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商品訊息

康健特刊: 養生帖 潤燥抗過敏 (秋季號)


出版社 / 天下雜誌股份有限公司

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$129

售價 / 9折, NT$ 116

※ 無法訂購


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內容簡介

封面故事
一換季就酷酷嗽、鼻子、皮膚癢得受不了?在台灣,粗估有三分之一的人口過敏,9~11月更是過敏好發季,中醫認為改善身體燥熱,也就是「潤燥」,有助減緩過敏!如何調養、讓身體變成不過敏體質?鼻子過敏、皮膚過敏、氣喘,中醫怎麼緩解? 哪些食物、中藥材能平撫身體燥熱,加強對抗過敏疾病的能力? 這本專刊整理所有有用的食衣住行方法,幫助有過敏困擾的朋友,從小朋友、成年人到熟齡,甚至懷孕的媽媽,都能從中找到各種解決之道!

康健養生帖給你聰明生活的實際建議,一起跟著節氣走,用中醫的保健智慧,食衣住行,就是天天都可以實踐的新養生哲學。秋季號精采單元包含:保健、食療、經絡、迷思解決、寵物看中醫、名中醫養生術。從強健體質到改善生活環境,全方位打造低過敏生活。

編者的話/藏在生活裡的中醫智慧
康健雜誌副總編輯 林貞岑

過敏,是為人父母終身難忘的印記。

年輕時採訪家有過敏兒的父母,每次說到孩子因皮膚搔癢抓到體無完膚就忍不住哽咽;直到為人母,小孩夜半聲聲咳嗽、因搔癢難入眠的輕聲嗚咽,聲聲揪心,剛開始束手無策,只能坐在床邊乾著急,焦慮難過不捨,眼淚掉了一整晚。

小兒過敏,是不少父母踩在心尖上的痛。根據台灣氣喘衛教學會所做的調查,全台過敏人數高達七成,鼻過敏、皮膚過敏、氣喘、食物過敏等,過度的免疫反應影響全身,令人無奈又心煩。

「試試看穴位按摩,」中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任顏宏融在忙碌門診中,總不厭其煩地教導家長為孩子按摩。身為免疫學博士及醫生,他很清楚過敏發作頻繁對家長、孩子來說壓力有多大。父母隔天要上班,半夜又被孩子過敏、哭鬧驚醒徹夜難眠,最後只好以打罵收場,雖然孩子不哭了,過敏症狀卻因害怕遲遲好不了。

可不可以用穴位按摩、冰敷的方式代替打罵?唯有父母先把焦躁的心安定下來,才能想到辦法紓緩孩子的不安、不適。如同中醫理論,當身體出現燥象(乾咳、便秘、皮膚乾等),不是潑一大盆冷水,而是用溫潤的藥物、食物去滋養它。
滋陰潤燥,同樣能夠紓緩秋冬時節好發的過敏反應。

2016年台中市中醫師公會特別設計鼻過敏保健操,並到多所國小示範教學,頗獲好評。《康健養生帖》也邀請計劃負責人、台中市中醫師公會鼻過敏委員會主委陳維苓分享難得經驗,除了帶小孩、自己練、也可以陪著老爸老媽一起敲打按摩、保健全身。

這次,我們也做了更多圖解及影音,讓大家能夠學會如何幫所愛的家人按摩,包括可愛的毛寶貝。

昨晚,念國小二年級的兒子抱怨鼻塞睡不著,我用食指輕按著他鼻翼兩側的迎香穴(見75頁,請一定要記起來的好用穴位),3分鐘後已進入甜甜夢鄉。
用父母心做這本專刊,希望能幫助曾在過敏中絕望無助的你。

註:過敏症狀改善或緩解,相關用藥減量或停藥前,請跟醫生討論,勿擅自停藥。



























詳細資料

誠品26碼 /2681487412005
EAN /471721102323508

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