首頁外文書人文心理勵志 〉The Happiness Project


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內容簡介

2011年3月出版及登上紐約時報暢榜,一本充滿魅力的好書!

「混合了達賴喇嘛的The Art of Happiness 以及伊麗莎白‧吉伯特的Eat, Pray, Love,作者在本書中天衣無縫地,編織入來自心理學家、小說家、詩人以及哲學家對快樂的見解,寫成了一本讓讀者在追尋夢想與幸福的過程中,忍不住一再造訪的好書!」— Sonja Lyubomirsky, Ph.D.

你想要變得更快樂嗎?Yes, I do! 《享受吧,一個人的旅行》環繞追尋自我,重拾幸福的旅程,成為熱門話題,但多少人真能不計成本代價地投入一段長期的旅程呢?在現實框架下,我們同樣擁有追求幸福的能力,只要更認真的實踐它!

在本書中,作者以幽默、務實又充滿魅力的文字,分享自己在日常生活中實踐12個月的幸福計畫!

作者Rubin是一個人人稱羨的女人,在紐約擁有順利的寫作生涯、疼愛她的老公、還有兩個優秀的孩子。但是她…應該要更快樂一些。於是Rubin為自己設計了一個「Happiness Project」,在一年12個月中,設計不同的主題,讓自己完成生活中可以達成的小小目標,例如:每天早晨起床後哼唱自己喜歡的歌、把衣櫃清理整齊、閱讀亞里斯多德等等。

她將自己的快樂計畫以及執行過程寫在部落格,並且邀請讀者和她一起設計讓自己更快樂的點子,已經有數百位讀者熱情回應,激發出更多的快樂點子!本書在3月上市以來即衝進全美暢銷排行榜,享受快樂,值得一讀!








詳細資料

誠品26碼 /2680639709000
ISBN 13 /9780062105240
ISBN 10 /0062105248
EAN /9780062105240

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語言英文
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