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作者書籍
Healthy Brain, Happy Life: A Personal Program to to Activate Your Brain & Do Everything Better

Healthy Brain, Happy Life: A Personal Program to to Activate Your Brain & Do Everything Better


作者  /  Wendy Suzuki/ Billie Fitzpatrick

出版社 / Dey Street Books

出版日期 / 2016/01/05

商品語言 / 英文

裝訂 / 平裝

定價 / NT$595

售價 / 9折, NT$ 536

※ 有庫存可銷售


Healthy Brain, Happy Life: A Personal Program to to Activate Your Brain & Do Everything Better 其它優惠/消息


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內容簡介

融合腦神經科學、個人經驗與回憶錄,美國紐約大學腦神經科學家Wendy Suzuki博士的發現,改變她的人生,也改變我們對於大腦、健康與快樂的看法!

年近四十歲的神經科學博士Wendy Suzuki在她事業的頂端。她不僅是得獎的大學教授、世界知名神經科學家,更擁有教授的終身職,以及自己的研究實驗室。

她為了慶祝生日,踏上一趟冒險旅程,卻迫使她發現從未察覺的驚人現實:即使她十分熱愛自己的工作,也達到在專業領域的成功,她卻過重、孤獨、疲倦,也不知道該如何過生活,她知道她的人生,必須做些改變。

她從簡單的地方起步:她開始上健身課程。漸漸地,她注意到記憶力、體力,以及工作速度都有所改善,使她能輕易地完成一件又一件的事項。她的身體不僅變得更健康,也更敏銳,身為一名神經科學家,她想知道為什麼。

她發現,運動、專注力、認知能力與活動之間,存在著生物性的連結。當運動時,身體感到更加活絡,而大腦的確會表現得更佳,讓自己變得更聰明。在這本充滿驚奇的書裡,作者讓腦神經科學變得容易理解,將開創先鋒的研究與個人故事交雜,並提供實用且簡易的運動,改善學習新技巧的能力,讓大腦運作得更有效率,甚至可能改變我們的人生。








詳細資料

誠品26碼 /2681258107000
ISBN 13 /9780062366795
ISBN 10 /0062366793
EAN /9780062366795

頁數320
尺寸20.3X13.4X2CM
裝訂平裝
級別
語言英文
成份


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