■作者簡介
和田清香/著
在美國紐約學習皮膚學、臉部美容保養、按摩美體之後,擔任化妝品開發與美容雜誌編輯。以豐富的飲食與美容相關知識為基礎,融和皮拉提斯與芭蕾的動作,提出個人獨特的體操練習法。目前以個人訓練者兼健康、飲食專家,針對個人與企業提供指導與諮詢,也經常在各種媒體上發表訊息。
小林弘幸/監修
一九六○年出生於埼玉縣。順天堂大學醫學院教授。日本體育協會認可運動醫師。順天堂大學醫學院畢業,該大學研究所醫學研究科結業。歷經倫敦大學附設英國皇家兒童醫院外科、都柏林聖三一大學附設兒童研究中心、愛爾蘭國立兒童醫院外科等工作,後擔任順天堂大學醫學院兒童外科講師、助教,直至目前的職務。從事外科、移植外科、免疫系統、內臟器官、神經、水的研究長達二十年以上,深切體認到交感神經和副交感神經平衡的重要。開設日本首創的「便秘門診」。
■譯者簡介
陳惠莉
畢業於淡江大學日文系。曾任雜誌社採編,出版社副主編。目前專職從事日文書籍翻譯工作。
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