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光之瑜伽 (4CD)

光之瑜伽 (4CD)
Yoga of Light (4CD)

觀想導引/ 光之瑜伽導引/ 透過身體,回歸大地/ 俯視靜心導引

作者  /  楊定一

出版社 / 風潮音樂國際股份有限公司

出版日期 / 2017/06/28

商品語言 / 中文/繁體

級別 / 普級

定價 / NT$1,199

售價 / NT$ 1,199 ※ 特價商品,不再折扣

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內容簡介

聲音是意識轉變最有效的實修工具!
楊定一博士最微細深入的音聲導引專輯。
每日能量淨化、更新與活化,也帶來深度放鬆睡眠,
直探生命源頭,找回真實快樂!


「觀想光,讓身體、中脈都放光
借用有形有相的光,走進無色無形的無限光明

觀想的光,很自然的變成一個橋樑
讓我們隨時想起自己的本性
我們的生命就變成一片光
沒有開始、沒有盡頭的光」
~楊定一

觀和專注是靜坐的二大方法。
專注(Samatha) 注意力集中一點,讓頭腦達到和諧。
觀(Vipasyana) 注意力由一點帶回整體,以見證的意識,輕鬆觀察世界。
《光之瑜伽》透過楊定一博士聲音的導引,
結合最有效率的「專注」和「觀」,
身心合一,讓身心的能量開始流動,
我們充滿希望、充滿活力,面對人生!







詳細資料

誠品26碼 /2681464752001
ISBN 13 /0600568087828
ISBN 10 /0568087828
EAN /0600568087828

級別
語言中文/繁體


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