雕塑完美體態：彼拉提斯＆瑜伽
| 作者 | 山岡有美 |
|---|---|
| 出版社 | 悅智文化事業有限公司 |
| 商品描述 | 雕塑完美體態：彼拉提斯＆瑜伽：你聽過「山岡式運動」嗎？這個結合瑜伽和彼拉提斯於一身的獨特運動，不僅對健康有益，還能雕塑完美體態。它的最大特色在於「不勉強」地伸展 |
內容簡介
內容簡介 你聽過「山岡式運動」嗎？這個結合瑜伽和彼拉提斯於一身的獨特運動，不僅對健康有益，還能雕塑完美體態。它的最大特色在於「不勉強」地伸展身體，使運動變成一種舒服的享受。 除此之外，藉由這個運動還有助於矯正身體歪斜，讓舉止動作都變得自然流暢。只要簡單的幾個動作，便能讓你紓解壓力，成功回復年輕。從現在起，把過去一些病態且不當的瘦身方式丟掉吧，趕快來進行能夠療癒身心的山岡式運動，讓你輕盈一身、遠離病痛。
商品規格
| 書名 / | 雕塑完美體態：彼拉提斯＆瑜伽 |
|---|---|
| 作者 / | 山岡有美 |
| 簡介 / | 雕塑完美體態：彼拉提斯＆瑜伽：你聽過「山岡式運動」嗎？這個結合瑜伽和彼拉提斯於一身的獨特運動，不僅對健康有益，還能雕塑完美體態。它的最大特色在於「不勉強」地伸展 |
| 出版社 / | 悅智文化事業有限公司 |
| ISBN13 / | 9789576864834 |
| ISBN10 / | 9576864836 |
| EAN / | 9789576864834 |
| 誠品26碼 / | 2611392374006 |
| 頁數 / | 128 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |