搞懂孩子專注力問題, 學習力提升200%: 不是孩子不專心, 是父母不了解! 搞懂了就教的會、叫的動、講的聽 | 誠品線上

搞懂孩子專注力問題, 學習力提升200%: 不是孩子不專心, 是父母不了解! 搞懂了就教的會、叫的動、講的聽

內容簡介

內容簡介 ‧由台灣專家根據臨床實際的經驗，最適合台灣父母與孩子的需求。‧打破市場上兒童專注力的書，不是要父母一昧的訓練孩子，而是要幫助孩子找到問題，對症下藥。‧以「專注力檢核表」，透過簡單的居家檢測表，父母可輕鬆的找出孩子的問題。‧針對孩子不同的問題，透過簡單的訓練方式，讓孩子面臨的學習問題有效獲得改善。寫功課又不專心；吃飯老是慢吞吞，東摸西摸；講話都沒在聽；坐在椅子上老是扭來扭去；出去吃飯更是不聽使喚的跑來跑去；這些都是現在每個家庭正在上演的親子衝突。父母一天到晚為了孩子的這些壞習慣不停的唸小孩，而孩子卻也不懂爸媽為何要一直唸他，相對地增加了親子的衝突，無形中也造成孩子的挫折感，使學習力大幅降低。而這都是因為孩子不聽話、愛搗蛋、故意跟我們作對嗎？！父母多半都是一昧的先矯正孩子，卻從未曾了解過自己的孩子，為何會有這樣的問題，使得矯正的效果有限。父母們，別再誤解自己的孩子了，孩子也深受這些問題的困擾中，很多都是因孩子成長發育時的生理狀況出現了問題，進而影響孩子的專注力所導致的。根據研究，提升孩子的專注力，會使學習力達事半功倍的效果；但市場上一堆有關兒童專注力的書籍，都只重於訓練，而這些訓練對於有這些問題的孩子來說，都只是治標不治本的方式。本書由臺安醫院兒童專注力中心技術長、擁有萬人粉絲團的廖笙光 老師，根據他長期的臨床經驗，歸納父母對孩子最頭痛的7大專注力的問題：‧動不停，像隻毛毛蟲‧易分心，愛亂發脾氣‧懶洋洋，沒有元氣‧坐不住，老愛跑來跑去‧粗心大意，寫功課容易跳字漏行‧常發呆，老是心不在焉‧寫功課拖拖拉拉，字跡歪歪斜斜先利用本書的「專注力檢核表」，以簡單的居家觀察測驗，了解孩子產生這些問題的原因，才能對症下藥，使孩子的問題和壞習慣真正能得以改善，快速提升學習力。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介廖笙光(光光老師)敦南兒童專注力中心 技術長「光光老師」主要是要幫助小朋友可以記得老師的名字，不然小朋友常常把廖老師，變成賴老師、妙老師、尿老師等，無奇不有的老師。只能說ㄌ對小小孩，不是很容易唸的聲音。「光光老師」對小朋友就好記多了，因為爸爸媽媽常常說到。吃飯時會說：「把飯吃吃光光」；喝牛奶時會說：「把牛奶喝光光」；洗澡時又會說：「把衣服脫光光」。所以每天都可以聽到光光，自然就很容易記憶了。 從2000年，進入「臺安醫院－兒童發展復健中心」工作開始，正式踏入兒童發展領域，十年來，評估大約有上千位孩子，從聽不懂小朋友在哭什麼，到不用看都知道他在哭什麼。過程中教導了許多孩子，陪著他們克服發展中遭遇到的種種困難。我在教導孩子，同樣也從他們身上學習到更多。這些孩子想出來的解決方式，有時候真得比大人想的更好用，也更容易讓其他的孩子理解。隨著經驗的增加，越來越覺得自己不是在當孩子發展上的""教練""，而是在當孩子與爸媽之間的""橋樑""。在評估與治療時，我花費最多的時間不是在於訓練兒童，而是用在幫助爸媽了解孩子的特質與想法。我深深地相信，當父母正確地察覺導致兒童行為的原因，自然就能提供適當地協助與引導，一切的問題與衝突也就可以輕鬆解決了。◎現職與經歷‧敦南兒童專注力中心 技術長‧中華兒童發展教育公益協進會 理事‧國際感覺統合協會(SII) 認證治療師‧薇閣國小教師訓練 講師‧康橋幼兒園教師訓練 講師‧妙兒褲專家合作案 主講人‧2012桃園縣婦幼展 顧問‧文化大學教育推廣部 講師‧「康軒親子學習雜誌TOP549」固定專欄專家◎部落格：http: www.attention104.com ◎萬人粉絲團：https: www.facebook.com attention104

