日本刑警教你防身術: 一學就會8種基本技法, 最少的動作就能保護自己、打擊壞人 | 誠品線上

日本刑警教你防身術: 一學就會8種基本技法, 最少的動作就能保護自己、打擊壞人

內容簡介

內容簡介 你可能以為安全的地方，其實潛藏著不當暴力的陷阱……無論是深夜暗巷、公園、醫院，甚至是大街上，都有可能發生行搶、挾持事件。懂得保護自身安全，就是避開這些暴力危機的最後手段之一。結合基本武術概念和技巧，用最少最簡單的肢體動作，學會有效防止歹徒進一步的攻擊！如何避免自己被犯人盯上？遇到突襲的暴力事件該如何制止對方？日本刑警教你簡單又有效的防身術。治安再好的社會，還是會發生出其不意的突發攻擊事件；遇到突襲時，你該如何自保？本書教你徒手就可以制止、甚至擊倒對方的實用防身術。作者來台居住前，在日本當過多年的刑警，多次成功逮捕攻擊犯。本書教你的防身術結合了警察的武術和一般人簡單就能學會的有效手法，借力使力，讓受害者在不利於己的情況下，進行正當防衛，保護自己。尤其夜晚走在街道上，在餐廳遭人挑釁攻擊，公共交通工具上遇襲，甚至空間狹窄如電梯間等處，書中教我們如何利用身體的各個部位，例如踩腳、肘打、膝蓋踢、手刀等等，都能夠成為攻擊或防護的最佳武器，為自己爭取適當的逃命時間。 本書最後另介紹如何使用手電筒或長杖之類的東西防身，以及教職員或醫護人員在職場上遇到突襲狀況，如何一招封阻對方的攻擊。內容圖文並茂，解說淺顯易懂，兼具實用性與易讀性。

各界推薦

各界推薦 好評推薦：●詠春拳、太極拳教練 王兆羽●臺灣武產合氣道 總教練 黃藏賢●北投督察組教官 葉佳青

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介葛西真彥曾在日本擔任智慧犯罪課刑警，有十幾年處理案件的經驗。智慧犯罪課，就是負責詐欺、盜用公款、政治犯，或是複雜的企業犯罪等案件的單位。處理這些案件的困難度在於面對的都是說謊高手，以及他們施展的勾心鬥角心理戰。作者曾學習心理學、面相學、犯罪側寫等心理方面的學問和統計學；在學習筆跡心理學並取得日本筆跡心理學協會的筆跡鑑定人資格之後，作者即運用在刑警偵訊實務上，並獨自研究出如何在調查訊問中占優勢的方法。作者已辭去刑警工作，但仍然接受一般民眾的諮詢。目前定居於台北，著有《日本刑警教你從筆跡看穿真實個性：從運筆長短、粗細、力度中的潛意識洞察人格特質》。■譯者簡介李信伶大學新聞系畢業後，因為喜歡到日本旅行，開始學習日語。二○○五年日文檢定考一級合格之後，赴日進修，回台後進入日系企業工作。就職日系企業期間，開始從事翻譯工作，翻譯作品以生活實用類的書籍為主，包括手工藝、健康、心理學等等。

產品目錄

產品目錄 前言一 社會生活裡防身術的必要性防身術的基本觀念性暴力犯罪的考察台灣和日本不當暴力的實情 避免遭遇人格異常者及犯罪者的預防對策二 逮捕術與防身術逮捕術的由來融合日本古武術及警察逮捕術的防身術日常訓練方法三 學習防身術的心理準備心理準備鍛鍊心理的重要性四 可攻擊的人體弱點基本的人體弱點最有即效性的人體弱點五 基本招式基本的防禦①上段防禦②中段防禦③內側防禦④掌底防禦⑤下段擋⑥小腿擋⑦兩手擋⑧活用手肘的防禦法基本的反擊準備動作基本足技①入身②半轉換③全轉換以手、臂為中心的基本打技①正拳突②鉤突③下突④鐵槌⑤裏拳⑥掌底⑦鎖喉⑧一本拳⑨手刀⑩內腕刀⑪肘打⑫頭突⑬打眼睛利用腳、膝蓋的基本踢技①前踢②橫踢③後踢④三日月踢⑤中段、下段迴旋踢⑥膝蓋踢⑦關節踢⑧下體踢⑨踩腳⑩掃腳基本摔技①小手返②手臂纏③小手扭④肩扭⑤頸摔⑥襟落⑦腰車⑧背負投⑨大外掛⑩隅落⑪肩車⑫頸落⑬小手轉⑭手刀打落⑮手刀摔基本關節技①脇固②小手扭③小手轉④指取⑤肩扭⑥警察式壓制技法基本脫逃術①利用小手返的脫逃術②利用手刀打的脫逃術③利用手刀摔的脫逃術④利用獅子取的脫逃術⑤避開踢技的脫逃術⑥利用一本拳的脫逃術六 假想訓練應用基本技法組合出連續攻擊一擊就能封阻對方動作的技法女性被抓住頭髮或衣服時的應對方法職場不當暴力的對應方法假設訓練的補強對策七 武器術手電筒利用長杖的壓制技法感染對策尾聲

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