幸福美肌, 一輩子就買這一本: 美膚心法&化妝保養品真相大公開 | 誠品線上

幸福美肌, 一輩子就買這一本: 美膚心法&化妝保養品真相大公開

內容簡介

內容簡介 超人氣皮膚專家邱品齊醫師十年精華書！正確保養法詳解 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + ９大保養心法 + 市售化妝保養品真相大公開！學保養，一輩子就買這一本！關於肌膚，我們知道多少？護角質比去角質重要。健康的肌膚本身已有代謝老廢角質的足夠能力。角質是肌膚保水的重要功臣，別用珍貴的保溼能力換取肌膚短暫的光滑。關於保養品，我們了解多少？保養品能被皮膚吸收的比率相當有限，剛使用後的產品絕大部分都只停留在角質層。所謂的「快速吸收」，只是利用揮發性矽靈或酒精等成分，讓油性、水性保養品快速蒸散消失所造成的錯覺。關於化學成分和天然產品，我們誤會了什麼？無論化妝品內含物是什麼，全都是化學成分。即使是植萃精油，也是由醇類、醛類、酯類、酮類或酚類等成分組成。因此「人工合成的化學物質較危險，天然取得的植物萃取較安全」是錯誤的說法。什麼是廠商宣稱？什麼是法規定義？沒有任何法規能夠明確定義嬰幼兒產品或低致敏性產品，也沒有法規能規範任何化妝保養品的確切效果。換句話說，這些全都只是廣告行銷宣稱。市售化妝保養品，我們該知道什麼？(1) 化妝品等級的礦物油事實上安全性相當高，幾無致敏性及致痘性，所以並不需要以「無添加礦物油」的訴求來選擇產品。(2) 要隔離彩妝，實在不需要用到隔離霜，一般的乳液或乳霜也綽綽有餘。(3) 很多抗老產品的效果只是讓外表看來年輕一點，其細胞及組織都還是持續老化。(4) 產品使用感的油膩與清爽與否，跟是否會致粉刺或致痘沒有絕對關係。(5) 金泊保養品、膠原蛋白飲品等東西，宣傳意義大於實質意義。目前還沒有任何文獻發現黃金可經由皮膚被直接吸收；透過飲品服用的膠原蛋白也會直接在腸道內被分解，不可能直接被肌膚利用。(6) ……靜下心來想想，你選擇保養品的標準及知識從何而來？保養的最大問題不是苦追極緻美麗卻永遠得不到滿足，而是我們「不知道該相信誰」。新一代由各家廠商打造出來的保養彩妝和醫美觀念不斷推翻所謂的「舊觀念」，互相攻擊，眾說紛云。到最後，我們還是只能相信自己。相信自己肌膚的觸感，相信自己擁有不被廣告宣傳洗腦的思辨力；每天早上起床，感受肌膚最原始的狀態，正視斑點和皺紋想提醒我們改掉的生活惡習，體會肌膚真正的需要。跟著十年來最受消費者信賴、信譽卓著的邱品齊醫師，從現在開始重新認識你的肌膚，了解其內涵與價值，掌握９大保養心法，幸福美肌輕而易舉！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介邱品齊 信譽卓著的皮膚保養權威，亦是超過萬人訂閱之「化妝品真相大公開」PCHOME、智邦生活館電子報報主。現任臺大醫院雲林分院皮膚部主任臺灣皮膚科醫學會理事臺大醫院雲林分院醫學美容中心副主任臺大醫院皮膚部主治醫師臺大醫院皮膚部藥妝諮詢門診負責人臺大醫院抗老化中心皮膚部負責人工研院生醫中心化妝保養品研發聯盟專家顧問工業局化妝品工廠GMP查核委員行政院衛生署食品藥物管理局化妝品衛生／廣告管理諮議會委員經歷臺灣大學醫學院醫學系臺大醫院皮膚部住院醫師臺大管?學院碩士在職專班（EMBA）商學組 論文：化妝品產業與企業社會責任之研究（2010） 其他著作：《認識你所不知道的藥妝品》（2010）、《保養品真相大公開4--青春抗老篇》（2007）、《保養品真相大公開3--清潔卸妝抗痘篇》（2006）、《保養品真相大公開2--水嫩保溼篇》（2006）、《保養品真相大公開1--美白防晒篇》（2005）

