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健康 2.0: 養肺不過敏 (No.55+No.63/2冊合售)

健康 2.0: 養肺不過敏 (No.55+No.63/2冊合售)


出版社 / 英特發股份有限公司

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$99

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健康 2.0: 養肺不過敏 (No.55+No.63/2冊合售) 其它優惠/消息


introduction


內容簡介

學呼吸 養好肺
從科學數據上已知,肺癌已取代肝癌,成為國人的新國病。肺臟是身體最大的過濾網,但它可不像是家電用品,濾網髒了,可以直接拿出來清洗,所以我們更要善待它,才能有品質的走完一輩子。在訪問多位胸腔科專家後,結論是要會呼吸,而且最好要吸進乾淨的空氣。

防癌從腸道開始
許多人總是聞癌色變,但它的發生其實並非偶然,受到老化、生活習慣和飲食西化等因素影響,腸道黏膜經年累月在毒素、壞菌侵擾下,自然受不了而發出病號。我們的腸道具有消化、吸收功能,還與免疫能力息息相關,想要腸保健康不難,先從調整生活方式、愛護腸道做起。

大明星養生術
每到冬令進補的時節裡,街頭巷尾不時傳來中藥香,除了十全大補、八珍湯或四君子湯等國人耳熟能詳的補品外,本期特別專訪3位充滿陽光、甜美特質的台日韓人氣明星——郭靜、池端玲名及宋米秦,介紹她們家傳的禦寒料理。

骨轉移藥物有進步
一旦罹患肺癌,約有5成患者將深受癌細胞轉移到骨頭所苦。椎心刺骨之痛,需要抗癌、保養骨頭雙頭並進,不僅降低骨病變機率、維持良好生活品質,還可以續命。

凍齡前要先了解
當抗老成為全民運動,搽保養品嫌效果慢、做醫美怕副作用,如何安全緊緻肌膚,達成凍齡姿態,成為朋友間爭相討論的話題

斷過敏
斷過敏 驚人的抗敏食療!
詢問周邊朋友,很可能正是位過敏患者,或者有家人患過敏病。面對過敏發生率不斷攀升,每5個小一學童中就有1人氣喘、每2人中有1人患有過敏性鼻炎,如何「斷過敏」,或確保下一代的健康,讓過敏不上身,成了刻不容緩的防治課題。
 
限醣飲食行不行?
日本「限醣減肥達人」桐山秀樹,2月初因心臟衰竭猝死,得年61歲。他所提倡的減肥法也再度引起醫學界討論,醫師及營養師提醒,限醣飲食減肥會讓人「傷」心,不宜貿然嘗試。
 
有乳房腫塊別慌張

當得知有乳房纖維囊腫時,總讓女人嚇得花容失色,乳房專家們請大家先別緊張,它是乳房組織的一部分,大多數是良性,只要遵守醫囑、定期追蹤,就能掌握「奶奶」的健康。
 
老人如何保護聽力?
電視開太大聲、講話愈來愈大嗓門……台灣65歲以上老人幾乎一半以上有聽覺損失問題,中西醫教你做好日常幾件事,就能延緩聽力退化到來。
 
名醫教你喝咖啡

乳癌權威、台大醫學院名譽教授張金堅,年過65歲才開始品嘗並探討咖啡的奧祕,他對咖啡的熱情,就如同推動乳癌防治工作般用心。








詳細資料

誠品26碼 /2681508544005
ISBN 13 /4713213995488
ISBN 10 /3213995487
EAN /4713213995488
裝訂平裝
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