

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介沈莉莎英國IFA校長級芳療講師美國NAHA國際芳療講師台灣愛裡.時香氛學苑教育總監多位知名藝人御用調香師,包括品冠、蕭敬騰、蔡健雅;教學與臨床經驗近二十年,與台灣多間學校合作芳療教育,已培育超過千名認證芳療師,並於兩岸受邀超過百場企業講座,包括裕隆汽車、阿里巴巴集團等。致力於深耕兩岸芳療教育,並著有暢銷書《24節氣芳療自癒全書》。李嘉菱 現任馥芊中醫診所院長馥芊國際大地之子執行長ALIZ香氛學苑特聘芳療講師李嘉菱醫師具有中西醫雙執照,也是一位擁有美國NAHA與英國IFA雙認證的芳療師。李嘉菱醫師是台灣第一位開立「中醫芳療門診」的中醫師,曾至多家醫院、電視節目、雜誌等處,提倡「中醫辨證論治用芳療」的理念,中醫芳療臨床經驗豐富,承襲中醫及芳療的知識,使用中醫芳療配方別出心裁,並認真記錄錯誤使用芳療的個案,持續在中醫芳療領域耕耘。

產品目錄

產品目錄 作者序如何使用本書如何使用蓮花圖Part 1 中醫辨證論治用芳療,發揮精油功效,改善體質一、中醫與芳療的養生概念中醫芳療講求辨證論治/中醫芳療的精神/芳香療法無法完全取代任何一種醫療/芳療不應該用症狀來對號入座二、分辨中藥、精油與純露的差異性不是所有中藥都能萃取精油/中藥精油加純露等同於中藥的全成分?/二氧化碳萃取的中藥精油等同於中藥的全成分?/中藥、精油與純露是水溶性還是油溶性?/中藥精油的功效等同於中藥口服?/可不可以喝精油?/精油沒有過敏問題?/認識中藥的藥性/精油可不可以補血?改善消化才是上策!/中醫與芳療偕同已是趨勢三、精油的正確使用方法1.塗抹法/2.濕敷法/3.熨法/4.灸法/5.全身藥浴6.坐浴/7.足浴/8.撲粉/9.擴香法/10.滴鼻四、自我檢視!你是屬於哪一個體質平和體質/氣虛體質/血虛體質/陰虛體質/陽虛體質痰濕體質/濕熱體質/氣鬱體質/血瘀體質/特稟體質Part 2 氣虛型-益氣補身、強健肌肉檸檬香茅/玫瑰草/蘇菲亞玫瑰草花梨木/白玉蘭葉/紅檜胡蘿蔔籽/馬斯提其那百里香/牻牛兒醇百里香甜馬鬱蘭Part 3 血虛型-養血活血、改善消化當歸/圓葉當歸Part 4 陰虛型-滋陰補腎,容光煥發橙花/苦橙葉/可因氏月橘祕魯香脂/真正薰衣草/葛羅索醒目薰衣草檸檬薄荷/快樂鼠尾草/羅馬洋甘菊貞節樹/波旁天竺葵/蜂香薄荷安息香/阿拉伯茉莉/大花茉莉紫羅蘭葉/黃玉蘭/晚香玉完全依蘭/粉紅蓮花/桂花Part 5 陽虛型-溫經散寒、冬日暖陽花椒/西伯利亞冷杉/黑雲杉膠冷杉/歐洲赤松/髯花杜鵑蒔蘿/藏茴香/甜茴香小茴香/芫荽籽/白松香薑/豆蔻/大高良薑山奈根/土良薑/沉香醇百里香頭狀百里香/百里酚百里香/冬季香薄荷野馬鬱蘭/印度藏茴香/肉桂葉肉桂皮/月桂/丁香花苞神聖羅勒/多香果/肉豆蔻黑胡椒/中國艾葉/細辛Part 6 痰濕型-袪痰化濕、幫助代謝葡萄柚/甜橙/紅桔歐洲芹菜/穗花薰衣草/檸檬百里香桉油醇迷迭香/高地牛膝草/甜羅勒熱帶羅勒/廣藿香/桉油樟莎羅葉/澳洲尤加利/藍膠尤加利檸檬尤加利/綠花白千層/檸檬細籽香桃木/荊芥/蒼术白芷/羌活/辛夷紫蘇/厚朴/檸檬香桃木芹菜籽Part 7 濕熱型-袪濕清熱、清除黏滯杜松漿果/絲柏/維吉尼亞雪松龍腦百里香/側柏醇百里香/茶樹白千層/德國洋甘菊/連翹青蒿/摩洛哥藍艾菊/忍冬梔子花/阿密茴/銀合歡Part 8 氣鬱型-疏肝行氣、放鬆心情檸檬/萊姆/佛手柑青檸葉/薑黃/岩蘭草穗甘松/纈草/胡椒薄荷綠薄荷/香蜂草/檸檬馬鞭草山雞椒/印度白檀/澳洲白檀大馬士革玫瑰/苦水玫瑰/摩洛哥玫瑰柴胡/木香Part 9 血瘀型-化瘀散結、促進循環桔葉/大西洋雪松/喜瑪拉雅雪松白珠樹/歐白芷根/頭狀薰衣草馬鞭草酮迷迭香/薰衣鼠尾草/鼠尾草印度乳香/索馬利亞乳香/沒藥欖香脂/松紅梅/馬纓丹大根老鸛草/岩玫瑰/熏陸香莪术/川芎/永久花附錄附錄1:十二經絡與任督二脈圖附錄2:植物油/基底油介紹與應用附錄3:中醫與醫學名詞解釋索引索引1:繁體中文俗名索引索引2:簡體中文俗名索引索引3:英文俗名索引索引4:拉丁學名索引索引5:植物科屬索引索引6:化學屬性索引

中醫芳療百科: 150種精油X8大體質, 調理改善策略:◎第一本完整結合中醫體質與精油芳療的圖鑑百科◎由芳療權威、暢銷書作者沈莉莎與同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師李

書名 / 中醫芳療百科: 150種精油X8大體質, 調理改善策略
簡介 / 中醫芳療百科: 150種精油X8大體質, 調理改善策略:◎第一本完整結合中醫體質與精油芳療的圖鑑百科◎由芳療權威、暢銷書作者沈莉莎與同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師李
作者 / 沈莉莎 李嘉菱
出版社 / 出色文化事業出版社
誠品26碼 / 2681756852006
ISBN13 / 9789869740289
ISBN10 / 9869740286
EAN / 9789869740289
裝訂 / 平裝
頁數 / 400
語言 / 中文 繁體
級別 /
開數 / 16K
重量 / 1250g