用心法則: 改變你一生的關鍵 | 誠品線上

內容簡介

內容簡介 用心也要有方法!不管是工作、學業、或創作,老一輩的人總是告誡我們要用心,多用點心。但到底要怎麼用心? 不用心又到底是怎麼一回事? 本書作者南格博士在心理學領域縱橫多年,她將藉這本書來告訴我們,用心的益處與如何用心的方法。不用心常會造成不可挽回的情形。飛機的機長只因在飛行前忽略了他們飛的路線跟平時不同,少開防動裝置而造成74人死亡;你會因為別人看起來很急,或是用命令語氣要求你,而無緣無故放下手上正在影印的東西,自願讓給他用。不用心不只會被罵,還會讓自己的生活處處受限;因為不留意細節,在工作上手腳無法伸展,整個人烏煙瘴氣。 而用心,對我們生活各個面向,包括工作、學業、創作、老化,甚至健康都有很大的幫助。讓住在養老院的老人家照顧植物,能意外地改善他們的健康狀況。 多留意身旁的環境,你會發現或許你痛恨冬天,追根究底不是天氣太冷,而是厚重的大衣壓得你透不過氣來,換件大衣就可以改善。為了該不該裝冷氣而吵架的情侶,一個覺得不裝很悶熱,一個覺得裝了容易感冒(因為他在辦公室常吹冷氣感冒),但他們沒發覺或許在辦公室容易感冒是太乾燥,或許悶熱裝個強力抽風扇就可以解決。這些不必要的爭執,只要用心也可避免。

各界推薦

各界推薦 【96年12月好讀推薦】闡述不用心是如何及為何發生,說明在各種不同的生活形態中,該如何謹慎小心地找到適當的方法,並提出不用心會導致的後果,及其如何限制了人類的技能、期望與潛能。深入探討心靈狀態與行為之間的關係,除對飛航安全與機器發展有顯著的意義,更適用於人類生活一切範圍。將一個有趣但被輕忽的現象賦予科學性的意義。■推薦理由:社會心理學領域難得一見的開創性之作。 「你絕對無法在看完這本書之後,還能以相同的觀點看待這個世界!」--知名哈佛大學法學教授、《給青年律師的信》作者/艾倫‧德蕭維茲(Alan Dershowitz) 「南格博士對「用心行為」做過極具影響力的研究,這些研究對於飛航安全以及人類與機器之間的適當發展關係有著顯著的意涵。」--美國聯邦航空署科學與科技首席顧問/克雷‧弗西(Clay Foushee) 「對書評家來說這是難得一見、最具煽動性的書籍之一。這本書引人注目、中肯實在、簡明有力,並且深具智慧地切入各項重要觀念。」--《腦心公報》(Brain/Mind Bulletin) 「這是一項真正的先驅研究,它告訴我們不用心如何造成危險與傷害、以及喪失人生的控制權;它適用於一切範圍,不論男女、年紀、也不管是在企業或是在專業領域。」--婦運先鋒/貝蒂‧佛瑞登(Betty Friedan) 「這是一個加強生命意義的另類觀點。它宛如一帖良藥,可以幫助我們對抗僵固的、機械式的、重複性的生活型態,讓我們不至於把最好的自己封存在從來沒有好好活過的生命中。南格替一個有趣但被輕忽的現象賦予了科學的重要性。這是一種能刺激思考的閱讀,值得廣大群眾重視。」--《克科斯書評》(Kirkus Reviews) 「對學生來說,這是非常煽動人心的。閱讀本書絕不能不用心。」--耶魯大學心理學教授/羅伯特‧艾柏生(Robert Abelson) 「即使是長久以來景仰南格博士深具創意與破除藩籬之研究的同業工作者,對於本書中大膽且令人驚訝的結論也深受震撼。」--美國著名心理學家/班姆(Daryl Bem) 「在老化領域中一項開創性的研究,將在未年數年內持續影響該領域。」--約翰‧洛依醫生(John Rowe)

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介 艾倫‧南格(Ellen J Langer)博士是哈佛大學心理學系的教授。她是社會心理學計劃的主席,以及哈佛醫學院的老年醫學部門成員之一。南格博士曾獲得古根漢藝術基金獎,並在學術領域中發表了超過七十五篇的期刊文章。她的其他著作包括《學習,本來就是一種享受》(The Power of Mindful Learning)(水瓶文化出版),與卡蘿‧德威克合著之《個人政治》(Personal Politics),以及《自制心理學》(The Psychology of Control)。在西元一九八八年,並榮獲美國心理學聯合會公共基金的心理學傑出貢獻獎。 ■譯者簡介 謝伯讓國立台灣大學植物系(生命科學系)學士,國立中正大學哲學系碩士,現於美國達特茅斯學院攻讀認知心理學博士。 高薏涵國立政治大學資管系學士,現旅居美國專事翻譯工作。

用心法則: 改變你一生的關鍵:【96年12月好讀推薦】闡述不用心是如何及為何發生,說明在各種不同的生活形態中,該如何謹慎小心地找到適當的方法,並提出不用心會導致的後果

書名 / 用心法則: 改變你一生的關鍵
簡介 / 用心法則: 改變你一生的關鍵:【96年12月好讀推薦】闡述不用心是如何及為何發生,說明在各種不同的生活形態中,該如何謹慎小心地找到適當的方法,並提出不用心會導致的後果
作者 /
出版社 / 木馬文化事業有限公司
誠品26碼 / 2680303346005
ISBN13 / 9789866973581
ISBN10 / 9866973581
EAN / 9789866973581
裝訂 / 平裝
頁數 / 240
語言 / 中文 繁體
級別 /
開數 / 25K
尺寸 /