產品目錄

產品目錄 作者序 保養從心開始 CH1 明哲保膚先修之道 保養，產品宣稱真的可信嗎？ 產品效果到底有多少？ 如何才能擁有幸福美肌？ CH2 幸福美肌９大保養心法 心法１ 反璞歸真：回到原點重新認識寶貝肌膚 心法２ 化繁為簡：品項要簡單，成分要單純 心法３ 寧缺勿濫：理性選擇皮膚需要的東西 心法４ 過猶不及：適當適量，勝過追求零負擔 心法５ 禍福相倚：利益與風險只是一線之隔 心法６ 一體兩面：換個角度看，想法就不同 心法７ 因材施教：「動態應變護膚法」 心法８ 循序漸進：肌膚保養三部曲心法９ 知足常樂：欣賞不完?

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試閱文字

內文 : CH1 明哲保膚的先修之道

保養，只看產品宣稱可以嗎？



很多人以為自己不會碰到化妝品，殊不知現在舉凡洗面乳、洗髮精及沐浴乳甚至以後連牙膏等，都全屬於「化妝品」了。老實說，現在很多初生嬰兒可能都還沒滿月，就已經被媽媽使用嬰兒沐浴品洗澡了。但媽媽們可能不知道，目前臺灣的法規並沒有任何有關嬰兒用沐浴品的標準，很多市面上宣稱「嬰兒」用的產品跟「大人」用的其實沒兩樣。



美麗心法小學堂：什麼是化妝品？

依照目前國內「化妝品衛生管理條例」第三條指出，「化妝品」係指施於人體外部，以潤澤髮膚，刺激嗅覺，掩蓋體臭或修飾容貌之物品。因此，只要是施於身體外部、目的是用來清潔、美化、增加吸引力及修飾外觀容貌的產品，包括洗面乳、肥皂、洗髮精及沐浴乳等，都屬於化妝品。並非只有女生用的「彩妝品或香水」等才叫做「化妝品」喔！甚至大家常聽到的「護膚品或保養品」，在法規上也並沒有這些稱呼，這些全都屬於「化妝品」所含範圍。



化妝品已經是大家日常生活中一定會接觸到的產品，但許多人從小到大幾乎沒有機會認識化妝品的真實面。世界上所有的化妝品都是一堆化學成分所組成，包括宣稱天然有機的化妝品。大家常常一聽到食品中的化學成分就滿臉恐懼，但對於同樣含有一堆化學成分的化妝品卻毫無戒心，實在是很奇怪的事。例如，法規已經明定化妝品要全成分標示，且需注明產品相關訊息，但市面上隨便找還是有很多不合規定的產品，不是有加的沒寫、就是有寫的沒加，不然就是亂寫一通，吃定消費者看不懂。如果消費者使用後發生不良反應，廠商大多就推說是消費者自己膚質的問題。大多數廠商只會在產品上標明「使用後如有不適，請暫停使用並洽詢專業醫師」，把責任都往消費者身上推，讓消費者自行承擔。又或者，仔細探究市場上各式各樣的保養程序，你會發現有些程序實在不需要，甚至可能造成傷害。也就是說，你很有可能花錢、花時間最後卻是自找罪受。



例如，大家都聽過「去角質」這道保養程序，市面上也有很多去角質相關產品，但以皮膚生理學來看，角質層處於皮膚最外層，擔負著保護內在組織與器官的重要職責，無論是皮膚的觸感、平滑感、亮度及透明度都與角質層有