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產品目錄 臺安醫院院長 黃暉庭 推薦序臺安醫院 醫務副院長 蔡水沼 推薦序中華民國急救加護醫學會 理事 張文瀚 推薦序華菂幼兒園 園長 葉麗萍 推薦序作者序Chapter 1 孩子很聰明，但為何會不專心？當我們花費許多時間與精力，讓孩子變得更聰明，提早「坐」在椅子上讀書，真得能讓孩子越「坐」越「專心」嗎？究竟是孩子不用心，還是父母使用的方式不恰當？Chapter 2 孩子不會故意和你作對，只是方法不對孩子很聰明，學習也沒問題，就是不專心？究竟是孩子「故意」存心找麻煩，還是孩子的「感受」與眾不同，導致被誤會呢？當孩子不專心或不聽話時，第一步就是了解孩子的「真實感受」。Chapter 3 培養專注力，先從了解孩子開始不要只看到孩子的缺點，而從未發覺孩子的優點。當我們將所有的缺點都克服了，最後，孩子只是變得平凡；唯有將優點更進一步的提升，孩子才會變得與眾不同。Chapter 4 孩子不能專心的原因，你找對了嗎？孩子需要的是一個「教練」，而不是「抱怨」，當孩子出現問題時，父母要發揮「偵探柯南」的精神，找出問題的關鍵，逐步的引導，才是幫助孩子的方式。Chapter 5 動不停，像隻毛毛蟲孩子最常被父母和老師抱怨的「第一名」，就是沒辦法乖乖坐在椅子上，好像一隻小毛毛蟲一樣，扭來扭去、動來動去，上課常干擾到其他同學，這是因為孩子喜歡調皮搗蛋嗎？Chapter 6 易分心，愛亂發脾氣上課時，喜歡跟旁邊的同學聊天，三不五時看著窗外，會忘記自己在上課。翻臉比翻書還快，明明前一秒還跟同學玩得很開心，下一秒卻又氣呼呼的，真得令人搞不懂。Chapter 7 懶洋洋，沒有元氣整天懶洋洋的沒精神，坐沒坐樣，站沒站相，做事不是慢吞吞、心不在焉，總是不知道什麼時間要做什麼事情，一個簡單的工作，都要花上兩三倍的時間，在在考驗父母和老師的耐心。Chapter 8 坐不住，老愛跑來跑去有用不完的電力，老是跑跑跳跳、莽莽撞撞的，常會讓大家捏一把冷汗。上課時常會站起來，甚至會離開位置到處走動。下課時，更像是匹脫韁的野馬，玩到忘記回到教室。常讓父母和老師傷透腦筋。Chapter 9 粗心大意，寫功課容易跳字漏行寫功課總是跳字漏行，考試時，竟然空了好幾題沒寫，甚至漏掉一大段題目，抄寫黑板上的筆記和聯絡簿，回家後，總是看不懂在寫什麼，是孩子的視力有問題？還是不認真，粗心大意？Chapter 10 常發呆，老是心不在焉孩子常發呆、放空，像在做白日夢，常常都要叫個好幾次，才會回神；一件事要重覆說個好幾次，都還不做，要不然就是做錯，常搞不清楚要做什麼；是孩子不聽話？還是聽不懂？Chapter 11 寫功課拖拖拉拉，字跡歪歪斜斜每次碰到寫字，就會無精打采，坐姿老是歪歪斜斜的，拿筆姿勢也怪怪的，寫不到幾分鐘，就開始這裡酸、那裡痛，往往簡單的功課都要寫好幾個小時，是孩子愛耍賴、不想寫功課？Chapter 12 缺點和優點只有一線之隔當孩子碰到困擾時，請記住我們的目標是「解決問題，而不是製造問題」，而這個決定往往只在我們的一念之間，就看我們如何引導孩子。

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試閱文字

內文 : Chapter1孩子很聰明，但為何會不專心呢？
當我們花費許多時間與精力，讓孩子變得更聰明，提早「坐」在椅子上讀書，真得能讓孩子越「坐」越「專心」嗎？
究竟是孩子不用心，還是父母使用的方式不恰當？

