防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
內容簡介
跑步，新興的流行時尚！
以「奔跑」為起點，浪漫、勵志、趣味、挑戰的故事一則則展開……
七年級的陽光女孩小微不愛唱KTV，卻迷上了跑馬拉松，還帶著朋友一起跑！
被子彈打中，在鬼門關前走一遭，讓宇宏決定以跑步重新出發！
少了2/3個胃，老米仍無畏地爬百岳、跑百馬，六十歲的他比三十歲時更快樂！
人氣夯的紅衣女小蓮跑出心底那抹憂傷，願望是和大家一起跑到地老天荒！
手腳骨折的荔枝穿不住球鞋，一雙草拖鞋穿梭高山長城，甚至登上國際媒體！
阿達仔跑而優則辦賽事，魅力四射，網路行銷能力一把罩！
……
任何時間，任何地點都是跑道，再也沒有比跑步更簡單的「運動」；在時速10公里的風景中，這18位跑者邂逅了前所未有的意外驚喜！因為跑步，他們結交摯友、找到真愛，甚至擊敗挫折與病痛，整個人脫胎換骨，開啟光燦的新生命！
熱中寫作的飛小魚，沒想到自己有一天會跑步跑上癮，因為「跑」，她觀察到精采紛呈的生命縮影；也因為「跑」，她重新找回心中安定的力量。透過她溫暖、感性又翔實的妙筆，我們得以接觸到更廣闊的世界與人生風景！
基隆安樂長跑前會長／王傳明
土城慢跑主任委員／江清棟
台灣百信建材董事長／呂忠明
台灣路跑王／吳文騫
台東縣超級鐵人三項協會理事長／吳宏達
名導演／吳念真
中華民國超級馬拉松跑者協會理事長／吳勝銘
周大觀文教基金會創辦人／周進華
希望基金會董事長／紀政
土城慢跑榮譽會長／陳天養
飛虎常跑會長／陳克昌
南投縣趴趴走長跑族／陳信利
愛路迷會長／黃孝忠
新北市馬拉協會理事長／郭芳村
台灣一百公里超馬賽紀錄保持人／郭宗智
台灣馬拉松紀錄保持人／許績勝
樞機主教／單國璽
二○一一東吳24小時國際超馬賽台灣冠軍／鄒雙喜
台灣大腳ㄚ長跑協會理事長／劉金書
行政院體育委員會主任委員／戴遐齡
台灣路跑馬拉松協會／蕭萬呈
產品目錄
〈前言〉各種不同的人生風景，人生課題
第一章 青春無敵，打破草莓族的迷思
超越顛峰的陽光女孩許見微
可以奔馳如風，陳宇宏卻寧願為眾人付出
第二章 跑出健康，掙脫疾病的糾纏
少了三分之二個胃，鍾明燉還是要跑
銀髮頑童戎撫天笑談跑馬拉松
第三章 女生加油！認真的女生好美麗
跑步界最夯的紅衣女賁俊蓮
盧明珠帶著招牌微笑挑戰極限
第四章 快樂奔跑，跑出無悔的人生
陳世偵四十五歲愛上馬拉松
陳慶順一雙拖鞋跑天下
第五章 海角天涯，我們一起攜手共創幸福人生
百馬夫妻黃政德與羅苔華用馬拉松環遊世界
工程師涂宏榮與小祕書廖姿婷牽手奔向未來
第六章 跑步是信仰，是終身志業
百馬王子黃政達的美麗藍圖
跑了一千多個日子的連跑達人陳志岡
第七章 你也可以為自己寫下甘甜的初馬
劉蓮菊伴君千里，戀戀馬拉松
方麗雯跑出美麗人生
第八章 超馬跑者的容顏
永遠的關家良一
超馬女神工藤真實
天才超馬之王柯羅斯
樂觀面對命運的邱淑容
〈後記〉挑戰自己，你也可以創造出不可能中的可能
作者介紹
■作者簡介
飛小魚（蘇怡任）
成功大學中文系畢業後，在職場上歷經財經證券記者，帶頭衝鋒陷陣的資產管理行銷企劃，科技集團化妝師等有趣的角色後，決定徹底解放自我，找回當年那個中文系「文藝女青年」的樣貌。她不顧一切全心投入最熱愛的書寫工作，許給自己一個發光發熱、無怨無悔的人生。
2011年7月，飛小魚在【這些人那些事】網路廣播平台，製作並主持「跑步吧！人生」節目，不遺餘力地推廣健康快樂的跑步運動，受到廣大跑友歡迎與喜愛。
除了跑步，她決心用雙腳、用文字、用聲音去感受世界之美，即使再忙也不停筆，再累也要去旅行。她希望自己是個作家，也是個跑者，漫天漫地，跑遍、玩遍世界很多美麗的城市，書寫很多「touch又好看」的故事。
曾以樞機主教單國璽傳記《活出愛》，榮獲周大觀文教基金會「2009年全球生命文學創作獎」。另著有《大愛的播種者－－單國璽的故事》（獲得98「好書大家讀」）、《四季北海道》、《操作的藝術：13位贏家的投資心法實錄》。
郭豐州
郭老師從擔任國際馬拉松賽外籍選手接待志工開始踏入體育圈，1995年籌辦第一個高雄國際馬拉松賽，之後參與籌辦了無數次的路跑賽；1998年引進超級馬拉松運動；1999年籌辦第一屆東吳國際超級馬拉松24小時賽，迄今該賽事已經舉辦了11屆；2003年和2006年主辦了兩次超級馬拉松世界盃錦標賽；2000年開始擔任國際超級馬拉松總會技術委員，現為中華民國超級馬拉松跑者協會副理事長，是台灣與國際超馬界的連繫窗口。
他從人文歷史、運動生理、運動醫學學術研究多角度推展跑步運動，目前任教於東吳大學資訊管理學系，並開設「慢跑課」和當鐵人三項代表隊教練，廣受學生歡迎。愛跑步的他，也從超級馬拉松運動中體驗了寶貴的人生哲理，他說：「在超馬極限的挑戰中，我看到了人性的高貴面！」
規格
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