別因為敏感, 讓心被委屈填滿 | 誠品線上

別因為敏感, 讓心被委屈填滿

作者 陳允皓
出版社 時報文化出版企業股份有限公司
商品描述 別因為敏感, 讓心被委屈填滿:,我以為察言觀色是一種「超能力」,在人際交往中是一種高情商的表現。後來我發現這樣真的太累,很多時候都是討好了別人卻委屈了自己。「不要

內容簡介

內容簡介 我以為察言觀色是一種「超能力」, 在人際交往中是一種高情商的表現。 後來我發現這樣真的太累,很多時候都是討好了別人卻委屈了自己。 「不要因為沒有無私地幫到別人而感到自責。」 不合群並非孤僻,只是不願意和自己不喜歡的人合群, 更喜歡做自己喜歡的事。 當當網讀者5★好評 在這個容易讓人感到孤獨的世界,我們需要面對一切的勇氣。 無論如何,我們都有一段靜默的時光。 要在獨自行走的路上,學會無視別人異樣的眼光,不放棄對生活的熱愛和執著。 「你是與孤獨共鳴的人。」 我是這樣的人,也許你也是──與人為善,卻喜歡獨來獨往。  不懂拒絕、恐懼社交  擔心麻煩到別人,寧願為難自己也不願意傷害別人  交往的人越多,自己的消耗越大;朋友越多,越感到疲倦  想要試著拒絕別人,有話直說,但最後還是不忍心  讓別人痛苦就會讓自己更痛苦,所以只好選擇減少社交 或許有點敏感、有點社恐、有點脆弱、有點憂鬱、有點焦慮、有點孤單…… 但這樣的你沒有不好,其實一直陪伴著你的,是那個了不起的自己。 如果你正處於孤獨之中,你會在安靜中找到自己的方向。 不論性格是內向還是外向,是敏感還是鈍感,性格本身都沒有好壞之分, 只是反映在每個人的身上會產生一些問題, 我們需要做的是面對這些問題,而不是改變性格。

作者介紹

作者介紹 陳允皓陳允皓 90後人氣作家,心理諮商師,知名網路平台人氣作者。 長期致力於自我提升和生活方式的寫作,心靈成長的治癒師,特立獨行的顛覆者。作品語言平實,立足日常,以其獨特的視角和生活哲學,贏得無數年輕人的青睞。

產品目錄

產品目錄 代序 六種孤獨 自序 你是散落人間的日常 第一章 再孤單的人也有同類 盲目地合群,不過是平庸的開始 不介意孤獨,也可以與人舒服地相處 孤獨終老遠比我們想像的複雜 別因為敏感,讓心被委屈填滿 當你足夠厲害,人脈自然會來 我不是不想說話,只是不想和你說話 沒人會拒絕一個懂得關心自己感受的人 你可能永遠不會因為懂事而被愛 情緒敏感人群的生存指南 不要讓你的善良被當作軟弱可欺 敏感的樂觀生物學 第二章 不孤獨的人生 打工仔日常:疲憊生活下的英雄夢想 當你的實力還配不上你的眼光 優秀普通人的自我養成 因為一無所有,所以無所不能 不懼任何人,不怕任何事 我們終會在更高處相見 獨立思考才對得起自己的頭腦 世界在你的舒適圈之外 第三章 全世界少了一個你 願有人陪你慢慢變老 段子手的催淚模樣 婚姻不僅僅只有愛情 任何時候,不要太無理取鬧 愛情當然可以敵得過時間 我們終於「老」得可以談談愛情 第四章 我所理解的生活 關於故鄉,你還記得什麼? 我在自己沒察覺時長大了 從來如此,便對嗎? 留戀人間,自在獨行 以自己喜歡的方式過一生 後記

商品規格

書名 / 別因為敏感, 讓心被委屈填滿
作者 / 陳允皓
簡介 / 別因為敏感, 讓心被委屈填滿:,我以為察言觀色是一種「超能力」,在人際交往中是一種高情商的表現。後來我發現這樣真的太累,很多時候都是討好了別人卻委屈了自己。「不要
出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司
ISBN13 / 9786263532854
ISBN10 / 6263532858
EAN / 9786263532854
誠品26碼 / 2682312609003
頁數 / 224
開數 / 25K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 21X14.8X1CM
級別 / N:無