在臨床上，經常聽到媽媽擔心的說：「我的孩子上課不專心怎麼辦？」這真是一個很難回答的問題。孩子上課時，是動來動去，東摸西摸嗎？還是坐沒坐相，常常發呆嗎？或是喜歡說話，常常分心嗎？亦或是考試粗心大意呢？這些表現都可以說是「不專心」，但隱藏在問題後面的原因卻是完全不一樣的，當然協助的方式也不一樣。
注意力與學習有著顯著的關係。想想看，如果孩子在學校，不能專心上課，又如何能吸收老師傳遞的知識呢？
現在孩子的生活環境相當富裕，隨手都可以獲得許多的資訊，也較以前更早開始學習。的確，現在的孩子普遍較過去來的聰明，然而在專注力上卻往往比過去孩子來的容易分心。這又是什麼原因呢？究竟是現在的孩子不用心，還是父母使用的方式不恰當呢？
每當提到這個問題，我就想起一個小朋友，他就讀新生國小，一位非常可愛又聰明的小一男生，在教室中也是常常被老師抱怨不專心，老是動來動去，沒有一刻坐得住。然而，他在智力測驗卻高達134，是個聰明的孩子。我永遠記得他天真的看著我，跟我說：「老師，這邊的考試比較難，學校的比較簡單，我幼稚園就學過了，超簡單的。」看他既天真又臭屁的表情，我就忍不住的回問：「那你在學校裡都在努力做什麼？」他卻毫不遲疑的回答：「努力乖乖坐好。」讓我不禁想問，當我們花費許多時間與精力，讓孩子變得更聰明，提早「坐」在椅子上讀書，真得有能孩子越「坐」越「專心」嗎？
我們是否忽略了某些重要的事情，反而導致孩子變得不專心呢？讓我們從我們生活模式的變化，來看看現在孩子所面臨的新挑戰。

【現在孩子的挑戰，長大就會好？】
許多父母都在想，以前自己小時候，都不用做什麼，還不是「自然」的長大，為什麼現在的小朋友，要學這麼多的東西呢？問題還會那麼多呢？當你的心中響起這樣的疑問時，應該問自己一個問題：現在的生活真得「自然」嗎？
當我們小時候，可以玩的遊戲，你的寶貝曾經玩過嗎？當我們小時候，可以去探索的地方，你的寶貝被允許去探險嗎？當我們小時候，擁有許多的同伴可以一起玩，現在你的寶貝有幾個同伴呢？
我最常詢問爸媽們的問題是：「要幾歲，你才會讓孩子自己過馬路去買東西？」超過50%的父母回答是：「國小三年級。」但我記得自己幼稚園時，就會被叫去轉角的雜貨店買砂糖，而國小一年級下學期，就要自己練習搭公車了。
這時，爸媽們通常就會說，那是因為以前的車子少，所以比較安全。確實是如此，因為生活環境的不友善，所以現在孩子可以活動的範圍可說是越來越小，然而十年前的孩子和現在的孩子，實際在體能活動量上都是一樣的，結果呢？現在的孩子卻莫名奇妙的被貼上「過動」的標籤，但事實上體力卻還比十年前的小朋友差，這不是很奇怪的事情嗎？
當環境改變時，我們要做的不是改變孩子，或是責怪孩子，而是要調整我們自己的方式。記住孩子需要你適時的引導，而不是無條件的付出。

【都市適合大人，但適合孩子嗎？】
都市化的生活模式，往往有「過多感覺刺激」與「生活空間狹小」的問題。對成人而言，都市生活可算是多彩多姿的。即便是在深夜，想要出去唱歌或看電影，不怕找不到去處。然而，對於兒童而言，這些卻反而是件壞事。
你有沒有曾經參加過演唱會，在華麗的舞台布置、絢麗的雷射燈光、，強力重低音喇叭大聲播送下，你絕對會隨著音樂大聲的吶喊、搖擺。這時如果你身邊有人抱怨你動來動去、不要亂叫，你會不會覺得莫名其妙？
但是，我們卻經常做出這樣莫名其妙的事情，帶著孩子到KTV去參加聚會，卻期望孩子可以在位子上乖乖的坐好；到有表演的高級餐廳用餐，又期望孩子不要離開位置。
請記住孩子的神經系統尚未成熟，可以承受的感覺刺激較少，過度的人工刺激，往往會導致兒童出現不恰當的行為，因為他的神經系統正在抗議。請幫孩子挑選適合他的環境（例如親子餐廳、兒童遊樂園）等，而不是適合大人的環境，才是讓孩子表現良好的第一要素。
另外，在寸土寸金的都市中，生活空間狹小也是另一個很重要的關鍵問題。現在家庭的生活空間越來越狹小，但孩子的活動量，卻是隨著長大而越來越大，因此引起許多不必要的家庭困擾。很多時候並不是孩子活動量大，而是家裡的可活動空間，對於孩子而言太過狹小，無法施展體能，再加上友善的戶外空間明顯的不足，像是住在台北的孩子，想要盪鞦千還得千里迢迢的跑到大安森林公園，往往排隊等個半小時，才只能玩到三、五分鐘。想想以前的公園遊樂設施，還是孩子的你我，往往玩上個半天都不願意回家，因為公園就是專為孩子設計的樂園。曾幾何時，公園裡好玩的遊戲，像是「旋轉地球」、「八爪章魚」、「盪秋千」、「爬竿」都一個個消失了，現在只看到一隻隻架在彈簧上面的木馬，以及孤伶伶的溜滑梯，孩子沒有宣洩體力的機會，都是導致父母在照顧孩子時的困擾。
如何幫孩子安排適當的生活作息，隨著孩子的年齡長大，安排適當的戶外活動，不僅可以提升孩子的體能，更可以減少孩子在家中蹦蹦跳跳的情況。

