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邁向幸福人生的六步魔法

邁向幸福人生的六步魔法


作者  /  夏惠汶

繪者/攝影者  /  一百隻熊/ 插畫

出版社 / 財團法人開平青年發展基金會

出版日期 / 2019/04/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$400

售價 / 79折, NT$ 316

※ 有庫存可銷售


邁向幸福人生的六步魔法 其它優惠/消息


◎一本改變慣性思考,幫助你跳脫關係困境,改變人生命運的小書!
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內容簡介

關係動力學院創辦人夏惠汶院士 × 人氣畫家一百隻熊
攜手創造幸福魔法書
獨家大腦訓練模式+全彩故事繪本+經典情境式案例練習
只要「六步驟」,學會遠離情緒困境的轉念模式,人生從此大不同!


海內外知名企業人士、教育學者爭相肯定的智慧練習!

你是否也常有這樣的情緒困擾--
別人做事總是不如你意,而心煩氣躁?明知該冷靜面對衝突卻做不到?
對於無法控制自己的情緒而自責、懊惱?翻遍理論還是不會真正情緒處理方式?
在生活中、職場上、家庭裡總是有許多看不順眼的事,陷在困境思路的迴圈中,關係總是一觸即發?

或許你可以換個方式思考--
經過二十六年現場實踐,改變慣性思考最有效的方法!
消融情緒暴衝的自我反思練習「六步模式」,跟著六個步驟,無痛秒懂、一學上手!
只要一支筆、一張紙,就自己幫自己轉念~
腦筋轉個彎,壞事變好事;情商UP UP,人際關係順順利利!

「這本處理情緒的書,從大腦的觀點,將歷程分解成六個階段,只要肯練習,人際關係一定會變好,是一本現代年輕人非常需要讀的好書。」
--國立中央大學認知神經科學研究所教授/洪蘭

「我認真開始學習書寫後,非常訝異地看見了自己的改變--隨著我的改變,我周遭的關係也跟著改變,能量的流動也就發生了,這是很奇妙又真實的體會。」
--前工研院董事長/蔡清彥

「透過反覆的書寫練習,就能在面對生活中的每一個發生時隨時實踐反思,不讓自己落入情緒之中,並從困境中知道如何行動,在工作和生活中拓展更多可能!」
--跨國餐飲集團欣葉執行董事/李鴻鈞







詳細資料

誠品26碼 /2681742476001
ISBN 13 /9789868617865
ISBN 10 /9868617863
EAN /9789868617865

頁數116
尺寸21X15CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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