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每日好D: 江坤俊醫師的日日補D計畫, 幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康 (實踐版) 每日好D: 江坤俊醫師的日日補D計畫, 幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康 (實踐版)

癌症、糖尿病、常拉肚子,都和維他命D有關? 讓研究維他命D十年的江坤俊醫師, 帶你找回這個過去被低估的營養素!


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抗炎止敏、日日瘦身! Vivian的減醣家庭料理: 讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減醣計畫!

抗炎止敏、日日瘦身! Vivian的減醣家庭料理: 讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減醣計畫!

作者:邱玟心 (Vivian) 平裝本出版有限公司

NT$399 79折, NT$315

實行低醣飲食多年的Vivian,經歷復胖挫折,最終不僅成功瘦身,還擺脫糾纏多年的慢性病,找回健康的身體!這是因為她不僅「減醣」,並更進一步結合了「抗炎」的觀念。她發現慢性發炎會導致「減醣不會瘦,生酮依舊胖」,更容易引發老化、過敏、氣喘、內分泌失調等健康問題,除了減醣,還需要在每天的飲食中善用不會造成身體發炎的食材,才能有效改變體質。 本書便是Vivian根據她的親身實戰經驗,精心調配出來的80道

總覺得自己沒那麼好: 一位實習醫師的冒牌者症候群實錄

總覺得自己沒那麼好: 一位實習醫師的冒牌者症候群實錄

繪者/攝影者:克萊兒.勒芒 (Claire Le Men)/ 圖 譯者:Geraldine Lee 作者:克萊兒.勒芒 究竟出版社股份有限公司

NT$290 79折, NT$229

你是否在受稱讚時,總覺得自己不如別人說得那麼好? 你是否覺得自己的成就,都是因為運氣好? 你是否總是自我懷疑、自我批判?總是很沒有安全感? 別擔心,你只是被「冒牌者症候群」纏上了! 露西是位年輕的實習醫師,卻有個難以說出口的困擾: 她總覺得自己處處不合格,並且深為這種病態的情緒所苦, 甚至無法好好跟病患介紹自己,因為自己是個冒牌貨, 更擔心有天會露出馬腳…… 考試成績佳,是剛好

每日好D: 江坤俊醫師的日日補D計畫, 幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康 (實踐版)

每日好D: 江坤俊醫師的日日補D計畫, 幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康 (實踐版)

作者:江坤俊 采實文化事業股份有限公司

NT$360 79折, NT$284

90%的現代人,嚴重缺乏維他命D?! 癌症、糖尿病、常拉肚子,都和維他命D有關? 讓研究維他命D十年的江坤俊醫師, 帶你找回這個過去被低估的營養素! Q:你以為三不五時曬曬太陽就能獲得維他命D? 錯!要曬對時間才有用! Q:你以為吃鈣片就能預防骨鬆? 錯!缺少維他命D、光補鈣是沒用的! Q:維他命D應該是特定的族群才需要額外補充吧? 錯!90%的人都缺D,過敏、感冒、拉肚子,



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