內容簡介
內容簡介 高度敏感的氣質會讓孩子與眾不同，當別人暗示你的孩子有問題的時候，不要讓孩子相信這些話。善意的包容與適切的引導，敏感的心將可以在充分的安全感下盡情發揮觀察力與思考力，開創非凡的人生。 你的孩子是不是：◎太容易受到驚嚇◎常常抱怨衣服粗糙扎人、襪子縫線不舒服、衣領標籤磨得皮膚癢◎經過興奮的一天後，難以入睡◎直覺強，好像可以看透你的心◎總是有問不完的問題◎沒有陌生人在旁的時候表現得比較好◎在吵雜的環境中會顯得焦躁不安◎無論你動過家具或換了髮型，小細節的改變他都會注意到如果孩子大致符合以上描述，或雖然只符合其中一兩項但表現得十分明顯，那麼他很可能具有高度敏感的特質。這樣的孩子可能讓人覺得貼心，也可以教人抓狂。如果你願意嘗試著接納他的感受，調整教養的方式，教導孩子適應改變的方法，保護孩子免於受到訊息風暴的摧殘及社交活動造成的壓力，你將會擁有一個懂事、觀察力敏銳又容易溝通的孩子。大約有15～20％的孩子從小比較愛哭、容易發脾氣、會說出充滿哲思的話、常常獨處或顯得若有所思──這些貼心卻難帶的寶貝，他們都有可能是高度敏感的孩子。這些孩子因為特別容易接受到環境中感官或情緒的刺激，而且處理訊息的方式也比較仔細、比較徹底，所以當各種管道的訊息大量湧入腦中，超出他們能夠負荷的範圍，就可能會因為反應不及而呈現當機狀態，或由於挫折和混亂而出現行為、情緒失控的現象。本書詳細介紹這些具高度敏感氣質孩子的特徵，探討家長個性如何影響親職功能，也呈現出養育特定年紀（從嬰兒、幼兒、學齡孩童到青少年時期）高度敏感孩子可能遇到的挑戰。當這些與眾不同的孩子承受過大壓力時，言行也許出現幼稚退化，心情好的時候，舉止則又常有超齡表現。不同發展階段的孩子面臨的環境刺激有很大的差異，造成的影響及需要的協助也有很大的變化；如果家長能清楚孩子在各個階段可能會出現的狀況，對於目前的教養會更加得心應手。只要能夠瞭解、接納孩子的特質，用對的方式教養、引導，擁有一個高度敏感的孩子其實是一件幸福的事；但是如果抓不到要領，則很可能在無意中傷害孩子，導致親子關係的緊張。這本書提供了如何養育敏感孩子的方法，你可以也應該做為孩子的避風港，讓他自在的成長、肯定自我的價值，還能適應良好、勇於發揮獨特的創造力。■作者簡介依蓮．艾倫（Elaine N. Aron）暢銷書《高度敏感成人》（The Highly Sensitive Person）、《高度敏感者工作手冊》（The Highly Sensitive Person's Workbook）以及《高度敏感者的愛情關係》（The Highly Sensitive Person In Love）的作者。她自己就是個高度敏感的人，自約克大學（York University）獲得臨床心理學碩士，於太平洋研究院（Pacifica Graduate Institute）獲得博士學位，也曾經在舊金山的榮格學院（Jung Institute）進修，在家庭關係相關領域發表過許多研究報告。她有自己的私人診所，並在全美主持高度敏感者的工作坊。■譯者簡介丁凡留美遺傳學碩士，由分子生物研究轉戰教育界，長期關心學習障礙與另類教育，曾任台北市學習障礙者家長協會理事長、兒童教育實驗文教基金會董事長、種籽學苑校長。目前是自由文化工作者，同時學習、創作、寫作、翻譯、演講、教課，對戲劇及繪畫獨具興趣。翻譯過《分心不是我的錯》、《分心也有好成績》、《我的天才噩夢》、《因才施教》、《瑟谷傳奇》、《如果男人有月經》﹔著作《小孩萬歲》、《留級生教授》等二十餘本書。■本書目錄推薦序譯序前言家長問卷：你的孩子是不是高度敏感？◎Part1 家有高度敏感的孩子第1章 瞭解敏感特質如何養育你的敏感孩子「發現」高度敏感什麼是高度敏感？你的孩子是不是度敏感？高度敏感對人類物種有何貢獻？為什麼高度敏感的孩子會這麼不同？遊戲床裡的艾米里歐消除迷思還不能確定孩子是不是高度敏感嗎？最後的忠告：高度敏感兒童邁向成功與幸福欣賞你的孩子第2章 繫好安全帶對於高度敏感兒童，家長的影響更大適性發展——每個孩子的成長經驗都不同難養育和容易養育的高度敏感兒童最常見的六大問題家有高度敏感兒童的樂趣第3章 如果家長不特別敏感高度敏感與你給父親的提醒高度敏感和尋找新奇當孩子與你氣質非常不同時最後的提醒你是不是高度敏感？第4章 如果家長也是高度敏感高度敏感的家長從養育孩子的過程中能夠得到什麼？首要任務——保持自己的穩定你和孩子都高度敏感時其他家人呢？最後的提醒第5章 養育快樂的敏感孩子祕訣一──提昇自我形象祕訣二──降低羞恥感祕訣三──有智慧的處罰祕訣四──討論「敏感」健康的自我界限◎Part2 成長過程的挑戰第6章 好的開始新生兒──如何認出高度敏感嬰兒二到六個月──如何回應寶寶，又不過度刺激他半歲到一歲大──依附、同調與自我調節最後的提醒第7章 家裡的幼兒調適變化過度刺激處理強烈的情緒關於一兩歲的孩子日常問題比較不常見的問題最後的提醒第8章 在外面的幼兒害怕新事物、害怕陌生人、害羞和單獨玩耍的差別為什麼會害怕新環境，如何預防最重要的是好好談一談面對別人時的害怕或遲疑選擇合適的學校或幼稚園如果學齡前兒童遇到真的應該害怕的事情最後的提醒第9章 家裡的學齡兒童學齡兒童──才華初顯家裡的學齡兒童減低家中壓力養育難帶的高度敏感兒童第10章 在外面的學齡兒童高度敏感兒童在學校面對什麼？教室──反映文化中的理想氣質社交生活與害羞讓學校生活愉快學業當孩子受到欺負瑪莉蓮如何處理流氓截至目前為止第11章 敏感的青少年及年輕人前有惡水和家人相處中學的生存之道一流大學之外的選擇社交生活內在生命進入青年人生你自己的成長任務附錄／給教師的二十個建議