【讓孩子自己做，請勿過度保護！】
由於少子化和雙薪家庭是目前家庭生活的常態，所以，很多父母和孩子相處的時間較少，就會對孩子更加的寵愛，無形中導致對孩子過度的保護。
過去一個家庭中的老大往往比老二強勢，不論是在個性或學習上面，往往都是較為突出的。推論，大概是因為家裡的資源都集中在老大的身上，所以往往孩子也就表現的較為優異。以目前的少子化社會中，我們卻發現截然不同的狀況，雖然父母依然是將資源集中在老大身上，但經常會發現老二的發展卻比老大來的優異。更有趣的是，如果是整個家族的第一個「金孫」，出門不只是爸爸媽媽，還有阿公阿嬤，甚至連姨婆都會一起出動的盛況。這麼多的關注與資源，孩子應該表現得更加優異才對，但結果往往是相反的。原因是什麼呢？其實就是「保護過度」。
嬰兒時期的爬行經驗，對於孩子日後在學習時，是否可以乖乖坐好有很重要的關聯性。從約八個月開始爬行到一歲兩個月，這接近半年的時間，不僅僅是在幫助孩子移動，更是訓練孩子上半背部肌肉耐力，以及雙側動作協調的關鍵。這些能力在孩子日後的學業學習上都會應用到。然而，對於「金孫」而言，問題已經不是爬行的時間多或少，而是那麼多人排隊想抱他，他真的有機會可以碰到地板嗎？
因此，請不要對孩子過度保護，凡事都幫孩子做好，這並非是幫助孩子，反而會使孩子出現依賴心態，甚至可能導致自信心的發展不佳。孩子在兩歲半左右，開始喜歡自己做事情，不論什麼事，都會想要自己嘗試，不希望別人幫忙。當然，這時候還沒辦法做到十全十美，但在每天嘗試的過程中，隨著動作技巧的熟練，他就會從中獲得成就感和自信心。孩子的「自信」來自於可以和大人一樣厲害，覺得自己可以和你做一樣的事情。模仿大人做事，做得一樣好，那就是他自信心的來源。
請不要在小時候什麼都幫孩子做好，等到國小一年級時，又抱怨他不用功寫字。請問，你覺得拿筆比較累，還是拿湯匙比較累呢？想也知道是拿筆比較累，但請問如果孩子自己拿湯匙吃飯都沒辦法維持30分鐘，那又怎麼可能寫字超過30分鐘呢？從孩子三歲開始，請不要再餵孩子吃飯，就讓他自己練習拿湯匙、用筷子。每天吃飯都是孩子練習的機會，自然而然當他到國小要開始寫字時，才不會有拖拖拉拉的情況出現。
放手讓孩子自己做時，才是父母最需要學習的事情。孩子需要的不只是我們的付出，而是還有我們適時的引導。不是無條件的照顧孩子，而是要學習與了解孩子所需要的，並且放心大膽的讓孩子自己嘗試與學習，才會是幫助孩子成長的最佳方式。
隨著生活型態的改變，在生活中多了許多干擾孩子注意力的事物，不論是電視、電腦、手機等，這些3C產品雖然讓我們的生活便利許多，但也無形中影響孩子注意力的發展。正因為我們的生活已經不再「自然」，也因此注意力的發展，就不能期待孩子長大就會好了，反而更需要父母的關注與引導，才能培養出孩子的專注力。
讓我們一起了解孩子聰明，但為何還是不專心？究竟問題在哪裡？

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