非常識醫學書: 日本三大名醫聯手打破你的醫學迷思 | 誠品線上

非常識の醫學書

內容簡介

內容簡介 你可以不生病！每個人都擁有身體的自癒力！生病是因自律神經的紊亂、血液循環不良與免疫力低落所引起，如果你能開始捨棄你的醫學常識，意識到自身擁有治療疾病的能力，就可以預防與治療好你的疾病，從此刻起健康一生！ ※有史以來第一次日本三位健康書籍暢銷書醫師共同合著的著作※疾病預防家庭實用書，把家醫科醫師帶回家※打破非常識了解自身擁有治療疾病能力的入門書※針對西洋醫學所產生的各種問題，提出改善方式※可根據此書搭配組合，量身打造自我健康書※三大名醫告訴你如果自己罹癌的話他們會怎麼做！ ◎三大名醫「非常識治療醫學理論」※安保徹醫師－－透過研究得到各式各樣的臨床報告，發現疾病是交感神經與副交感神經失衡所引起的「自律神經免疫理論法則」。※石原結實醫師－－運用中醫和自然療法，探求出疾病的成因是水毒、虛寒和燥熱，提倡「紅蘿蔔蘋果汁」的斷食療法。※福田稔醫師－－藉由「自律神經免疫療法」來改善血和氣的流動，並結合在居家就能做的手指按摩療法。經由這三位醫師的個別理論與方法，大多數人都可以維持健康；並在重獲健康的病患身上，獲得相當大的好評!!暫時去除病痛的對症療法有時候也很重要。但是，對病患說明引起疾病的原因，讓醫師和病患共同實行改善的方式，這才是所謂的治療醫學。 ◎不生病的醫學非常識非常識1 認真地服用藥物會生病 非常識2 不使用藥物治療疾病會痊癒 非常識3 能從身體排出東西是健康的基礎 非常識4 壓力過大和體溫偏低會生病 非常識5 水分攝取過多的會引發水毒症 非常識6 做白血球分類計數檢查很重要 非常識7 具有生命的食物正是天然的藥物 非常識8 紅蘿蔔蘋果汁是魔法藥水 非常識9 治療疾病會反射出不同的疼痛程度 非常識10 比起延長平均壽命更應該要延長健康壽命 非常識11 多喝生薑紅茶不生病 非常識12 認識頭寒腳熱的真正意義 ◎聯手打破你的醫學迷思＊只要擁有醫學非常識，可以消除和治癒疾病＊明白疾病的成因，是改善健康的第一步＊「症狀」是身體提出改善的自我要求訊號＊要吃有生命的飲食，才能從食物中獲得健康＊一運動到肌肉，血氣就會跟著動起來＊從溫熱內部開始，你的身體跟著改善起來＊只要用對生活方式就能改變整個人生＊在不同的季節、天氣，甚至在一天當中都會有不同的自律神經節律＊疾病的本質是血液污濁，癌症是血液的淨化裝置，發燒和轉移是對癌症反擊的開始＊異位性皮膚炎是從皮膚排出來的老舊廢物和多餘的水分，必須改變孩童的生活形態才能治癒＊治療疾病的過程中，復發是必然的附帶現象＊對付高血壓，要減少的是水分 ＊聰明的停藥可以改善健康＊體溫偏低是憂鬱症的主因，身體發冷的話心也容易變冷＊使用消炎鎮痛劑會導致疾病變得難以治癒＊不是要「治療」疾病，而是要「恢復原本狀態」 ◎幫助你從生活中對疾病產生免疫生病是自律神經失調，根本原因在於壓力。生病是因血液不乾淨和體溫變低，只要斷食和體溫上升的簡單運動。生病是因為氣與血不通，只要用給予刺激的自律神經免疫療法。三位致力於治癒疾病的知名醫師，集結他們的觀點與治療法，針對醫療的各種問題，包括過度依賴藥物、對症治療方式的疑問、診斷疾病的方法、飲食生活和運動的重要性等等，運用他們廣泛的觀點，為診斷疾病、維持與增進健康方面，提出改善的方式。冀望能對因疾病而苦惱的病患及家屬有所幫助。三位年齡、體質和性格迥異的醫師，根據各自過去的經驗，並針對疾病的考量方式與治療方法所研發出來的體系。經由這三位醫師的個別理論與方法，大多數人都可以維持健康，拜讀過這三位醫師的書籍而重返健康的病患身上，獲得相當大的好評。針對西醫所產生的各種問題，包括過度依賴藥物、對症治療方式的疑問、診斷疾病的方法、飲食生活和運動的重要性等等，運用他們廣泛的觀點，為診斷疾病、維持與增進健康方面，提出改善的方式。

