今天不開藥, 醫師教你抗失智! (附DVD) | 誠品線上

今天不開藥, 醫師教你抗失智! (附DVD)

內容簡介

內容簡介 你知道嗎？ 在2007年底，台灣65 歲以上的老年人口數已超過234 萬人，佔全台人口總數的10.2%，台灣嚴然已經成為「高齡化」國家之ㄧ。根據研究，超過60歲，每增加5歲，便增加一倍的失智症發生率！隨著全球老化人口增加，失智症個案也逐漸增多，因此失智症已成為台灣重要的社會議題，照顧失智老人的社會成本，勢必成為下一個青壯年世代非常沉重的負擔。 在對失智症患者治療方法上，除了傳統的藥物治療之外，非藥物輔助療法也有某種程度的益處；在其他歐美國家的治療指引中，非藥物輔助療法跟藥物治療一同被列為失智症患者應該得到的治療服務項目。這些非藥物輔助治療本身副作用很少，也不一定需要醫療專業背景的人就可以執行，適合所有關心失智症或是需要照護失智症個案的你我一起來學習。 「今天不開藥，醫師教你抗失智！」邀請了八位醫師，以個人的臨床經驗，以生活實用的方式，讓大家在家就能夠以輔助療法來幫助患者或保健自己的身、心、靈，活化大腦，已達成健康老化的終極目標！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介王俊凱醫師◎雙和醫院精神醫學部李耀東醫師◎雙和醫院精神科老人精神科林韋丞醫師◎台北榮民總醫院精神部老年精神科主治醫師陳怡村醫師◎台灣家庭醫學專科與老人醫學次專科醫師楊境中醫師◎八里療養院老年精神科醫學組楊凱鈞醫師◎台北榮民總醫院員山分院精神科主治醫師◎台灣老年精神科專科醫師蔡佳芬醫師◎台北榮民總醫院精神部老年精神科主治醫師◎台灣臨床失智症學會秘書長鄧方怡醫師◎財團法人為恭紀念醫院身心醫學科主任

