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跑步聖經 (附CD)

跑步聖經 (附CD)
Running & Being: The Total Experience


作者  /  喬治.希恩 Sheehan, George A.

譯者  /  郭佳

出版社 / 国际文化出版公司

出版日期 / 2007/12/01

商品語言 / 中文/簡體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$149

售價 / 9折, NT$ 134

※ 無庫存


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內容簡介

◎全球跑步愛好者的哲學聖經,陪伴5000萬美國人一生的精神讀本,美國前總統克林頓力薦!
◎連續14周登上《紐約時報》暢銷書排行榜!

◎《跑步聖經》曾連續14周登上《紐約時報》「暢銷書排行榜」並被全球跑步愛好者公認為跑步界的「哲學聖經」。

本書附:《跑步聖經》配樂朗誦CD光碟一張。聆聽CD最佳時間:晚10點,最佳聆聽方式:獨自一人,聽完錄音,看完書,你的一生將會徹底改變!

喬治•希恩博士給我們講述了他中年的運動經驗及其所取得的成就。他選擇跑步作為強身健體的主要方式,並從更深層次講述了由跑步帶來的各種身體上的追求。他認為身體本身也有「思維」,這種思維「來源於運動又高於運動」,因為只有「運動的生命」才能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰,即「生命不息,運動不止」。如果你找到了適合你的運動方式,那麼你就在探索自身的道路上前進了一大步。

喬治.希恩不僅汲取了不同時期偉大思想家和運動者的經驗,同時還將其精華與自己的運動哲學緊密聯繫起來,進一步給我們解釋了運動對健康的重要性,以及有關訓練、防止愛傷和運動競技方面的知識,為我們打開了一扇運動的大門,並且將我們帶入他的「運動生命」。

如果運動者接受了鍛煉與運動方面的測試,那麼「有一天他終究會醒悟,他所看到的也不僅僅是單純的運動規則,而是它所帶來的情感與真理,同時這種情感和真理會讓人類真正地從自身束縛中解脫出來」。








詳細資料

誠品26碼 /2680313824005
ISBN 13 /9787801737038
ISBN 10 /7801737032
EAN /9787801737038
頁數241
尺寸
開數32K
裝訂平裝
級別
語言中文/簡體
成份




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