悲傷練習 | 誠品線上

Grief Works: Stories of Life, Death and Surviving

內容簡介

內容簡介 我們總是練習快樂、練習堅強，卻忘了如何練習悲傷。 15則感動人心的真實故事，帶你走上與悲傷共存的療癒之路。 「有一個又大又黑、讓人了無生氣的團塊堵在我胸口，令我窒息。」 「少了他，我感覺不再完整，像是被丟進未知空間，沒有地圖、尋不得出路。」 「這一切什麼時候會結束？我不確定自己還能夠撐多久。」 死亡是人生的終點，但終點所遺留下的悲傷哀戚，很少有人能坦然面對。 我們以「節哀順變」等詞語來粉飾太平、壓抑喪慟，卻切斷了所有的感覺和連結。 許多被情緒壓垮的例子，都不單純是因為痛苦難耐； 真正擊垮人的，是那些他們為了避免痛苦而做出的其他行為。 調適死亡的悲傷是人生課題，唯有練習過這門功課，我們才能從中昇華。 本書用眾多失去親屬的動人故事集結而成，並提供實用的自助策略。 透過書中從面對他人的離開，到自己或許即將告別世界的生命體驗， 作者教我們如何正視悲傷，梳理難以言明的情緒。 傷痛不會停息，但我們的心可以擁有平和寧靜。 告別之後，療傷之路才要展開。

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦作家、廣播主持、顧問、療癒師、咖啡師／吳若權郭瑞祥／台大管理學院院長 蔡康永／主持人‧作家 「資深悲傷輔導與心理治療師朱莉亞．山繆，以其長期陪伴喪慟者及協助他們在未說出口的痛苦、最深的恐懼或最糟糕的念頭中找到自由，接觸完整自我，並且適應自我的新版本。」－－長榮大學神學院教授／吳慈恩「愛一個人需要時間，悲傷也是。不要強迫別人盡快結束喪慟，給悲傷一點時間，讓傷痛有機會被撫平。」－－心理勵志作家／李郁琳「在生命的長流中總有下雨的時候，誰都無法逃避喪親的失落悲傷。很高興有《悲傷練習》這樣的書籍出版，相信這本書能夠使許多悲傷者感動且從中獲益。」－－台灣失落關懷與諮商協會理事／呂欣芹「多數人都希望今生今世可以終日歡笑，但悲傷總像不速之客，乘著疾病與意外而不請自來。悲傷練習做得再多也許還是無用，但是不做悲傷練習，恐怕將來只會更慘。」－－高雄市張啓華文化藝術基金會執行長／許禮安「朱莉亞‧山繆爾以相當感性的方式、很棒的心理學見解述說病人失去的故事。任何人若經歷過喪慟，或是希望撫慰喪親的朋友，都必須看這本書。」－－《B.J.單身日記》作者／海倫‧菲爾丁（Helen Fielding）「愛，必伴隨著痛；然唯有愛，方能療癒其所造成的痛。」－－胡立歐‧蘭斯洛提神父（Father Julio Lancelotti）「她對人類思考、愛與哀悼的行為有著絕佳認識，《悲傷練習》是一本理解有關死亡的複雜情感之寶貴手冊。」－－英國作家／茱麗葉‧尼可森（Juliet Nicolson）「這本書充滿了真知灼見以及實用資訊，為我們人生中的這個陰暗角落帶來燈火。」－－英國兒童心理治療師／克莉絲蒂貝爾．麥克伊溫（Christabel McEwan）

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介朱莉亞‧山繆（Julia Samuel）擔任心理治療與悲痛輔導師超過 25 年，在英國國民健保機構服務，也是英國威廉王子贊助的英國喪親兒童基金會創辦人之一。見過人生百態的她，工作任務就是在最悲痛的時刻「打擾」人們進行悲傷輔導。■譯者簡介羅亞琪畢業於國立中興大學歷史系與外文系（雙主修），輔大跨文化研究所翻譯學碩士班。興趣廣泛，對文字、語言情有獨鍾，譯作包括《玩轉3D列印》、《財神有難》、《這一次，你該捨不得的是自己》等書，目標是有朝一日能將譯作擺滿整個書櫃。

產品目錄

產品目錄 前言認識悲傷第一篇 無法攜手的另一半凱特琳---年近五十時，在一起將近二十年的丈夫因為肝癌過世。凱莉---三十出頭的她，在三個月前經歷了她的長久伴侶死於一場單車意外。史帝芬---六十二歲的生物學教授，他的妻子於六個月前死於一場可怕的車禍。悲傷練習第二篇 來不及孝敬的父母碧姬---五十二歲的律師，母親突然死於心臟病病發。馬克斯---在他四歲半時，闖入家中行竊的盜賊開槍射殺了他母親。雪莉兒---母親死於一次心臟病病發。悲傷練習幫助喪親的孩童第三篇 無法一起長大的手足露絲---四十六歲時，同父異母的弟弟死於一場車禍。穆西---二十出頭的年紀，他的弟弟於四個月前自殺身亡。費吉亞---在四十五歲那一年，她的姐姐被診斷出運動神經元疾病，五年後辭世。悲傷練習第四篇 孩子，下輩子再當我的天使亨利與蜜咪---花了兩年才懷孕，卻產下死嬰。菲爾與安妮特---家中第三個孩子，在四歲時溺死在游泳池裡。普露與羅柏---二十九歲的女兒，死於用藥過量。悲傷練習第五篇 如果我即將離開琴恩---四十八歲時被診斷出致命的肺癌，估計再活六個月到一年。芭芭拉---十七年前被診斷出腎臟癌，七十五歲的她只剩下幾個月的時間。戈登---年逾八十的他患有肝癌，沒辦法動手術，因為癌細胞已遍及全身。悲傷練習第六篇 我們這樣走過喪慟力量之柱親朋好友如何能幫上忙英國關於死亡的歷史脈絡後記

商品規格

活動

• 2024中文館慶，中文圖書限時滿$999再95折