抗癌且長壽的35個心靈通則: 精神科權威教您, 從心開始, 與癌共處! | 誠品線上

がんでも、なぜか長生きする人の心の共通点

作者
出版社 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司
商品描述 抗癌且長壽的35個心靈通則: 精神科權威教您, 從心開始, 與癌共處!:罹癌也能活得長久的人,他們都這樣做……‧把癌症當成需耐心治療的慢性疾病‧不要太在意癌症的分期‧不

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內容簡介

內容簡介 罹癌也能活得長久的人,他們都這樣做…… ●把癌症當成需耐心治療的慢性疾病 ●不要太在意癌症的分期 ●不要浪費時間追究罹癌「原因」,轉而思考罹癌的「意義」 ●不妨向「癌友」傾訴無法對家人訴說的焦躁心情 ●得知罹癌後,開始懂得善用寶貴的時間 ●「祈禱」的驚人力量 抗癌無懼更樂活! 得知罹癌時是大受打擊而沮喪?還是轉換心情積極過生活? 罹癌後的憂鬱低落會改變預後,而最大的敵人,就是絕望! 轉念,將消極負面心態轉換成正面積極,提升抗癌自癒力! ◎罹患癌症並不等於宣判死亡! ◎妥善控制疼痛,癌症就不痛! ◎慎選認同的療法,更具療效! 本書篇章內容: 第一章 得知罹癌也不沮喪的人所擁有的共同特質 ●抛開「癌症是特殊疾病」的偏見! ●把癌症當成需耐心治療的慢性疾病,減輕罹癌恐懼! ●藉著罹癌,重新思考人生的意義與生命的喜悅! ●不在意癌症的分期,找到自己想做的事,充實第二人生! ……等 第二章 用自己的方式,面對癌症與人生 ●家人若罹癌應誠實告知,讓病患與家人好好珍惜現有的時間! ●不要茫然想著「我不想死」、「想活久一點」,而是思考想活到幾歲! ●想著死後有另一世,心情會比較輕鬆! ……等 第三章 如何與癌共生 ●「癌症」是試金石,讓你認清對自己最重要的人! ●因罹癌而發現彼此的愛,家人之間確實溝通,對抗癌更有幫助! ●罹患癌症後,請先接受標準療法,並選擇適合自己的治療方式! ……等 第四章 從日常的「行為與習慣」調整心態 ●藉由放鬆療法,舒緩癌症療程的緊張情緒,不再失眠! ●不妨向「癌友」傾訴無法對家人說的心情,抗癌路上不孤獨! ●感覺家人不太關心自己時,也許只是因為不知道如何提供協助! ……等 第五章 坦然面對癌症和死忘的人所擁有的共同特質 ●捨去無謂的堅持與頑固的想法,喚性內在的「靈性」! ●死亡喚醒生命的可貴,正式內在的靈性,重新體悟生存的意義! ●靈性被喚醒,人生態度也會轉為正向,活得更正面積極! ……等

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介保坂隆日本精神科權威。 一九五二年出生於日本山梨縣。慶應義塾大學醫學部畢業。曾任東海大學醫學部教授,二〇一〇年於聖路加國際醫院開設心理腫瘤科,負責癌症病患的心靈照護。現結合心理腫瘤科與身心科、精神科等部門,擔任聖路加國際醫院統合中心執行長暨心理腫瘤科部長、聖路加國際大學臨床教授。著有《理想的老後:讓你到老更幸福的人生整理術》等多部書籍。 ■審定者簡介楊育正 台灣安寧照顧基金會董事長、 前馬偕紀念醫院總院院長、 馬偕紀念醫院婦科癌症學科資深主治醫師。產科名醫、婦癌治療權威的他從癌症醫師成為癌症病人,重新體會了生命的意義。■譯者簡介莊雅琇現為專職譯者,譯有《全彩圖解抗癌治癒力》、《贏得病患信任的問診術》、《如果癌症復發怎麼辦?病患本人與家屬應該知道的事!》、《那些死亡教我如何活》等書。

產品目錄

產品目錄 審定序 開啟人生的另一扇窗/楊育正推薦序 抗癌過程中找到屬於自己的心靈處方箋/王正旭、葉北辰前 言 抗癌,從心開始 第一章 告知罹癌也不沮喪的人,他們的共同特質是什麼得知「罹癌」後,幾乎每個人的腦筋都一片空白「我快死了……。」會這麼想不是沒有原因我敢保證,「癌症不等於死亡」、「癌症不會讓你痛不欲生」請把癌症當成需要耐心治療的慢性疾病罹癌後的心理衝擊需要時間適應,無須勉強自己!與其追究罹癌的「原因」,不如轉而思考罹癌的「意義」癌症病患的憂鬱程度會影響生存期限有許多方法可以不靠藥物治療憂鬱症面對癌症,你可以選擇對抗、遺忘或者放棄不要太在意癌症的分期請注意荷爾蒙療法特有的抑鬱症狀無法擺脫煩惱不是你的錯,是大腦造成的心情低落時不妨刷洗浴室。有負面情緒沒關係,但不要愈陷愈深第二章 用自己的方式,面對癌症與人生健康的人也終有一死得知罹癌之後,開始懂得善用寶貴的時間到底有沒有另一世?認為有,心情會比較輕鬆「祈禱」的驚人力量不要想著「我不想死」、「我想活久一點」,而是思考自己想活到幾歲第三章 如何與癌共生「癌症」是試金石,讓你認清對自己最重要的人有人因為癌症而發現彼此的愛選醫院時往往會不知所措,但是請不要「醫師說了算」加強「病患賦權」觀念以便接受更好的醫療十分擔心復發或轉移的人,請先想好最糟糕的劇本,盡情煩惱到底罹患癌症後,請先接受標準治療第四章 從日常的「行為與習慣」調整心態「靜態」紓壓方式 放鬆療法可利用「搖曳的燭火」輕鬆進入冥想狀態「慈悲冥想」可穩定心情,提升免疫力不妨向「癌友」傾訴無法對家人說的焦躁心情透過社群網路結交「癌友」,彼此交流,分享正能量!感覺家人不太關心自己時,也許只是不知從何做起!推薦讀完可以產生勇氣以及穩定情緒的兩本書第五章 坦然面對癌症與死亡的人,所擁有的共同特質接受無形之物的人生態度即是「靈性」死亡,或許也能重新體悟生命的意義癌症喚醒心靈的感應器,過去忽略的事都可能有新的體悟震懾靈魂深處的體驗結語 從癌症開啟豐富的人生

商品規格

書名 / 抗癌且長壽的35個心靈通則: 精神科權威教您, 從心開始, 與癌共處!
作者 /
簡介 / 抗癌且長壽的35個心靈通則: 精神科權威教您, 從心開始, 與癌共處!:罹癌也能活得長久的人,他們都這樣做……‧把癌症當成需耐心治療的慢性疾病‧不要太在意癌症的分期‧不
出版社 / 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司
ISBN13 / 9789869548656
ISBN10 / 9869548652
EAN / 9789869548656
誠品26碼 / 2681530252008
裝訂 / 平裝
頁數 / 200
語言 / 中文 繁體
級別 /
尺寸 / 21X14.8CM

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