動動眼肌, 視力自然好回來: 實證遍布全球! 風行歐美, 丹麥視力訓練大師的視力自然療法 | 誠品線上

Improve Your Eyesight Naturally

內容簡介

內容簡介 掃DOWN惡視力，就是這麼簡單！ 免開刀，免吃藥，免點藥水，免配眼鏡，以自然的方法調整眼部肌肉。 消除近視、遠視、散光、老花、矯正弱視與斜視。 結合西方物理治療及東方氣學概念！ 百分之百自然療法，完全無後遺症！ 除了配鏡、雷射，你絕對有更好的選擇！ ●德國暢銷突破100,000萬冊！風行歐美的視力鍛鍊自然療法中譯本正式問世！ ●BBC英國廣播公司、CNN美國有線電視國際新聞網、柏林電視、Ireland AM 等，以及中視新聞、中天、TVBS等國內媒體，爭相報導！ ●授權德文、英文、波蘭文、匈牙利文、羅馬尼亞文、葡萄牙文、保加利亞文！ 視力是可以重建的！ 人人皆可透過鍛鍊改善身體任何部位的功能，眼睛自然也不例外。 同樣主張視力鍛鍊的美國眼科醫師貝茲（William Bates, 1860-1931），以類似的鍛鍊方式（稱為貝茲法，或Bates Method），將紐約的孩童視力降低了約八五％。貝茲醫師的成就和理論，已被載入台灣的醫學院的大一眼科學的教科書中。 「沒有人需要戴一輩子眼鏡！每個人天生都擁有恢復完美視力的能力！」 這是Leo對恢復視力的信念。 自一九九六年開發出「神奇的眼睛」課程，至今已推廣至全球各地，並嘉惠上萬對眼睛。現在，你終於能一睹這套神奇療法的著作，眼「見」為憑，親身體驗這套有效方法！ 雷射手術是“捷徑”還是“劫徑”？──幫你動手術的醫師可能都寧願選擇戴眼鏡！ 眼鏡、隱形眼鏡、雷射和OK鏡片是近視的答案？──這些只能在眼睛內外，短期或長期矯正視力，並沒有改變近視的事實。 台灣的學生近視從小一的31%飆到高一的84％？──除了帶孩子走進眼鏡行，你絕對有更好的選擇！ 本書詳載了Leo所設計，以自然療法解決視力問題的策略。 他的方法非常明確，鎖定每種視力問題對症下藥。他開示了如何調整眼肌、釋放壓力並建構能量，以重拾天生自然的視力。這當中包含了簡單的驗光，讓你能自我檢驗視力水準，並監督進展。 它能改善： 1.近視︰無法看清遠處的東西； 2.散光︰角膜表面受壓不均； 3.老花︰無法清楚辨識近處的文字，需要配戴老花眼鏡； 4.屈光異常不等視︰雙眼近視度數不一樣； 5.弱視︰俗稱「懶惰眼」，大腦關閉了某隻眼睛的視覺訊號； 6.斜視︰某一隻眼睛內斜或外斜。 ●隨書附贈【圓圈練習法】、【老花視力檢查表】小卡及【西藏輪圖】，讓你隨時隨地都能做練習！