各界推薦

各界推薦 「每個家庭必備的養生參考書。三位大師在醫療及養生領域的專業經驗，歸類濃縮具有「1+1+1>3」的相乘效果。書中列舉一些流行的疑難雜症，做圖文並茂、淺顯易讀的分析及建議。」－－吉胃福適及無毒的家創辦人／王康裕 「12點「非常識」的理論與方法，可幫助大多數人從疾病或是亞健康中恢復至健康。」－－台北榮主診所團隊醫療總監／吳光顯 「三位名醫很清楚地指出95%疾病可以自行療癒。在書中建議很多養生、健康、飲食之道。同時提醒大家注意自身精神的飽滿、情緒的控制。」－－許醫師自然診所負責人／許達夫 「本書許多說法與中醫不謀而合，三位西醫師取法自然，從「全人」觀點切入，不僅著於眼醫理、病理，更提供心理層面與食療、生活起居的建議，全方位的診治架構，儼然紙本家庭醫師，提供居家最即時適宜的醫療參考！」－－中醫師／李璧如

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介安保徹（世界知名免疫學者）醫學博士，1947年出生於日本青森縣，畢業於日本東北大學醫學院。日本新瀉大學大學院醫齒學總合研究科，免疫學、醫動物學領域的教授。1980年在美國阿拉巴馬大學留學期間，完成「對抗人體NK細胞抗原CD57的單株抗體」的研究，並命名為「Leu-7」。1989年發現「胸腺外分化T細胞」。1996年闡明「自律神經控制白血球結構」等許許多多的發現震驚全世界。是世界知名的免疫學者。著有《喚醒身體免疫力－不吃藥讓你更健康》（世茂出版）等。石原結實（被公認是最容易讓人理解的醫學解說家）醫學博士，1948年出生於日本長崎縣。日本長崎大學醫學部畢業、修完日本長崎大學大學院博士課程。曾在以長壽著稱的高加索地區（喬治亞共和國）專攻血液內科，以及在瑞士研究最新的自然療法。現為石原診所院長，同時主持在日本伊豆地區以健康增進與改善為目的的「斷食道場」。在這裡有三萬人以上有「紅蘿蔔蘋果汁斷食」的體驗者，也有許多知名人士參加。在電視節目、廣播媒體等等的健康節目中，被公認是最容易讓人理解的醫學解說家。著有《淨化血液不生病－－34種食物讓你血液清澈》、《體溫太低，當然會生病！》、《37℃讓你不生病》、《剷除萬病的元凶─淨化血液健康法》、《胡蘿蔔．蘋果汁健康法》（以上世茂出版）等。福田稔（自律神經免疫治療權威）1939年，出生於日本福島縣，日本新瀉大學醫學部畢業，日本福田醫院醫師。日本自律神經免疫治療研究會理事長。1967年進入日本新瀉大學醫學部第一外科。自從1996年解開「晴天會引起盲腸炎」之謎後，就與闡釋「白血球的自律神經支配結構」的安保徹醫師共同研究。井穴和頭部刺絡療法，再搭配上獨自的研究，確立了可以提高免疫力來治療疾病的自律神經免疫療法。發展出深具療效的髮旋療法，並藉由親身實證建構出治療方法的基礎。■譯者簡介連程翔國立台灣大學農學博士，曾任台灣花卉園藝月刊編輯、台灣花卉發展協會總經理，現任中國文化大學園藝暨生物技術學系助理教授。除農學外，對語言學饒富興趣，以教育英才為己任，以博覽群書，遨遊知識之海為樂。

