首頁中文書生活健康養生 〉降血糖超有效食物
商品訊息
試閱
作者書籍
降血糖超有效食物

降血糖超有效食物


作者  /  陳彥甫

出版社 / 華翔文創

出版日期 / 2019/04/26

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 79折, NT$ 277

※ 有庫存可銷售



◎5大類36種降血糖好食材,食療調養增健康
◎詳述食材營養素&搭配宜忌,吃進食物全營養
◎106道高纖低糖料理,健康逆轉勝
introduction medium all_character catelog


內容簡介

◎5大類36種降血糖好食材,食療調養增健康
權威專家剖析降血糖食材的保健功效、營養成分,以及最優吃法,破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆防治糖尿病,享受樂活人生

◎詳述食材營養素&搭配宜忌,吃進食物全營養
本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵,並提供最實用的飲食建議。

◎106道高纖低糖料理,健康逆轉勝
營養師精心設計的高纖低糖食譜,解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,遠離糖尿病及相關併發症,給您健康活力的每一天。

糖尿病高居台灣10大死因第4名!
防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康!
●秋葵能提升免疫力、避免感染?
●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳?
●大蒜入菜,能促進胰島素分泌?
●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品?
●五穀飯能延緩餐後血糖上升?
●柳橙中的植化素能預防眼部病變?
吃對食物降血糖,拒當糖尿病高危險群

◎血糖長期居高不下,易引發心血管病變,恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病!維持血糖穩定,絕對是健康的首要之務。
◎想要延壽保健康,降低高血糖刻不容緩!天然蔬食有效提升控糖力,效果更勝保健食品。吃什麼?怎麼吃?本書完整解答。
36種降血糖好食材&106道對症料理,食療調養增健康
◎「未病先防,既病防變」,食物就是最好的醫生。善用一日三餐,做好血糖控管,才是積極的養生之道。
細說飲食宜忌&健康加分祕訣,吃進食物全營養
◎掌握食材關鍵降血糖成分與功效,有效強化體質,避免病況惡化。節制飲食、規律運動,糖尿病患者也能健康長壽。







詳細資料

誠品26碼 /2681744217008
ISBN 13 /9789865962876
ISBN 10 /986596287X
EAN /9789865962876

頁數160
尺寸23.3X17.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


健康養生產品推薦

12大慢性病素食全書 (暢銷修訂版)

楊榮森/ 等

NT$480

85折, NT$408

軟木筋膜放鬆術: 44組全身筋膜按摩、伸展放鬆圖解全書 (盒裝版/附軟木球)

慢走體適能工作室; 許智閔/ 劉孟婷/ 教練; 杜芃萱/ 物理治療師; 黃瑞欣/ 顧問

NT$599

79折, NT$473

24節氣調理食療養生

唐博祥

NT$380

85折, NT$323




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品