✨ 誠品獨家版 ✨，一起練習「暫停」的藝術

棉被外面很危險, 我決定對自己好一點: 練習在忙碌的日子裡暫停一下, 蒐集今日份的微小幸福 (誠品獨家版/附限量門把掛牌+暖心書籤)

★教保文庫讀者滿分星評★限量贈送「棉被結界」門把掛牌（雙面印刷）★限量贈送「給自己的處方箋」暖心書籤（3張一組）面對日復一日的忙碌與未知的焦慮，你是否也曾冒出這些想法？．沒來由地精神萎靡，全身倦怠且無力，什麼都不想做？．明明想做好，卻總是被害怕搞砸的焦慮怪獸纏身，懷疑自己江郎才盡？．總是羨慕別人擁有的一切，內心壓抑著憤怒、自卑與嫉妒？．正在努力吃沙拉減肥，腦中卻瘋狂想著美味的辣炒年糕？．一到週五晚上，就覺得這是本週唯一的救贖，必須用影集和零食來填滿？．覺得自己還不夠完美，所以遲遲不敢踏出第一步？如果上述有一項說中你的心聲，那麼這本書就是為你而寫！圖文作家金志洙回顧那些平凡卻珍貴的日子，透過招牌角色「金兔子」展現出人們日常最真實的模樣，並用溫暖的筆觸告訴我們：人生難免碰到這樣的日子，這時候需要的不是鞭策，而是那一杯清涼的水、一次暢快的懶腰，和一份「今日份的溫暖」！◎不用過度正向，焦慮的時候就躲進棉被裡吧！練習「對自己好一點」的日常清單，找回內心的平靜 ◎共鳴感滿滿的日常哲學不說大道理，而是從「減肥」、「賴床」、「週五晚上的放鬆」等生活細節出發，讓人邊看邊點頭：「這就是我！」 ◎互動式的心靈提問每個篇章後附有「給自己的溫暖」提問頁面，引導讀者寫下自己的感受；閱讀過程就像是一場與自我的溫柔對話。

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