產品目錄

產品目錄 第一章 非常識的推荐 非常識正是通往健康的捷徑非常識1 認真地服用藥物反而會招致疾病／安保徹非常識2 不開藥而教導病患治療法的名醫／石原結實非常識3 能從身體排出東西是幸福之基／福田稔非常識4 生病的原因是壓力過大和體溫偏低／安保徹非常識5 因攝取過多的水分會引發水毒病／石原結實非常識6 一旦檢查就要做白血球分類計數的檢查／福田稔非常識7 具有生命的食物正是天然的藥物／安保徹非常識8 紅蘿蔔蘋果汁具有神奇效果／石原結實非常識9 治療疾病疼痛的反射／福田稔非常識10 比起延長平均壽命更要延長的是健康壽命／安保徹非常識11 多喝生薑紅茶／石原結實非常識12 頭寒腳熱的真正意義／福田稔專欄1 白血球肩負著免疫的重任／安保徹第二章 疾病的解釋與說明 改善的第一步驟是了解疾病的成因自律神經與白血球／安保徹體質與疾病／石原結實自律神經免疫療法／福田稔在不同的季節、天氣，甚至在一天當中都會有不同的自律神經節律／安保徹疾病的本質是血液污濁／石原結實治療的過程中必定會引發暝眩反應（好轉反應）／福田稔癌症／安保徹癌症絕對不可怕／安保徹癌是血液的淨化裝置／石原結實發燒和轉移是對癌症反擊的開始／福田稔異位性皮膚炎／福田稔必須改變孩童的生活形態／安保徹從皮膚排出來的老舊廢物和多餘的水分／石原結實治療疾病的過程中，復發是必然的附帶現象／福田稔代謝症候群／石原結實高血壓／石原結實高脂血症／石原結實糖尿病（第二型糖尿病）／石原結實導致組織障礙的低體溫與高血糖／安保徹對付高血壓，與其減少鹽分不如減少水分／石原結實頭和身體都會發生的血流阻礙／福田稔聰明的停藥可以改變你的生活方式／安保徹從血液的污濁到導致疾病的過程／石原結實問診時就可以知道需要多長的療程／福田稔憂鬱症／福田稔身體發冷的話心也容易變冷／安保徹體溫偏低是憂鬱症的主因／石原結實白血球成分所佔的比例和數量會影響免疫的品質和強度／福田稔膠原病（類風濕性關節炎）招來難以治癒疾病的消炎鎮痛劑／安保徹寒冷、水毒、疼痛的三角關係／石原結實類風濕性關節炎並非絕症／福田稔帕金森氏症／安保徹不是要「治療」疾病，而是要「恢復原本狀態」／安保徹秘訣在於「飲食不要過量」／石原結實刺激仙人穴來治療帕金森氏症和下半身的疾病／福田稔潰瘍性大腸炎／安保徹因壓力造成傷害的低體溫／安保徹輕輕鬆鬆就能調製的「對症暖身飲料」／石原結實春天正是排毒的好時機／福田稔專欄2 體質診斷／石原結實第三章 身體的訊號 症狀是身體提出改善的要求水腫／安保徹發麻／安保徹畏寒／石原結實手、臉和鼻頭發紅／石原結實糞便（腹瀉和便秘）、尿液／石原結實舌、舌苔、齒根、口臭／石原結實耳／石原結實心悸、頻脈、心律不整／石原結實咳嗽、痰／石原結實鼻／石原結實指甲／福田稔眼睛／福田稔專欄3 AIUBE體操／福田稔第四章 有生命力的飲食 有生命力的食物，是獲得健康的要素腸道免疫／安保徹陽性、陰性的食物／石原結實食物與心的理想狀態／福田稔利用反射作用的飲食／安保徹利用植化素活化免疫作用／安保徹不要吃太飽，只在早晨斷食／石原結實希波克拉底養生機構的斷食療法／石原結實料理主廚分享 在希波克拉底養生機構的飲食指導多咀嚼幾下糙米，充分運用唾液／福田稔福田理惠老師怎麼說！自律神經免疫療法 飲食指導專欄4 計劃性食品／安保徹第五章 運動和刺激 隨著肌肉運動，氣、血也會跟著動經由鼻子吸吐的腹式呼吸／安保徹肌肉所扮演的角色／石原結實血液循環的途徑／福田稔利用抹布打掃來鍛鍊上半身／安保徹陽光的刺激會增進健康／安保徹運用石原式3分鐘暖身體操來鍛鍊下半身／石原結實用乾布的摩擦刺激來調整平衡／福田稔一天2分鐘，在家也能做的指頭按摩療法／福田稔按壓髮旋中心點，能在短時間內讓氣血恢復暢通／福田稔每個人都能學會的仙骨幸福區域療法／福田稔按摩小腿肚使血液循環變好／福田稔專欄5 牙齒的形狀與該有的飲食方式／石原結實第六章 經由溫熱，讓身體從內部開始改變微量放射線的作用／安保徹體溫與免疫力／石原結實泡澡效果／福田稔泡澡比淋浴更能增強免疫力／安保徹親自做藥浴 身心喜悅加倍／石原結實善用半身浴、手浴或足浴讓身體幸福地出汗／福田稔健康的人與生病的人的體溫／安保徹經科學證實的民間療法／石原結實使用腰巾、熱水袋、懷爐來保暖身體／福田稔專欄6 森林浴的效果／福田稔第七章 健康的生活方式 用對生活方式，就能改變人生長生免疫力／安保徹長壽的關鍵／石原結實笑會招致福氣／福田稔長壽者會產生體溫偏低的節約模式／安保徹音樂具有療癒力／石原結實小心壓力／福田稔專欄7 嗜好品的享用方式／安保徹附錄 特別篇 萬一我罹患癌症萬一我罹患癌症／安保徹萬一我罹患癌症／石原結實萬一我罹患癌症／福田稔後記

