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作者書籍
AQUAFITNESS

AQUAFITNESS


作者  /  ADAMI, MIMI RODRIGUEZ

出版社 / DORLING KINDERSLEY LTD.

出版日期 / 2002/12/01

商品語言 / 英文

裝訂 / 平裝

定價 / NT$715

售價 / 9折, NT$ 644

※ 已絕版


AQUAFITNESS 其它優惠/消息


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媒體推薦

水中健體(Aqua fitness)是醫學界推薦的復健課程,因為水中運動多訓練腹肌、背肌,有助改善腰酸背痛,增強心肺功能,而水的浮力作用,會讓一些在陸上的高難度動作變得容易,且體溫與水的溫差,能使水中運動燃燒脂肪收事半功倍之效。此外,水浮力可降低運動傷害發生,適合男女老幼,即便不懂游泳的人也可練習,本書針對水中健體安排學習步驟,動作解說,有興趣學習者可參考。









詳細資料

誠品26碼 /2611310760003
ISBN 13 /9780751339970
ISBN 10 /0751339970
EAN /9780751339970

頁數160
裝訂平裝
級別
語言英文




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