試閱文字

自序 : 自序 你是散落人間的日常
寫給人群中格格不入的你。
你演技一流,特別擅長假裝合群,跟著別人一起開著那些並不感興趣的玩笑,你覺得既然聊不來就不要多說話,他們卻習慣什麼事都帶上你。你不會拒絕,也不懂表達,所有人都覺得你是個好人,理所當然地麻煩你,一點都不客氣,除了好人卡,你一無所獲。
你想著應該學會拒絕,卻總在關鍵時刻覺得不好意思,你曾經相信吃虧是福,現在才明白吃虧是傻。你一直很懂事,懂得察言觀色,懂得別人想要什麼,總是委屈自己來成全別人,你覺得這樣生活才會問心無愧。你覺得快樂總是短暫的,別人傷害你或者你傷害別人都會讓你的心大病一場,別人對你好一點,你就恨不得掏出全部。
你很喜歡討好別人,很在意別人的評價,非常在意別人喜不喜歡你。你很怕自己把事情搞砸,給別人帶來麻煩,甚至會偽裝自己,讓自己成為一個不被討厭的人。你話不算多,但內心活動豐富,你總是不敢表達出自己的不滿,怕給別人帶來傷害。你寧願自己受點委屈,也不願意跟人爭辯。很多事情,你想得比誰都清楚,只是不願意表達,別人說你內向,其實只有自己知道,你的內心住著一個戲精。
你很孤獨,喜歡一個人的自由,卻又想有人陪伴。你不喜歡在人前表現自己,只想與三五好友把酒言歡。你不善交際,在人群中總是顯得格格不入,你甚至會因此感到自卑,羡慕那些說話滔滔不絕的人。你持續性沒心沒肺,間歇性抑鬱自閉,討厭別人干涉你的生活,可總有人喜歡跑出來多管閒事。你期待遇到聊得來的人,可以讓你走出孤獨。
你想在好的時光和喜歡的人在一起,卻總是錯過,你不願將就,寧願一直單身也要等待那個對的人出現。某一天,你和一個人在一起了,你想著付出越多,這段感情就會越牢固,後來才發現,自己再用心也換不來對方同等的愛。
曾經,我們都很傻,居然盼著長大。長大後才發現,快樂越來越難得,到處都有不如意之事。你關掉自己的社交APP,不再輕易表露自己,學會消化心裡的負面情緒,因為你發現別人的話對自己起不到任何的安慰作用。你開始感受到人生的迷茫,每一次選擇都會看到不同的風景,你發現選擇的艱難在於不好和更不好之間的取捨。
你會羨慕看起來活得並不費力的那些人,他們過著你想要的生活,擁有你拼盡全力都很難得到的東西。你慢慢發現身邊的朋友越來越少,能聊得來的人屈指可數。老朋友們都過著自己的日子,長時間不聯繫後已無話可說。你明白了努力並不一定能成功,但不努力連成功的可能都沒有。
你的人生觀一次次更新,對這個世界有了更清醒的認識。你發現人生好像沒有什麼意義,每個人都在向死而生,沒有人能夠真正理解另外一個人,你開始覺得人間不值得,可正是如此,才應該更大膽一些,為自己而活。也因為孤獨是一種常態,陪伴才顯得彌足珍貴。
你越來越清楚,即使自己試著去合群,也感受不到應有的快樂,反而會讓自己更加迷失。於是,在你獨自行走的路上,你慢慢學會了無視別人異樣的眼光,也許這才是真正的成長。
這個世界上沒有誰可以陪誰一輩子。似乎認識的人越來越多,但在你真正遇到難處的時候,能夠伸手拉你一把的人卻寥寥無幾。也因為這樣,你更加珍惜真正的朋友。生活從來不是給別人看的,過得好不好只有自己知道,過自己喜歡的生活,而不是過別人認為好的生活。
成熟是一個習慣孤獨和發現自我的過程,學會與自己和解,學會苦中作樂。世界上本沒有路,走的人多了,也便成了路。不用擔心自己的方式無人認可,堅持自己的本心大膽地去走,你會以獨特的方式展示自己的人生。你總能找到自己的圈子,那時你就會發現你不是真的孤立無援,你感受到孤獨只是因為找不到同類,再孤獨的人也有同類。
你需要愛自己,因為這個世界上真正愛你的人並不多,如果自己再不愛自己,就真的孤立無援了。學著重視自己,比如,把自己的生日當作一年中隆重的一天來度過,或是買一些小禮物慰勞一下自己,等等。一個人面對世界是很辛苦的,不要因為任何人和事而感到卑微,要抬起頭,驕傲地活下去。
很多事情都是過時不候的,不要再讓自己的目標僅僅是空話,不要再說「等我有錢了」或是「等我有了時間」這樣的話,無論在什麼處境,人都可以活得充實而有趣。趁此身未老,做些躺在搖椅上想起都會嘴角上揚的事吧。
你需要對金錢有更理性的認知,大部分的問題都是錢造成的,或者說錢確實能解決大部分問題。它是你獨立生活的底氣和本錢,擁有的越多,就會發現在很多事情上,你會有更多的選擇和自由。學會儲蓄,不要被盛行的消費主義帶著走,口袋有錢,心才不慌,它會帶給你極大的安全感。人活於世,你既不能像刪掉社群APP一樣切斷所有與外界的聯繫,也不能控制其他人的想法,你能完全掌控的事情就是做好自己。
你雖然佛系,但知道分寸,知道自己想要的和需要付出的。命運本就如此,得到一些,也會失去一些,不必羡慕別人擁有的,因為你不知道他們失去了什麼。人生短短數十載,我們也要成全一下自己,允許自己任性,允許自己有欲望,允許自己虛度時光,只要知道自己熱愛什麼。人間走一遭,別只顧著揮霍,也應有所收穫。
你能感受到人間的善,也能察覺到人性的惡;有在欲望驅使下的不受控制,也有孤獨襲來的陣陣痛意。有時你和友人溫暖地相遇,體會談笑間的溫情;有時你旅行到從未踏足過的地方,感慨造物主的神奇;有時你會發現旁人的不懷好意和刁難;有時你會在困難重重之際,碰到峰迴路轉的驚喜。而這一切都會成為過往雲煙,只存在於你的記憶中。
你獨自看著人間,想知道人生的意義。我也被問過這個問題,但我覺得人生本來沒有意義,不過因為人有了意識,才有了所謂的「追尋生命的意義」。活著是種體驗,感受人生百態,感受大千世界的神奇和壯麗,感受人情的溫暖和悲歡。
所以,不必為難自己,離開人群自在獨行和與知己好友結伴前行,各有妙處。如果有幸遇到相互契合的人,彼此陪伴度過人生漫長的時光,也不失為一件美事。

最佳賣點

最佳賣點 : 不合群並非孤僻,只是不願意和自己不喜歡的人合群,
更喜歡做自己喜歡的事。

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