樂齡休閒學

期:
2016/05/16
9
450405

內容簡介

樂齡休閒概論
樂齡運動──養生篇
樂齡營養──飲食篇

《樂齡休閒學》邀請各篇章領域學者撰文,結合理論與實務,提供「樂齡」休閒生活模式、運動養生、營養飲食的建議。

 
本書分析各項理論重點與各國政策推動要點,整理出共同部分與比重最重的要點活動為健康、休閒式的社會參與、運動養生、飲食安全等等,並分成三大篇章:(一)休閒概論、(二)運動養生、(三)營養飲食。將此三大單元彙整成《樂齡休閒學》,並邀請各相關篇章領域的博士,分別撰寫。提供現階段正經歷「初老」現象的「樂齡」人士參酌,讓每個人成功老化的理想都能夠實現。

《樂齡休閒學》一書,結合三個不同領域的專家,完整呈現理論與實務的內容,正適合當下社會人口老齡化的迫切需求。
──李洪滋(中國老教授協會醫學顧問、體育醫學專業委員會會長、運動醫學教授)

經過近三十年的親身鍛鍊及大量科學實驗的驗證,練氣功的確可以通暢經絡常保健康,值得每一個人身體力行。
──李嗣涔(台積電-臺灣大學聯合研發中心主任、臺大電機系教授)

《樂齡休閒學》具「知識性教科書」、「可操作實務手冊」及「預防醫學生活啟發」的特色。期待能夠帶給讀者和實踐者極大的自由、滿足和喜悅。
──吳英明(樹德科技大學講座教授、台灣透明組織顧問)

產品目錄

李洪滋教授/推薦序
吳英明講座教授/推薦序
丁文祺/作者序
鄭建民/作者序
郭常勝/作者序

第一篇 樂齡休閒概論
第一章 概論
第二章 樂齡相關理論分析
第三章 樂齡休閒模式
第四章 樂齡休閒的實踐─緩慢醫療
第五章 樂齡休閒的實踐─緩慢運動
第六章 樂齡休閒的實踐─緩慢休閒

第二篇 樂齡運動─養生篇
第一章 要活就要動:慎選適合自己年齡的養生運動
第二章 香功:初級香功、中級香功簡介
第三章 平甩功、觀音舞簡介
第四章 八段錦簡介
第五章 養生功法的科學實證研究

第三篇 樂齡營養─飲食篇
第一章 食物、營養與健康
第二章 樂齡的生理特性與變化
第三章 樂齡的營養評估與需求
第四章 樂齡的飲食原則與應用
第五章 樂齡常見的慢性病與營養問題
第六章 樂齡膳食營養素的建議攝取量
第七章 藥物對食物利用的影響




























作者介紹

■作者簡介

丁文祺 
學歷

 國立高雄師範大學成人教育研究所博士

經歷

 高雄市立中山國中校長

 正修大學兼任助理教授

 高雄市立空中大學兼任助理教授

 美國芝加哥州立大學FB/TIP Cooperating supervisor

 社團法人高雄市終身樂學協會創會總幹事

 高雄市政府終身學習推展委員會委員

現職

 高雄市立鼎金國中校長

鄭建民 
學歷

 國立體育大學體育研究所運動保健組博士

經歷

 臺北市立永春國中教師

 臺北市立敦化國中教師

 國立高雄工專講師

 國立高雄工商專講師

 國立高雄科學技術學院副教授兼體育室體育教學組長

 國立高雄應用科技大學副教授

 臺灣運動生理暨體能學會理事

 中華民國身體機能調整研究發展協會副理事長

 社團法人高雄市終身樂學協會理事

 社團法人中華音樂療法發展協會理事

 台灣全人關懷照護服務協會常務理事

 101-102年度體適能躍昇計畫-縣市體適能輔導計畫之中央輔導委員

 香港中文大學聯合書院訪問研究學人(2014/12/01-2015/01/31)

現職

 國立高雄應用科技大學/應用工程科學研究所/體育室教授

郭常勝
學歷

 輔仁大學食品營養研究所博士

經歷

 奇美醫學中心營養科主任

 臺南縣營養師公會理事長

 營養師公會全國聯合會理事

 醫策會教學醫院評鑑醫事教育領域暨訓練計畫評鑑委員

 台灣評鑑協會科技大學【專業類22-醫藥、護理組】評鑑委員

 教育部部定助理教授

 台灣營養學會理事

現職

 康寧大學保健美容學系助理教授

 嘉南藥理大學、中華醫事科大、遠東科大兼任助理教授

 金穗豐團膳餐飲公司總顧問

 康利健康管理顧問有限公司首席營養顧問

規格

誠品貨碼 / 2681320533003
ISBN13 / 9789577486356
ISBN10 / 9577486355
EAN貨碼 / 9789577486356
頁數 / 368
開數 / 18K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無

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  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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