我的感覺你懂嗎? | 誠品線上

內容簡介

內容簡介 你期望別人讀懂你的心?你對重覆發生的行為模式會有多沮喪?你用什麼樣的方式和自己說話?一旦你感覺被拒絕的傷害時,你會認為原因都是因為你嗎? 從現在的、過去的、明顯的或隱藏的,發掘你對自我與世界所建構的核心信念,從人際關係或職場上與人的互動方式,察覺你被傷害的感覺,找到你內心被拒絕的受傷小孩,找出最符合你的被拒絕感經驗的情境。 關心是不對稱的,世上有多少人就有多少種表現關心的方式。接受你柔軟感性、脆弱的一面,當你學會接受越多的自我,自我拒絕的空間就越小,打破舊有的思考模式並且改變,你將能夠以全新觀點看自己,生命也愈來愈自由。 每個人經歷被拒絕感的的方式都不同,所以每個人最終都得找出自己的解決之道。這本書將幫助你辨認自己的被拒絕感、負面信念、以及重複發生的行為模式、以及這種種問題的來源,而且會提供你改變的工具。

我的感覺你懂嗎?:,你期望別人讀懂你的心?你對重覆發生的行為模式會有多沮喪?你用什麼樣的方式和自己說話?一旦你感覺被拒絕的傷害時,你會認為原因都是因為你嗎?從現

書名 / 我的感覺你懂嗎?
簡介 / 我的感覺你懂嗎?:,你期望別人讀懂你的心?你對重覆發生的行為模式會有多沮喪?你用什麼樣的方式和自己說話?一旦你感覺被拒絕的傷害時,你會認為原因都是因為你嗎?從現
作者 /
出版社 / 張老師文化事業股份有限公司
誠品26碼 / 2611291524007
ISBN13 / 9789576935114
ISBN10 / 9576935113
EAN / 9789576935114
裝訂 / 平裝
頁數 / 00306
語言 / 中文 繁體
級別 /