這樣記不會忘 | 誠品線上

內容簡介

內容簡介 把鈴木一朗推上安打王寶座的祕密,就在這本書裡! 記憶究竟是怎麼一回事?為什麼記得住二十年前的往事,卻想不起昨天晚餐吃了什麼?為什麼努力記下的東西,過沒多久便忘得一乾二淨?怎麼做才能將想記住的事深深烙印在腦海中?本書將帶您一探大腦記憶的神祕世界,讓您輕鬆學會~把難記數字轉換成趣味口訣的「數字轉換記憶法」可突破人類記憶極限的「圖像故事記憶法」幫你輕鬆牢記大量訊息的「一萬項目記憶法」操作簡單效果驚人的「變速暗示感應記憶法」 只要能充分掌握記憶技巧,再龐雜的資訊都可以輕鬆裝進大腦裡,記憶,其實可以非常有效率。 隨著年紀的增長,短期記憶比長期記憶還要來得容易衰退,因此,只要我們能夠掌握短期記憶的銘記技巧,就能夠輕易地增進記憶力。 本書以漫畫搭配文字的形式,透過簡單易懂的敘述和生動的舉例,講述遺忘的關鍵與記憶力的運作,讓讀者可以快速了解自己的記憶類型,掌握具有絕佳效果的記憶技巧,並藉著日常生活中的訓練來增強記憶力,成為一位能夠迅速閱讀、記憶大量資訊的記憶達人。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介 兒玉光雄1947年生於日本兵庫縣。1971年京都大學工學部畢業。1976~1978年進入加州大學洛杉磯分校(UCLA)研究所,取得工學碩士。1982年在美國奧林匹克委員會科學部門擔任客座研究員,研究運動科學與運動心理學。回到日本後,積極從事運動選手心理的訓練。其中大多數是獨自開發的右腦活性訓練,並在職業運動選手身上有顯著的成果。近來兒玉光雄不止專注於運動方面,也開始注意以考試為目的的右腦活性訓練。兒玉光雄目前擔任鹿屋體育大學助教授,日本體育學會會員,日本運動心理學會會員,日本腦力開發研究所學術顧問。 著書有「提昇工作效能的印象訓練法」,「IQ提高右腦訓練」,「集中力大增講義」。 ■譯者簡介 蘇楓雅墨爾本大學文學系學士,墨爾本皇家技術學院中英口譯員文憑,澳洲國家二級口譯人員。曾任秘書兼翻譯口譯人員。現任日本公司商業英文教師及兼任譯者。譯有:《死人的生活》。 現旅居大阪。2003年8月讀完《半農半X的生活》之後,深受啟發,便前往綾部拜訪,從此與作者成為分享生活與生命哲學的好朋友,為生態生活而努力。 熱愛文字,崇尚天然生活,期許自己用有情文字傳遞人間的真善美與生命智慧,共同珍惜藝術、文學、哲學與大地的無盡寶藏。

產品目錄

產品目錄 前言序章記憶是充滿快感的知性行為「記憶」是怎麼一回事 第一章 瞭解最新的記憶機制健忘的關鍵在海馬記憶也有各式各樣的種類記憶被保存在哪裡呢?喜惡對記憶具有重大影響理解記憶存取的重要性想一想α波與記憶力 連結左右腦一起記憶測試你目前的記憶能力 第二章 瞭解各種記憶型態檢查你的記憶類型成為記憶達人的法則瞭解錨定機制發揮絕佳效果的三種記憶技巧增進記憶力的6大原則提高注意力就能記住所有事項 第三章 徹底活用增強記憶的要素瞭解艾賓浩斯的遺忘曲線20秒複習效果的巨大威力想一想記憶與睡眠的關係大腦會記得快樂的事人腦是為記憶愉快的事而設計賦予動機是記憶的秘訣聯想是消除健忘的關鍵字興趣能消除健忘 第四章 快速增進記憶力的最新技巧一起學習「一朗式瞬間記憶術」讓大腦拿手的圖像記憶變得更靈光學習驚人的「圖像故事記憶法」記住名字的最新記憶術記住名字的法則之一 記住名字的法則之二 記住名字的法則之三 提升超短期記憶讓視覺以外的感官全部動起來瞭解視覺圖像的構造學習記住人臉的記憶術 第五章 最新的超強記憶技巧利用房間記憶法鍛練短期記憶利用「圓點訓練法」鍛鍊「瞬間記憶力」「強制想起訓練法」讓你的記憶發生奇蹟「聯想訓練法」可提升記憶力奇蹟式的「暗示感應速學記憶法」善用「數字轉換記憶法」成為記憶術達人終極的「一萬項目記憶法」記憶達人所擅長的身體記憶訓練法 第六章 養成會讓記憶發生奇蹟的生活習慣以成為快速記憶達人為目標學習「掃描式速讀法」 成為「報紙記憶訓練法」的達人提升記憶力的食品休息也是增強記憶的關鍵 不吃早餐會導致記憶力衰退 參考文獻

這樣記不會忘:,把鈴木一朗推上安打王寶座的祕密,就在這本書裡!記憶究竟是怎麼一回事?為什麼記得住二十年前的往事,卻想不起昨天晚餐吃了什麼?為什麼努力記下的東西,

書名 / 這樣記不會忘
簡介 / 這樣記不會忘:,把鈴木一朗推上安打王寶座的祕密,就在這本書裡!記憶究竟是怎麼一回事?為什麼記得住二十年前的往事,卻想不起昨天晚餐吃了什麼?為什麼努力記下的東西,
作者 / 兒玉光雄
出版社 / 遠見天下文化出版股份有限公司
誠品26碼 / 2680465530007
ISBN13 / 9789862164501
ISBN10 / 9862164506
EAN / 9789862164501
頁數 / 214
開數 / 25K
裝訂 / 平裝
語言 / 中文 繁體
級別 /