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試閱文字

推薦序 : （本文作者為中醫師）
本書許多說法與中醫不謀而合，比如「疾病是交感與副交感神經失衡所致」（中醫認為肝鬱氣滯，久而成淤結瘤致癌），「身體發冷是百病之始」（中醫主張溫養陽氣）。然因作者採用現代醫理與病理為基礎的敘述方式，深入淺出，舉證解析清楚，讀來毫不生澀。三位西醫師取法自然，從「全人」觀點切入，不僅著於眼醫理、病理，更提供心理層面與食療、生活起居的建議，全方位的診治架構，儼然紙本家庭醫師，提供居家最即時適宜的醫療參考！

（本文作者為台北醫學院首屆資深藥師、吉胃福適及無毒的家創辦人）
本書談的是「放棄傳統的醫學常識就不會生病，即使有病也會痊癒」，乍聽之下有點詭異。但是如果仔細研讀，就會發現對照於目前慢性病蔓延、醫院的病床爆滿、醫療費用幾乎拖垮政府預算的現象，實在有其邏輯。

本人自24歲從北醫藥學系畢業後，接觸並投入西藥及醫療這個行業多年，在58歲時創立「無毒的家」，才正式有機會接觸到所謂的「整合醫療」，也就是類似本書非常耐人尋味的書名《非常識醫學書》。十年來，不斷地進修、敎學、體驗及分享，讓我在人生的後段，接近70歲時，真正感受到「非常識醫學」所帶來的不吃藥的健康生活。

本書在日本出版時，造成很大的轟動！安保、石原及福田這三位名醫共同執筆這本傑作，有人比喻就像世界知名的三大男高音共同登台演唱的魅力。這三位極具知名度及公信力的大師各具專長及經驗，擁有豐富的正統醫療及自然療法的臨床經驗，以及不偏不倚的免疫觀念，並且貼近自然法則。三個人都忙於看診及演講，但是同時也很懂得放鬆及舒壓。石原會找機會舉重及晚餐時小酌一番；安保酒酣耳熱之際會快樂地唱「味噌湯之歌」；福田的「仙骨按摩」，讓他一覺到天亮。

世茂出版有限公司邀請本人審校書籍時，我存著感動及感謝的心情欣然接受，逐字地拜讀並藉機體會及執行，效果非常顯著！特別是泡露天溫泉仰天做腹式深呼吸時，最有感覺到副交感神經所帶來的幸福感。

本書將三位大師在醫療及養生領域的專業經驗，歸類濃縮具有「1+1+1>3」的相乘效果。書中列舉一些流行的疑難雜症，做圖文並茂、淺顯易讀的分析及建議。另外，三位大師皆有一篇專文探討「如果自己不幸得到癌症時的應付對策」，最值得一讀！
最後，再次感謝世茂出版有限公司，在此聞癌色變的時代，能適時地推出這本每個家庭必備的養生參考書。願大家都能過著不用接觸醫療的健康長壽生活！