各界推薦

各界推薦 好評推薦 ：中山醫學院視光系創系主任 林克亮 博士元培科技大學講師‧愛盲協會低視能輔導師講師 賴裕源 博士》積穗國中 鄭建立 校長

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介力歐‧安加特Leo Angart丹麥人。結合西方的物理治療與東方的氣療，開發出「神奇的眼睛」課程，推展到全球各地，嘉惠無數雙的眼睛。在以自然療法改善視力之前，Leo本身有二十五年的550度的近視，也有老花，兩副眼鏡輪番上陣。現在的Leo不但沒有近視或老花，也沒有任何眼睛的毛病。 近幾年歐洲吹起自然飲食與自然療法之風，Leo這套「免開刀，免吃藥，免點藥水，免配眼鏡」，即可改善視力的純自然療法當然廣受歡迎。Leo雖定居德國，卻往返全球各地，巡迴授課。徐恒功學歷：台大電機系、政大企研所碩、博士。經歷：IBM業務、HP業務經理、岱凱通訊總經理 、研華科技歐洲區總經理、百略醫學營運長。現職：歐格利健康事業視力訓練講師，以推廣全球著名的視力自然療法大師Leo Angart的課程為職志。 張瓊嬪學歷：元培醫事科技大學視光系。經歷：寶瓶座安親班園長、台育期貨公司董事長特別助理、健康家庭生機坊總經理。現職：歐格利健康事業有限公司總經理／驗光及視力訓練指導老師。

產品目錄

產品目錄 '推薦序一 近視的預防，絕對是有可能的推薦序二 不戴眼鏡，是有可能達成的真實目標推薦序三 承襲Leo 老師教導，發揮社會企業精神謝辭前言如何由本書獲益何謂視力鍛鍊？視力鍛鍊的祖師爺 視力鍛鍊簡史第1章 重拾視力是可能的嗎？檢查視力面對視光師瞭解你的度數角膜塑型（OK鏡片）是答案嗎？角膜塑型的潛在風險OK鏡片多有效？那麼，藥物治療呢？第2章 眼睛解剖學眼睛的肌肉角膜眼睛光學的種種面相水晶體視網膜感光細胞黃斑部第3章 健康的眼睛要怎麼吃才能讓眼睛達到巔峰狀態？我要如何維持視力最佳健康？第4章 視敏度察看視敏度的細微變化夜視對比何謂屈光度？第5章 視力的心智觀點這世界多美好！你的注意力集中在哪裡？感覺統合練習第6章 視力鍛鍊的基本原則翻新你對視力的信念現實策略信念策略信念轉變的週期第7章 訓練你看的能力如何發掘你的內在視覺找出你的優勢眼平衡想像視力和生理視力你是否正試圖過濾掉不想看到的事物？第8章 讓能量流動眼睛的中式穴道指壓法第9章 檢查你的視力眼睛有多放鬆，就能看得多清楚如何檢測遠距視力檢查你的近視是否超過4個屈光度 近距視力測試圖第10章 散光視力鍛鍊法治療散光的基本原則透過練習來放鬆眼部肌肉西藏輪圖練習 客觀證據第11章 近視導致近視的原因？沒有水晶體不等於沒有視力？功能性近視與結構性近視第12章 治療少於2個屈光度的近視如何用視力表進行訓練晃動法第13章 治療2至3個屈光度的近視圖表交替練習法骨牌練習法第14章 如何治癒超過4個屈光度的近視能量練習繩索練習法來來去去練習法第15章 老花眼貝茲探尋老花療癒之旅跌跌撞撞摸索出來的真理視力鍛鍊法治療老花基本原則你有老花嗎？小字練習懶人眼（弱視）閱讀練習圓圈練習法第16章 遠視視力鍛鍊治療遠視的基本原則第17章 雙眼會聚力（輻輳）視力鍛鍊恢復會聚力的基本原則如何檢測雙眼的會聚力會聚力與閱讀會聚力練習第18章 斜視如何檢測斜視視力鍛鍊法治療斜視的基本原則蝴蝶練習身體晃動練習鏡像晃動練習平衡晃動練習長號（伸縮喇叭）練習法第19章 弱視視力鍛鍊法治療弱視的基本原則第20章 色覺感知顏色對比理論色調辨別色覺感知不足盤點顏色的能力替顏色配對顏色的運作第21章 視覺損傷取得光感放鬆眼睛感覺映射感知物體形態第22章 好過20 20 的視力 提高遠距視力的練習第23章 單眼視力第24章 太陽眼鏡第25章 動過手術的眼睛第26章 視力鍛鍊計劃附錄 視力鍛鍊的科學專有名詞解釋Leo老師視力訓練工作坊證言

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