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Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment 其它優惠/消息


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【96年12月好讀推薦】哈佛大學教授Tal Ben-Shahar將其最受歡迎的課程「正面心理學」精簡呈現──幸福並非難以捉摸的概念,而是可以習得的──綜合快樂和意義來定義幸福,並將之應用於教育、職場和關係的經營。Happier結合了科學和學術研究,也提供self-help式的建議。
推薦理由:約有五分之一的哈佛人都曾聽過Tal Ben-Shahar的「正面心理學」課程。

在物質生活豐足無虞的今天,許多人卻開始迷失自己的心靈,不只是全球各地苦於憂鬱症的人數激增,就連一般民眾也常常感覺鬱悶愁苦,感到茫然而掙扎。

但,幸福是可以通過學習和練習獲得的!

本書融合作者本身在積極心理學方面的研究,以及傳統智慧的思想,提出人人都可以提昇幸福感、增加快樂的方法。經由數萬哈佛學生的力行,運用作者所教授的方法,可以獲得幸福快樂、並長久維持內在滿足感。本書發行後就廣受歡迎,已經被譯過多國文字,在二十個以上的國家地區發行。

本書作者畢業於哈佛大學,專門從事個人和組織團體的優勢開發、自信心激勵、領導力提升的研究,他在哈佛大學所開的兩門課程,被學生分別推選為最受歡迎排名第一和第三的課程,被被哈佛學生譽為「最受歡迎的人生導師」。










詳細資料

誠品26碼 /2680308011007
ISBN 13 /9780071543835
ISBN 10 /007154383X
EAN /9780071543835

頁數224
尺寸20.6X13.8CM
裝訂平裝
級別
語言英文
成份




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