（本文作者為台北榮主診所團隊醫療總監）
在書中，安保徹、福田稔、石原結實三位功能醫學醫師，提出了12點「非常識」的理論與方法，可幫助大多數人從疾病或是亞健康中恢復至健康。
症狀是身體健康狀態的警報系統亮紅燈了，小症狀不應該被忽視。症狀也是身體在努力使失衡恢復平衡的一連串反應，身體內輕微的不平衡，都可能造成未來嚴重疾病的發生。這種生理「漣漪效應」，即是由小小的不平衡造成生理性的連鎖反應，最後導致健康狀況的衰退、慢性疾病，和惡質性疾病。藥物無法真正治癒疾病，只能抑制疾病所產生的症狀。以「自律神經免疫理論」來說，是會讓交感神經緊張而生病的人，會把從醫院帶回來的藥確實地持續服用，反而是這種認真的態度進一步導致因藥物所帶來的醫原性疾病。

因此「神愛醫學Agape Medicine」是以順神應人的積極方式，讓身體自行痊癒的無傷害 (do no harm) 原則，去維持其身體器官的功能，而非消極地看待、等待疾病或症狀的發生，再做一連串建立在恐懼、害怕上的「治標不治本」，且帶來傷害（do harm）的醫療方式。
本書中所提的灼見，正是對「神愛醫學」的再次明証，祝福讀者們像約翰三書1:2所提「親愛的朋友啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。」

（本文作者為許醫師自然診所負責人）
環境汙染越來越嚴重，生病的人越來越多，絕大多數人生病之後都到正統西醫接受治療，但是卻越治療越惡化。三位名醫很清楚地指出95%疾病可以自行療癒。在書中建議很多養生、健康、飲食之道，如生薑紅茶、紅蘿蔔蘋果汁、糙米濃湯等等優良食材；同時提醒大家注意自身精神的飽滿、情緒的控制。預防勝於治療，不僅一般民眾，尤其是忙碌的醫師們，更要隨時注意自己的生活起居、飲食運動，畢竟健康才是財富！

試閱文字

內文 :

本書是三位致力於治癒疾病的知名醫師，集結他們的觀點與治療法，冀望能對因疾病而苦惱的病患及家屬有所幫助，所特別出版的作品。這三位醫師運用所學的西洋醫學，進行實驗來檢測各自的理論。針對西洋醫學所產生的各種問題，包括過度依賴藥物、對症治療方式的疑問、診斷疾病的方法、飲食生活和運動的重要性等等，運用他們廣泛地觀點，為診斷疾病、維持與增進健康方面，提出改善的方式。
安保徹醫師透過研究得到各式各樣的臨床報告，發現疾病是交感神經與副交感神經失衡所引起的「自律神經免疫理論法則」。
石原結實醫師運用中醫和自然療法，探求出疾病的成因為水毒、虛寒和燥熱，並提倡「紅蘿蔔蘋果汁」的斷食療法。
福田稔醫師是和安保徹醫師共同研究自律神經免疫理論，藉由「自律神經免疫療法」來改善血和氣的流動，並結合在家裡也能做的手指按摩療法。

經由這三位醫師的個別理論與方法，大多數人都可以維持健康。
這三位醫師各有獨到的見解，雖然以往在醫學界中，動輒遭受否定，常被稱為「非常識理論」，卻從拜讀過這三位醫師的書籍而重返健康的病患身上，獲得相當大的好評。健康書籍中賣得最好的代表作品，就是這三位醫師的著作，但這本書卻是有史以來第一次三位醫師共同合著的著作。

本書是三位年齡、體質和性格迥異的醫師，根據各自過去的經驗，並針對疾病的考量方式與治療方法所研發出來的體系。閱讀本書的所有讀者，可以一邊參考這三位醫師的共通點、相異點、著力點，再自己搭配組成簡單的方法，一點一滴地調養身體的健康，這樣就可以開心地度過健康的每一天。

希望本書是可以讓每位家庭成員都容易了解的醫學書，並成為有助於預防疾病的實用書。此外，更希望本書是讓想要恢復健康的病人做為參考的治療書。如果有一天考慮到非常識與常識，開始意識到自身擁有的治療疾病的能力是件幸福的事。在此特別感謝三位醫師寶貴地相遇。 
「非常識醫學書」編輯部

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