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作者書籍
從人格特質談壓力調適與情緒管理 (2CD)

從人格特質談壓力調適與情緒管理 (2CD)

開啟愛的能量系列

作者  /  林靜霞

出版社 / 清涼音文化事業有限公司

出版日期 / 2012/07/03

商品語言 / 中文/繁體

定價 / NT$400

售價 / 9折, NT$ 360

※ 無庫存


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內容簡介

一、對人格特質的基本認識
二、不同人格特質面對人及外在世界的方式
三、不同人格特質的主要特徵,生命觀點、最希望活出一個怎樣的人生?
四、各種人格特質面對壓力如何調適?
情緒卡住如何穿越?
五、不同人格特質的內在渴求是什麼?
六、如何與各類型的人溝通?
七、如何與各類型的人相處?
八、學習效益-耕心更新
對己:整合各類型的健康潛力,展現各類型的長處,活出自信喜悅的生活。
對人:看他人不再是難解的謎團而是可欣賞的傑作。因了解創造出諒解,由諒
解而開啟包容心。於是更具同理心營造健康的互動關係。

本書特色

同樣一種壓力源對不同的人常造成相異的情緒結果。 所有外在的人事與情境是反應內在的心理實相。 認識人格特質的特徵與盲點是幫助人己關係解套的管道, 是找回自己生命動力的核心, 對壓力引發的情緒如何由混沌變清明並轉化提升, 是一種覺知的智慧更是滋潤心性涵養的能量。








詳細資料

誠品26碼 /2680707722009
ISBN 13 /9789574494774
ISBN 10 /9574494772
EAN /9789574494774

級別
語言中文/繁體




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