內容簡介
內容簡介 第一本由國內醫師所著，結合實證醫學及本土臨床研究的心得彙整婦產科門診常見，卻常被誤診及忽略的疾病。 在每個月特定幾天，妳總覺得： 焦躁不安、容易發怒？ 頭痛、失眠、乳房脹痛、青春痘長不停？ 注意力不集中、忘東忘西？ 請注意，妳可能患了「經前症候群」。 月經不正常、體重過重、青春痘、毛髮過多……， 是多囊性卵巢症候群的典型臨床症狀。 長期造成的影響，包括不孕、肥胖、胰島素抗阻性與糖尿病、血脂肪異常與心血管疾病，甚至癌症。透過治療與日常保健，將可以擺脫不孕、肥胖與上述疾病。 ■作者簡介 周輝政 學經歷： 台大醫學士 台安醫院婦產科主治醫師 預防醫學部主任 台大婦產科兼任主治醫師、助理教授 教育部部定助理教授 台北婦女保健協會理事 台灣更年期醫學會秘書長 中華民國周產期醫學會副祕書長 中華民國更年期協會 監事 台灣運動科學協會 理事 台大財務金融研究所EMBA 日本東京第一屆國際周產期醫學會海報論文金牌獎得主 衛生署更年期成長團體計劃主持人 著作： 《針灸：歷史與理論》（譯），聯經出版社 《全方位孕婦保健手冊》，聯經出版社 《更年期婦女保健手冊》，聯經出版社 《更年期健康事典──女人40-50-60》，東佑文化 《不再瘦不了》，城邦集團原水文化 許怡平 學經歷： 美國德拉瓦州立大學營養碩士 輔仁大學講師 中華民國社區營養貢獻獎 行政院衛生署技正 輔仁大學講師 教育部部定講師 著作： 《全方位孕婦保健手冊》，聯經出版社 《更年期婦女保健手冊》，聯經出版社 《更年期健康事典──女人40-50-60》，東佑文化 《不再瘦不了》，城邦集團原水文化 ■本書目錄 推薦序：擺脫疾病與恐懼，擁有健康、自信與美麗／黃暉庭（臺安醫院院長） 自序：正確診斷，讓患者不再多走冤枉路 第一篇 經前症候群（premenstrual syndrome，PMS） ◎認識經前症候群（PMS） 經前症候群與經前不悅症 哪些人容易患經前症候群？ 經前症候群的症狀 經前症候群的4種類型 經前症候群的原因 ◎經前症候群的診斷 自我診斷 經前症候群與其他類似疾病的區分 ◎經前症候群的治療 尋求婦產科或精神科醫師的協助 經前症候群的藥物治療 經前症候群的手術治療──卵巢切除 經前症候群要即時就醫 ◎經前症候群的自我保健 由生活飲食減輕經前症候群 改善經前症候群3大飲食原則 應盡量避免的7類食物 補充7種維生素和礦物質 要持續有恆的運動 ◎替代療法／補充療法 常見的草藥及營養補充品 草藥及健康食品的品質堪慮 針灸 家人的支持 第二篇 多囊性卵巢症候群（polycystic ovary syndrome，PCOS） ◎認識多囊性卵巢症候群（PCOS） 什麼是多囊性卵巢症（PCO）？ 多囊性卵巢症候群才需要治療 ◎多囊性卵巢症候群的診斷 美國及歐洲對多囊性卵巢症候群的診斷標準 多囊性卵巢症候群的5個臨床症狀 多囊性卵巢症候群的長期影響 多囊性卵巢症候群婦女懷孕前後需要注意的事項 ◎多囊性卵巢症候群的治療 體重過重或是肥胖 月經不規則 不孕症 毛髮過多 青春痘 胰島素活化劑的使用 ◎多囊性卵巢症候群的自我保健 遠離多囊性卵巢症候群的6大飲食法 健康的生活方式 ◎替代療法／補充療法 常用來改善多囊性卵巢症候群的草藥及營養補充品