產品目錄

產品目錄 本書緣起人人都要認識失智症，家人照護不可少 淺談失智症 安心照護守則非藥物輔助療法Chapter 1 人腦+電腦 動動腦 –電腦化認知刺激治療臨床的認知刺激治療課程包括注意力、記憶力、辨識時鐘與日曆以及討論興趣與愛好等活動。加上科技輔助，台北榮總與國立中央大學與財團法人資訊工程策進會合作設計出好玩、好用又可增進腦功能中八大基本面向*的「腦力活化網站」 ( http: www.gyrigym.com tw index.php )，讓全民可以方便地鍛鍊大腦！*八大基本面向：語言力、執行力、定向力、記憶力、注意力、精細動作、視覺空間、問題解決力--台北榮民總醫院 精神部老年精神科主治醫師、台灣臨床失智症學會秘書長 蔡佳芬醫師Chapter 2 吃啥來補「腦」？太多太少都不好 –營養與飲食預防地中海飲食方式被認為和減緩輕微認知障礙有關。根據「地中海飲食金字塔」，我們為失智患者提供全營養菜單。除此之外，我們也針對初期、中後期的失智患者的飲食照護也分別以圖解方式詳加說明，減輕照護者的負擔的同時也讓患者安心享用美食！--台灣家庭醫學專科與老人醫學次專科醫師 陳怡村醫師Chapter 3 動動身體，強健體魄也健腦 –運動治療運動一向被視為健康的不二法門，尤其對年紀漸長又得了失智症的長輩來說，正確且規律的運動能夠增強肌力、肌耐力、柔軟度、心肺功能以及平衡感與協調性。此篇除了讓楊境中醫師告訴大家運動菜單，也邀請台北榮總的黃鈺雯治療師教大家做「頭好壯壯健康操」（隨書影音DVD光碟），不論是站著或坐著做，都可以達到有氧與伸展的運動體操！--八里療養院老年精神科醫學組 楊境中醫師 Chapter 4 難忘的旋律 –音樂治療在臨床研究中，音樂是另一項強而有力的輔助療法。透過美妙悅耳的音樂，可以讓巴金森氏症的患者翩翩起舞，或是讓失語性失智患者能唱歌。照護者可以根據病患過去的背景經驗，找出同時代的音樂播放，能喚醒一些陳年舊事；對於左側顳葉受損的患者來說，也能夠因此顯露過去沒有的藝術或音樂才能。此外，也可利用音樂來刺激五官感覺，減緩身體功能上的退化。--雙和醫院精神醫學部 王俊凱醫師 Chapter 5 撫慰身心的香氛 –芳香療法坊間流行的芳香療法，在臨床研究當中，常用於改善或減緩焦慮、憂鬱與疼痛症狀為主。而可被稱為療癒系Top1的是薰衣草精油，不但有鎮靜效果也可以用於蚊蟲叮咬或傷口處理，香氣接受度高。在精油運用上，有吸入、擴香、塗擦及口服讓患者使用。另外，本篇也邀請「美國國家芳療協會NAHA 高階芳療師」陳美菁老師親自教大家step by step做「安心感百分百的簡易手部按摩」！--財團法人為恭紀念醫院身心醫學科主任鄧方怡 醫師Chapter 6 陽光和汗水的花園，泥土與植物教我們的事 –園藝治療和光照療法「日出而作，日落而息」道出了大自然環境與我們的生理時鐘密不可分、息息相關的微妙關係！若是在天然環境下活動，可以降低因失智症造成的激動與攻擊性，以及減少鎮靜類藥物的使用。而在非藥物輔助療法的戶外活動中，「園藝」是目前研究證據中可提升失智長輩生活品質、增進觸覺、嗅覺與視覺最好的活動之一。病患也可藉由植栽的過程，體會照護者的心境，無形中可增進照護者與患者間的感情！--台北榮民總醫院 精神部老年精神科主治醫師 林韋丞醫師 Chapter 7 與忠實貼心的朋友相遇 –動物輔助治療當我們看到可愛的事物一定都會不由自主地說：「挖！好可愛喔！」而且心裡一陣暖暖甜甜的感覺！同樣的，當我們身邊有友善的動物陪伴，實驗指出可降低緊張與焦慮、身心健康狀態較好、比較少吃助眠或心臟相關的藥物。本篇介紹了「台灣狗醫生計畫」的「台灣動物輔助活動及治療協會」的服務內容，也到士林老人住所採訪狗醫生與病患，看到長輩們與狗狗的親密互動，深切感受到牠們的魅力！--台北榮民總醫院員山分院精神科主治醫師、台灣老年精神科專科醫師 楊凱鈞醫師Chapter 8 屬於那年代的回憶 –懷舊治療常聽長輩們提起往事，緬懷過去時光。但是如果發現他們把往日時光當作是最近發生的事時，便有可能是失智的警訊。然而，探索患者回憶的懷舊治療卻能讓她重拾自我認同與增加情緒的愉悅感！而在懷舊治療中的關鍵點在於「引導者」(家人、照護者)，本篇提供詳細的引導技巧及主題範例，透過相關照片或物品來進行討論及問答活動。--雙和醫院精神科 老人精神科 李耀東醫師Chapter 9 心靈雞湯 –靈性與信仰追求我們在心靈上有所寄託，是不是有助於腦部功能的運作呢？腦科學家們對於「靜觀」活動有許多研究。而報告指出，有堅定的信念、維持放鬆的狀態、調節呼吸與搭配歌唱或默念，能從中得到訓練上的成效。而靈性上的追求儼然也成為能讓患者得到平安喜樂的方式之一。就算中後期患者的腦力無法辨識哪裡是家，在心靈上卻能因信仰產生如同在家居住的安全感。--台北榮民總醫院精神部老年精神科主治醫師、台灣臨床失智症學會秘書長 蔡佳芬醫師 附錄簡易心智狀態問卷調查表(SPMSQ) AD8極早期失智症篩檢量表 蔡醫師有問必答Q&A 台灣失智症社福資源 參考文獻

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