莊子, 從心開始 | 誠品線上

莊子, 從心開始

作者 蔡璧名
出版社 大和書報圖書股份有限公司
商品描述 莊子, 從心開始:身心的安定,是面對混亂的時代最有力量的武器以淺顯的語言,契合現代生活的事例,解讀莊子的治身心之道暢銷書《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名

內容簡介

內容簡介 身心的安定,是面對混亂的時代最有力量的武器 以淺顯的語言,契合現代生活的事例,解讀莊子的治身心之道 暢銷書《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名最新著作 懂得莊子之智慧,在逆境中,仍能放鬆身心;在優勝劣敗的競走中,不會喪氣疲憊;在人生的驚濤駭浪間,也能安適無傷。本書是暢銷書《正是時候讀莊子》作者、臺大教授蔡璧名將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」台大線上課程重新整理成書的課堂講錄,用淺白的語言、每個人都能共感的經驗,深入淺出解讀中國經典莊子的哲學於生活之中,每個人都能領會、應用。作者蔡璧名六度獲選臺大優良教師、榮獲臺大教學傑出獎,在臺大講授莊子十八年,課堂往往座無虛席。她以獨特的中醫、武術世家家學背景,將深奧的國學與醫道相融合,獨樹一幟,吸引新鮮人、教授、主婦、甚或短期來台的旅客前往聽講、不斷重返課堂,將她所詮釋的莊子視作人生指引。本書除了蒐錄包括莊子內七篇中的前三篇〈逍遙遊〉、〈齊物論〉、〈養生主〉,另增可應用於身心修鍊操作的〈體驗古典〉單元,本書教你如何:• 看待生命──學職涯規劃、人生道路上的各種爭競低潮與關卡抉擇、生離死別。 相應之道不在外逐,只要把注意力收回自身,心就可以不煩、不亂、不痛的地面對。• 愛養身體──難以成眠、心靈意志無法靜定、身體糾結緊張。只要掌握正確的姿勢原則,放鬆身體,就是最好的養生之道。• 面對感情──去愛,怕深陷與失去;不去愛,怕的是悔恨與錯過。只要懂得深情而不滯於情原則,面對人與生俱來的情感需求、追求與渴望,可以不執著、不陷溺。《莊子,從心開始》解答現代人普遍的心靈痛苦,讓你自然感受彷彿就在與莊子閒聊間,體會莊子的治身心之道。從生活領會莊子,用莊子駕馭人生。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介蔡璧名臺大中國文學系博士,臺大中文系副教授。用生活化、平易近人的語言講解意蘊深刻的醫家、道家經典,教學成果履受學生與校方肯定,曾六度獲選臺大優良教師,更榮獲臺大教學傑出獎。她在臺大開放式課程OCW推出〈正是時候讀莊子〉,累積點閱人次近三十萬;二○一五所著《正是時候讀莊子》一書,上市至今累銷近十萬本;二○一六年所著《穴道導引》,榮登博客來上半年銷售總榜TOP1。二○一六年十月起再於Coursera平臺推出《莊子――姿勢、意識與感情》線上課程,打破校園藩籬、不限時空地域,只需簡易註冊,人人皆可免費參與雙向互動學習,信能推擴新一波學《莊》熱潮。蔡璧名成長於中醫和武術世家,家學之外並師承清代御醫蕭龍友傳人周成清,得其畢生醫道絕學,而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子,為當代著名太極拳宗師。她深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶,進而研究莊子的身心觀與身體工夫。這使她筆下的莊子超越哲學與文學所能詮釋的範疇,歸返具體生命,成為全人的身心法則。她本人曾依循莊子之道強化心身,進而走出癌症,也有學生藉此走出憂鬱。她講授《莊子》十八回,以獨特的家學背景,將深奧的國學與醫道相融合,解說深入淺出,觀點獨樹一幟,讓普羅大眾得以簡易不費時的方式,應用莊子治身心之道於日常,使中國傳統醫、道兩家精粹,能夠實踐於生活的時時刻刻。講授/監修:蔡璧名講錄聽打:李亭儀、沈夢原、邵品銓、李河漢、林鈺凱、陳嘉妍、祝佳澤、謝淑芳、劉燕凌、黃奇元、陳玉蓮文字整理:劉璟翰、張釋云、蕭相雲、劉孝聖、廖怡清文字校對:李亭儀、吳幸倫、林 佳、林書翰、管惠玲

產品目錄

產品目錄 逍遙遊壹:北冥有魚──設定怎樣的人生目標才能幸福逍遙?貳:堯讓天下──你的工作想照亮誰?叁:大瓠之種──什麼是有用?齊物論壹:南郭子綦──《莊子》書中的聖人形象。 貳:莫知所萌──為什麼我的心情不好?叁:莫若以明──告別負面情緒的方法。肆:惡乎知之──你真的知道誰對誰錯、孰好孰壞嗎?伍:莊周夢蝶──我是誰?誰是我?養生主壹:生也有涯──有限生命,為了什麼求知? 貳:庖丁解牛──《莊子》書中的職人條件。叁:惡乎介也──怎麼走、站好? 肆:澤雉十步──比滿足感官嗜欲更重要的事。伍:帝之縣解──人活天地間最大的鬆綁與解脫體驗古典壹:莊子「渾沌」意象的語意實踐──生命的原初與終極境界貳:「神凝」與「一志」──歸返「渾沌」的入手與究竟

商品規格

書名 / 莊子, 從心開始
作者 / 蔡璧名
簡介 / 莊子, 從心開始:身心的安定,是面對混亂的時代最有力量的武器以淺顯的語言,契合現代生活的事例,解讀莊子的治身心之道暢銷書《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名
出版社 / 大和書報圖書股份有限公司
ISBN13 / 9789863981824
ISBN10 / 9863981826
EAN / 9789863981824
誠品26碼 / 2681378643006
頁數 / 420
開數 / 25K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
級別 / N:無