糙米的神奇療效 | 誠品線上

糙米的神奇療效

內容簡介

內容簡介 糙米比起白米，含有2倍以上的食物纖維10倍的GABA胺基酸天天吃糙米，吃出好體質，自癒力UP28位證人克服疾病的親身體驗●吃糙米可以抑制人體吸收脂肪、減重變得好容易！●糙米不僅能預防癌症，還可以增進視力！●吃糙米可以降血壓，使血液、血管變得有活力！內容介紹：◎本書採訪28位證人克服疾病的親身體驗對抗疾病，改善不適，只要吃糙米就好！高血壓、貧血、癌症、便秘、關節炎、眼睛疲勞、肥胖、通通有效！天天吃糙米，吃出好體質，自癒力UP！◎什麼是發芽糙米？芽糙米是把一般的糙米浸在三十度的溫水裡，經過一段時間，使它們長出0.5～1公分的芽，再煮成飯食用。因為是發出新芽的糙米，所以它比一般的糙米含有更多的營養。◎發牙糙米含有什麼營養呢？１．發芽的糙米含有很多GABA胺基酸，比白米要多出10～15倍，這種胺基酸可以鎮靜神經系統，改善睡眠，緩解老人痴呆症以及更年期障礙。 ２．發芽糙米比起一般的糙米，含有兩倍以上的食物纖維，能夠防止便秘以及膽固醇。３．研究顯示，發芽糙米能夠抑制脂肪被人體吸收，幫助減肥。４．發芽糙米對糖尿病患的血管、神經具有保護作用，幫助血糖下降，顛覆傳統認為米對於糖尿病患者的負面影響。５．糙米含有豐富的維他命B6、維他命Ｅ以及泛酸。糙米神奇四部曲：●糙米白米混搭吃，烹煮簡單不費力 使用電鍋就能烹煮，還能逐漸適應糙米口感。●糙米味噌湯，對症調養輕鬆喝 多加一點蔬菜，喝起來超健康。●糙米纖維粉末，吸收毒素、強化免疫力 每天三克就可以趕跑癌症。●糙米芝麻牛奶，變換口味好滿足 加入少許甜味也無妨，放入一些咖啡的話會變得更好喝。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介李承翰幼年旅居日本，後畢業於世界新聞專校（世新大學前身）編採科，曾擔任民眾日報編輯，教師；其對實物營養有深入的研究及涉獵，相關書籍的譯作超過百餘本，為從事健康書籍翻譯的資深文字工作者。編著有《小兵立大功──5種果蔬最新療病法》、《台灣常用食療小秘方》、《防癌˙祛病˙綠色花椰菜》(以上皆由世茂出版)等。

產品目錄

產品目錄 壹 妙用無窮的發芽糙米萬病剋星的發芽糙米發芽糙米抑制人體吸收脂肪發芽糙米可預防癌症，增進視力防止癌症，使血液、血管變得有活力使居高不下的血壓下降，大幅改善頭痛、肩膀痠痛吃發芽糙米粥治好了頑固的濕疹被醫生放棄的患者吃了發芽糙米後，恢復了健康常吃發芽糙米能治好貧血貳 吃糙米飯的注意事項糙米飯須仔細咀嚼糙米的維他命含量比白米高很多糙米飯的好處是不會讓人吃太多了解吃糙米飯的優點與缺點糙米飯易妨礙鈣與鐵的吸收只吃糙米飯，將會招致蛋白質的不足對胚芽米的期待參 糙米味噌湯能迅速排出體內的毒素糙米與味噌豐富的纖維會吸收毒素淨化血液，改善了糖尿病偏高的血糖在半月內降到標準值糙米味噌湯能夠治療牙周病喝糙米味噌湯一個月後，體重減輕四公斤消除產後惡化的皮膚炎，脫毛也減少喝糙米味噌湯後，身體脂肪減少了百分之十糙米味噌湯治好了頸部的過敏性濕疹喝糙米味噌湯後，乾眼及淚眼痊癒了糙米味噌湯使血壓下降，尿中也不再有糖分肆 糙米纖維粉末 能強化免疫力天然食物比任何化學藥品更能治療糙米的纖維粉末能治好末期癌症從肺轉移到骨骼的癌縮小了因肝癌開刀七次，吃糙米纖維粉末後癌就消失了開刀後再發的乳癌在三星期內消失偏高的血糖恢復到正常血糖值進入正常的範圍，不必再服藥治癒將成為癌的肝硬化治好了全身的關節痛糙米纖維粉末使高血壓大幅的下降伍 糙米外皮加芝麻、牛奶 的神效糙米外皮加牛奶的基本做法糙米外皮加牛奶能防止老人痴呆症、癌症預防骨質疏鬆症和胃腸病治癒長年的頭痛與肩膀痠痛糙米外皮加牛奶能預防花粉症改善了慢性的肌肉疲勞使低血壓安定，頭髮豐盛烏黑有關糙米外皮與牛奶的問與答

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