給中老年人的叮嚀: 健康長壽靠自己
| 作者 | 段振離 |
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| 出版社 | 吳氏圖書股份有限公司 |
| 商品描述 | 給中老年人的叮嚀: 健康長壽靠自己：自古以來，我們的祖先積累了豐富的養生經驗；而現代從事老年學研究的科學家，更是得出了一系列研究成果。本書作者將歷史經驗和研究成果 |
內容簡介
內容簡介 自古以來，我們的祖先積累了豐富的養生經驗；而現代從事老年學研究的科學家，更是得出了一系列研究成果。本書作者將歷史經驗和研究成果揉合在一起，從運動、膳食、心理、睡眠、生活衛生、藥物滋補等方面進行闡述，再三叮嚀讀者，健康長壽是要靠自己努力去實踐，才能健康快樂地安享天年。本書內容1.健康長壽不是夢2.運動與健康長壽3.飲食營養與健康長壽4.生活、心理與健康長壽5.定期體檢是健康長壽之必需6.延緩衰老與健康長壽7.值得借鑒的長壽經驗
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介段振離1939年生，河南新鄭人。畢業於河南醫學院醫療系（現鄭州大學醫學部），後又畢業於河南中醫學院“西學中”班、中國科學院心理研究所心理學函授大學，均獲畢業證書。現任河南中醫學院教授，多家民辦大學特聘教授。社會兼職有河南省科普作家協會理事、河南省保健品協會食療與養生專業技術委員會副主任委員、鄭州市營養協會名譽顧問。退休前曾任河南中醫學院中醫系副主任、中醫理論與應用研究所副所長。從事教學、科研、醫療40多年，或科研獎3項，出版著作30餘種，發表學術論文30多篇，科普文章千餘篇，其中有多項獲獎。
商品規格
| 書名 / | 給中老年人的叮嚀: 健康長壽靠自己 |
|---|---|
| 作者 / | 段振離 |
| 簡介 / | 給中老年人的叮嚀: 健康長壽靠自己：自古以來，我們的祖先積累了豐富的養生經驗；而現代從事老年學研究的科學家，更是得出了一系列研究成果。本書作者將歷史經驗和研究成果 |
| 出版社 / | 吳氏圖書股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789579411783 |
| ISBN10 / | 9579411786 |
| EAN / | 9789579411783 |
| 誠品26碼 / | 2680613560009 |
| 頁數 / | 288 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |